직장 복귀를위한 모유 수유 계획

이 주 동안 저는 여러 차례에 걸쳐 귀하의 조산사가 귀하를 "부분 이유 계획"으로 삼을 가능성에 대해 언급했습니다. 직장 복귀 및 모유 수유 유지. 오늘은 어떻게, 언제, 왜해야하는지 더 자세히 설명하겠습니다.

무엇입니까?

모유 수유 계획은 모유 수유를 중단하지 않고 직장으로 돌아갈 수 있도록 모유 수유를 조직하려고합니다.

단일 플랜이 없으며 각 어머니의 필요에 따라 개별화되어야합니다.. 우리가 일어날 때 아기의 나이, 아기가 모유 수유 중이거나 혼합 또는 모유 수유를하는 경우 수유 횟수를 고려하는 것이 중요합니다. 우리는 이미 몇 가지 음식을 소개했습니다 그리고 우리가 집을 비울 시간이지만, 우리의 업무 유형과 근무 시간 동안 젖을 짜는 가능성도 근본적인 역할을합니다.

직장에 복귀하기 3 ~ 4 주 전에 미리 생각하고 조산사 나 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.; 우리 몸이 변화에 적응하는 것이 중요 할뿐만 아니라, 아기도 음식의 도입이나 젖병에 담긴 수유가 예상하는 변화에 적응해야합니다. 모유 수유에 익숙하고 행복한 아기는 감각에 적응하기가 어렵습니다. 일반적으로 모든 사람이 그런 식으로 먹을 필요가 있음을 확신시키기 위해 많은 노력이 필요합니다.

가능성

내가 아래에 언급 한 모든 가능성에서 일을 위해 집을 떠날 때 아기에게 먹이를주고 아기가 젖을 잘 비우는 것이 중요합니다., 유방에 통증이나 충만 함없이 일할 수 있도록합니다.

당신이 집에 도착했을 때 아기가 다시 젖을 빨고, 당신이 도착하기 직전에 아기가 젖병이나 죽을 주면 아기가 먹고 싶어하지 않고 당신을 비우지 않는 것도 중요합니다.

당신이 취해야 할 또 다른 예방 조치는 작은 모유 뱅크를 갖는 것입니다. 재 편입 전 2 ~ 3 주가 지나면 젖을 짜고 얼려서 유축 일을 표시 한 채로 둡니다. 그래서 아기는 당신이 일하는 사료에서 계속 모유를 마 십니다.

6 개월 후에 일어나고 아기는 이미 다른 음식을 먹습니다.

가장 간단한 경우입니다. 아기가 퓌레 나 죽을 먹기 시작하자마자 모유 수유를 줄이고 우리 몸은 비움에 적응하기 때문에 일터로 돌아갈 때 큰 문제는 없을 것입니다. 유방이 딱딱하게 느껴질 경우에 대비하여 몇 분 동안 젖 짜기를 할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

6 개월 전에 출근하지만 직장과 가깝게 살고 하루에 한 시간 동안 모유 수유를하기로 결정합니다.

또한 매우 간단한 경우이며 수용 가능한 솔루션입니다. 이유 계획은 실제로 필요하지 않습니다. 아기가 직장에서 그 시간을 요청하기 위해 수유를 할 때 다소 명확해야합니다.모유 수유를 위해 집에 가거나 아기가 일하러 가면 상사와 협상 할 수 있습니다.

5 ~ 6 개월 사이에 일을 시작합니다.

좀 더 복잡하지만 불가능하지 않다. 직장에서 모유를 짜낼 가능성이 있다면 좋은 유축기를 사용하고 모유가 올라 오는 느낌을 느끼는 즉시 그 표정을하십시오. 그 우유를 냉장고에 보관하고 다음날 아기에게 줄 수 있습니다. 확실히 시간이 지남에 따라 점점 더 적게 펌핑해야합니다. 걱정하지 마세요. 집에 돌아갈 때마다 아기를 유방에 눕히면 양이 어떻게 줄어들지 않는지 알 수 있습니다.

16 주 또는 18 주에 출근하는 경우

가장 복잡한 경우입니다. 최대 6 개월까지 독점 모유 수유를 권장하는 WHO와 충돌하는 것 외에; 엄마가 그런 작은 아기를 다른 사람의 보살핌에 맡기는 것이 얼마나 어렵고 아기에게도 도움이되지 않기 때문입니다.

이 경우 이전의 경우와 마찬가지로 집을 비우는 시간에 따라 다르지만 추가 문제가 있습니다. 즉, 아기가 5 개월 때보 다 더 많은 주사를 맞습니다.

16 주에 가입하고 매일 모유 ​​수유 시간을하기로 결정했습니다. 일하는 동안 더 많은 음료를 마시기 때문에 충분하지 않을 수 있습니다 .7 시간에서 8 시간 사이에 집을 비우면 아기가 다시 먹어야 할 때 집으로 돌아갈 것이기 때문에 너무 복잡하지 않을 것입니다. 더 많은 시간 동안 빈 가슴에 모유를 짜내고 배 부르고 고통스럽지 않고 집에 돌아갈 수 있어야합니다 (유방염에 걸릴 위험이 있습니다.) 아기는 이전에 보존 해 둔 모유를 먹여야합니다.

일을 시작하기 전에 모유 수유 시간을 모아서 이미 보낸 경우 7 시간에서 8 시간 사이에 집을 비우는 경우 합류하기 전에 집에 있지 않을 샷을 제거하여 직장으로 돌아갈 때 자녀와 가슴이 익숙해 지도록 할 수 있습니다. 어쨌든 좋은 펌프를 얻으십시오. 직장에서 젖을 짜지 않아도되는 것은 어렵습니다.이 경우 약간의 희생으로 큰 문제가 없을 수 있습니다. 하지만 집에서 10 시간 이상 떨어져 있고 직장에서 모유를 짜낼 가능성이 없습니다, 가입하기 전에 회사에 문의하십시오. 일시적인 직업 변경을 협상하려고또는 모유 수유의 위험으로 인해 손실 가능성이 있는지 평가하십시오.

모유 수유를 유지할 수없는 것이 복잡하다면. 이 경우 조산사의 도움을 받아 점진적인 이유식을 수행 할 수 있으며, 집에있을 것이라고 확신하는 수유 만하고 나머지는 보존 한 우유 나 인공 우유를 제공 할 수 있습니다. 직장에서는 집을 떠나기 직전과 돌아온 직후에 단단한 브래지어와 모유 수유를 착용하십시오. 나머지 낮과 밤에 가능한 모든 샷. 희생되지만, 일단 익숙해지면 그 장면은 두 사람 모두에게 소중한 순간이 될 것입니다.