ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇತರ ದಿನ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

'ವಿದೇಶಿ ದೇಹ' ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ ನಾವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಯು ಇರುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬರಲು ತೊಂದರೆಗಳು. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮಗು ಕೆಂಪು / ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೂಗು ಮುರಿದುಹೋದರೆ ನಾವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ; ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆ.

ನಾನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ 'ವಿಚಿತ್ರ ದೇಹಗಳು'ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಗೋಲಿಗಳು, ಎರೇಸರ್ ತುಂಡು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್,…; ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಟಿಕೆ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಹ.

ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವವನು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವನು

ಮಗು ತೆವಳುತ್ತಾ ಅಥವಾ ತೆವಳುತ್ತಾ ತಿರುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಪಡೆಯುವ ಸಲಹೆ ಇದೆ: 'ಅವನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ' ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಾರದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಗು ಉನ್ನತ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಠೇವಣಿ ಇಡುವ ಟೇಬಲ್ ಇದೆ).

ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮಣಿಗಳು, ಟ್ಯಾಕ್ಸ್, ಗೋಲಿಗಳು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ನಿರ್ಮಾಣ, ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಳಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಕಾಗದದ ತುಣುಕುಗಳಂತಹ ಲೇಖನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ... ಗೊಂಬೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು; ಅದನ್ನೂ ನೆನಪಿಡಿ ಮಗು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಅದು ಅವನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ (ಬಹಳಷ್ಟು) ಆಗಿರಬಹುದು, ಅವು ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ವಿಂಡ್‌ಪೈಪ್‌ನ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

Meal ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಚಿಕ್ಕವರು ಆಡದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿಅವರು ಕಟ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಹಸಿ ಚಾರ್ಲ್ಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು)

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಸಹೋದರರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ.

ಬೀಜಗಳು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆ ತುಂಡುಗಳು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ

ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ (ನಿಮಿಷಗಳು) ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ CALM ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ದೇಹವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕೆಮ್ಮುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ / ಆಹಾರದ ತುಂಡು ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ:

ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದೆ

ಮೊದಲು ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ (ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ 112), ತದನಂತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಾವು ವಿದೇಶಿ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳದೆ!
ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈಯ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎದೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆ) ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು: ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿ - 5 ಬಾರಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ - 5 ಸಂಕೋಚನಗಳು.

ಫಲಿತಾಂಶ ಮಗುವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು; ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ನರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೇರೇನನ್ನೂ ಗಮನಿಸದೆ, ನಾವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಎನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಾ (ಎಇಪಿಯ) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಮಗು / ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು? ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಇನ್ನೂ 'ಧೈರ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವುದು' ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದೆ

• ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ವಸ್ತು ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ: ಹಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗಲ್ಲವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಅವನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಬರುವವರೆಗೂ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
• ಅವನು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಎದೆಯು ಚಲಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣದಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯ.
• ಇದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ಐದು ಬಾರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಎದೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ), ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು 30 ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕುಶಲತೆ (ಎದೆಗೂಡಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕೆಳಗೆ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು 'ಬಾಯಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ' ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಸ್ತುವು ಹೊರಬಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುವಿನೆಕ್ಸ್-ದಿ ಹ್ಯಾಪಿ ಮದರ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ವಿಷಯದ ಕುರಿತಾದ ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ) ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗತ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ.