ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ... ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು. ಅದು ಯಾವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ? ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ,ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ನೀವುಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಹೊರಗೆ?
ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ಅನೇಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮನೆಯ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು
ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎದೆ ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಎದೆಹಾಲು ಶೇಖರಣೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಎದೆ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಶೇಖರಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇತರರು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಮಾಡುರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ? ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಶೇಖರಣೆ
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಾಸರಿ 25 ° ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಶಿಶುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಅದರ ಬಾಳಿಕೆ "ವಿಸ್ತರಿಸಲು", ಒಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು 4 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ನ ತಂಪಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಆಯಾ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಎದೆಹಾಲು ಶೇಖರಣಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು -18 ° ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವವರೆಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ನೀವು ಶೀತದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ವಿಧಾನಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಲು ಕರಗಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.