ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜಲಸಂಚಯನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿನಾಶಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಬಳಸಬಹುದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಈಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
ಕೆಫೀನ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕೆಫೀನ್, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಂತಹ ಮುಖದ ಬಳಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಅದರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಅದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓರೆಗಾನೊ, age ಷಿ, ಮೆಂಥಾಲ್, ರೂ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿರಬಹುದಾದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು ಕಷಾಯದಂತಹ ಇತರ ಸ್ವರೂಪಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರೆಟಿನಾಲ್
ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಅನೇಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಇದು ಅನೇಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಅಧಿಕವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಬಹಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ.
ಸಾವಯವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸಾವಯವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ.