ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದೂ ನಿಜ. ಚಿಕ್ಕವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಮೀರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನನ್ನ 7 ವರ್ಷದ ಮಗ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತಾನೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದೇನೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ? ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದು ತುಂಬಾ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ!
ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಇಂದು ಬಹಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಉರುಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇಡೀ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪಾದಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಅವರು ಗಾ sleep ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 7 ವರ್ಷದ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಿರುಗಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಕಿರಿಯ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ, ಅವು ಬೆಳೆದು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. 2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು 60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
7 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ಈ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕನಸು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀನೇನಾದರೂ 7 ನ ಮಗ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದದ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, 90 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಲನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಕನಸು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಅದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಈಗ, ನೀವು ಇದನ್ನು a ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಗುವಿನ ಕನಸು? ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಅಥವಾ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿದರೆ, ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮಗು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳು 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು, ಆದರೂ ಆ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಅವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಯಾ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಅಪಕ್ವತೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ 7 ವರ್ಷದ ಮಗ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.