ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಭಂಗಿಗಳು, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮಗು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೀರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಹ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಭಂಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸಹಜ ಅಥವಾ ಕಲಿತದ್ದು

ನವಜಾತ ಶಿಶು ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ತೂಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ತಾಯಿಯ ಬೆತ್ತಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಎದೆಗೆ ತೆವಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮೊದಲ ಶಾಟ್ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವೇರಿಯಬಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಅನೇಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 20 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ.

ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ಯಾವುದೇ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಕಲಿಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇನೆ! ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ದೂರವಾಣಿ, ಪುಸ್ತಕ, ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್, ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು, ನೀರು, ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ... ಮತ್ತು ಬರುವ ಎಲ್ಲವೂ.

ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ತಾಯಿ ಹಿಂದೆ ವಾಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಚಿದಾಗ ಶಿಶುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರುವರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕುಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಅವನ ಹೀರುವಿಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು, ತುಟಿಗಳು ಎಂದೆಂದಿಗೂ, ಮೊಲೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಎದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಲೆಯಾಡಿಸಲಿ, ಸ್ತನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೂಲಕ ತಾನೇ ತಾನೇ ತಟ್ಟುವವರೆಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ರಗ್ಬಿ ಸ್ಥಾನ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಮುಂದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನದ ಕಡೆಗೆ ಹೀರುವುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಾನದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿತು, ಆದರೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ. ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವನು ಈ ಹಿಂದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರಗ್ಬಿ ಸ್ಥಾನ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ರಗ್ಬಿ ಸ್ಥಾನಗಳು ಎರಡೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ತಾಯಿ ಅರೆ-ಒರಗಿದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಭಂಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಯಂದಿರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರಿವರ್ಸ್ ಬೇಬಿ ಹಾಕಿದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ತನ st ೇದನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಿ-ಮಕ್ಕಳ ದ್ವಿಪದಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು, ಇಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಿಕಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಲೇಖನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ.