ನನ್ನ 5 ವರ್ಷದ ಮಗಳು ದುಃಖಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ

ಮಕ್ಕಳು ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ದುಃಖವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇತರರಂತೆ ಸಂತೋಷ, ಭಯ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದದ್ದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಇದು ಅಸಹಜವಾದದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ.

ನಿಮ್ಮ 5 ವರ್ಷದ ಮಗಳು ದುಃಖಿತನಾಗಲು ಅನಂತ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಯಸ್ಸು. 5 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ದುಃಖವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು.

ನನ್ನ 5 ವರ್ಷದ ಮಗಳು ಏಕೆ ದುಃಖಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ದುಃಖಿತಳಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಈ ದುಃಖವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ದುಃಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ದುಃಖಿತರಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಂತಿತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಮ್ಮ 5 ವರ್ಷದ ಮಗಳನ್ನು ದುಃಖಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಣ್ಣ ಜಗಳ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಆಟ ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುಃಖದ ದೃಶ್ಯಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರಾಣಿ ಕೂಡ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಖವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ತನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗು ದುಃಖಿತನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:

• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಹುಡುಗಿ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ.
• ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅವನು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಮೂರ್ತ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಿ.

ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದು ಹುಡುಗಿಗೆ ದುಃಖವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕಲಿಸಿ, ನೀವೇ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಅನುಭವಿಸಲು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ದುಃಖಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು, ಅದು ಅಳುವುದು, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲೂ ಅವರನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಸಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆಗಳು, ಹಾಡುಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದಾಹರಣೆಗಳೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇತರರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಭಾವನೆಗೆ ನೀವು ಸಹ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅರ್ಥವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ದುಃಖಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಕೇಳಲು ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ದುಃಖವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾನವರಲ್ಲ, ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದು ನೈಜ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವಳು ಸಿದ್ಧಳಾಗುತ್ತಾಳೆ.