ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿ ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ನಾವು ಇತರ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಅನುಭೂತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ. ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ! ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.

ಕುಟುಂಬ ಹದಿಹರೆಯದ ಅನುಭೂತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್

ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪೋಷಕರು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆದರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕ್ರೂರ ವರ್ತನೆ ಇರುವ ದೃಶ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಕಡ್ಡಾಯ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೋ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ "ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳನ್ನು" ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಯುವಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಲ್ಪಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪುಟದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ, ವಯಸ್ಸು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಷೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ... ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ನೀವು .ಹಿಸುವ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇಬ್ಬರು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಗುಂಪಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪುಟಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನು / ಅವಳು ಕಲ್ಪಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತಿರುವ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಉತ್ತರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ…. ಕಲ್ಪಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಡಲು ಇಡೀ ಗುಂಪು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥಿಯೇಟರ್ ರಚಿಸಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಂಗಭೂಮಿ ಪರಾನುಭೂತಿ. ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದವರ ರಂಗಭೂಮಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಣಯಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದದ್ದು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವೇ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.