Estilvilメソッドは、親が教えるのを助けることができることを目的として作成されました 子供を個別に寝かせます。 それが最も効果的な方法のXNUMXつであるかどうかは定かではありませんが、彼の経験によって決定されました いくつかのネガティブな点といくつかのポジティブな点。
によって作成された手順を分析します エドワード・エスティビル 親に方法を教えるために 子供たちに一人で寝るように教育します。 それは行動教育の原則のための良い出口を提供することができるので、それはその方法論で広く知られています。
Estilvillメソッドは何で構成されていますか？
この方法の最終的な目標は、子供や赤ちゃんです 寝て一人でやる習慣をつけて 会社や両親の必要なしに。 を作成する必要があります しっかりとした安全なルーチン、しかし同時に可能な限りすべての愛情を提供します。
従うべき一連のステップがあるので、親は必ずする必要があります 浮き沈みなしで始めることができるように。 このルーチンでは、子供をベッドまたはベビーベッドで起こしたままにしておく必要があります。 彼が眠りに落ちるのを待ちます。
子供なら 最初のXNUMX分間に泣く あなたはあなたの要求に行かなければなりません。 おしゃぶりやお気に入りのぬいぐるみなど、何かを持って彼を拾わずに落ち着かせる必要があります。 子供が落ち着いたとき 再び一人で眠りにつく。
今回は子供がまた泣いたら 待ち時間は5分になります それに出席できるように連続したセッションで。 毎日この方法を適用する必要があります 子供を一人で眠らせる。 5日目は、待機時間は9分ではなく13分となり、次のセッションではXNUMX分に徐々に増加します。
子供はにいることをお勧めします 静かで薄暗い部屋、あなたがあなたに安全と落ち着きを与える何かを手元に持っているところ。 このプロセス中 子供を抱きかかえることはお勧めしません、またはベッドの横で歌ったり、揺らしたり、愛撫したり、授乳したりします。 彼が落ち着いたら、あなたは彼をベッドに置いたままにして、彼が眠りに落ちるのを待たなければなりません。
この方法は効果的ですか？
リチャードファーバー ボストン小児病院の睡眠障害小児センターの所長であり、子供を眠らせることについての知識を書き写しました。 この方法で。 次に estivillメソッド によって作成されました エドワードエスティビルあなたはどこであなたの本を出版しましたか？ 「眠りにつく子供」。
これまでのところ、多くの家族がいます このシステムを使用しました、90％の効率の確率で。 Estivillメソッドは、親が 子供の注意の呼びかけに抵抗する、しかし多くの愛と落ち着きを保ちます。
このシステムに関連する批判
多くのレビューはこの方法のパーセンテージをサポートしておらず、有効性は 最大50％低下する可能性があります 親によって適用されたとき。 それらの多くは 彼らはフォローアップを終了しないか、途中でそれを行います。 ただし、子供が毎晩眠りにつくと、この方法は終了することを認識しておく必要があります。
子供たちが到達できるかどうかを疑うことは大規模な議論です 長期的に苦しむ。 その作成者によると、この習慣を作成すると、数日しか続かない規律が強化されます。 すべてが正常に戻ります。
この点に関して、そして心理学者によると、研究が行われてきました ウェンディミドルミス存在する部屋に一人で残されることに苦しむ子供たち 高いコルチゾールレベル。 このホルモンはストレスを調節しますが、過剰になるとストレスが発生する可能性があります 身体的および心理的問題 時間が経つにつれて。
ただし、一部の小児科医 この方法を使用することが不可欠であるとは思わない、存在できるので 他の多くの方法 それを適用することができます。 エスティビル 彼は、彼の方法が続編を残すこと、そして子供たちに睡眠を教える彼の方法が彼らを教育するだけでなく、自己快適さの能力を生み出すことをきっぱりと否定します。