어린 시절에 금지 된 음식에 대해 이야기 할 때 여러 가지 이유로 어린이에게 해로운 특정 제품을 언급합니다. 특히 생후 첫해에, 아기의 소화 시스템이 아직 성숙하지 않은 경우. 아이가 자라면서 모든 종류의 음식이 소개되지만 일부는 한동안 지연되어야합니다.
어린이 식단의 일부가되어서는 안되는 건강에 해로운 제품도 있지만이 경우 더 이상 금지되지는 않지만 권장됩니다. 이 경우 우리는 그들에 대해 이야기 할 것입니다 아이들이 먹지 말아야 할 음식, 어린이에게 매우 해로울 수있는 어린 시절에 금지 된 식품. 어린 자녀가 무엇을 마셔야하거나 마시지 말아야하는지에 대한 최신 정보를 받고 싶습니까?
보충 수유
생후 6 개월부터 독점 모유 수유는 아기의 식단에서 가장 중요한 음식이되지만 유일한 음식은 아닙니다. XNUMX 개월 즈음에 엄마와 아이의 필요에 크게 의존 할 수 있습니다시작하다 보완적인 수유. 이것은 아기가 점차적으로 음식을 맛보기 시작하는 긴 과정을 포함합니다.
약 XNUMX 년 동안은 새로운 음식을 아기의 식단에 통합. 먼저 소화하기 가장 쉬운 음식이 있고 나중에는 모든 종류의 음식이 소개됩니다. 소아과 의사가 몇 가지 지침을 제공하지만 식품 소개에 대해 더 많이 알고 싶다면이 링크에서 보충 수유 유형에 대한 조언을 놓치지 마십시오.
유아기에 금지 된 음식
일부 음식은 아기의 건강에 매우 위험 할 수 있지만 자연 스러울 수 있습니다. 나중에 안전하게 먹을 수있는 식품은 생후 XNUMX 년 및 XNUMX 년 동안 심각한 건강 위험을 초래합니다. 이것들은 유아기 금지 식품.
- 꿀: XNUMX 세 미만의 영유아는 꿀 섭취를 전면 금지하고 있습니다. 보툴리누스 중독의 위험.
- 젖소: 젖소의 섭취는 최소한 생후 XNUMX 년이지나도록 늦춰야합니다. 허용되는 경우 요구르트 및 파생 상품.
- 큰 파란 물고기: 황새치, 참 다랑어, 개고기 또는 상어와 같은 큰 푸른 물고기는 다량의 수은과 같은 중금속. 따라서 이러한 유형의 생선 섭취를 최소 XNUMX 년까지 연기하는 것이 좋습니다.
- 말린 과일:이 경우 금지는 음식을 섭취하는 방식에 있습니다. 심각한 질식 위험. 잘 부서지면 어린 시절의 아이들은 견과류를 먹을 수 있습니다.
- 게임 고기: 이런 종류의 고기 납 탄약의 흔적이있을 수 있습니다., 심각한 뇌 손상을 일으킬 수있는 매우 위험한 물질입니다. 사냥 한 고기는 6 세 미만의 어린이가 먹어서는 안됩니다.
- 설탕: 설탕의 장기적인 영향은 매우 부정적이므로 가능한 한 오랫동안 섭취를 늦춰야합니다. 설탕이나 감미료를 오래 제거할수록 더 좋습니다., 아이는 자신이 모르는 것을 놓칠 수 없기 때문입니다. 그녀가 무가당 요구르트에 익숙하다면 나이가 들어도 절대 요구하지 않을 것입니다.
- 소금: 어린 시절부터 아이들의 식단에서 제거해야하는 또 다른 제품입니다. 최소한 소금, 고추, 향료는 줄이십시오. 당신은 또한 조심해야합니다 염분 함량이 높은 제품패킷 수프, 부용 정제 또는 통조림 식품과 같은.
이것들은 원칙적으로 자연 식품으로 몇 년 후에 아이들이 위험없이 먹을 수 있지만 어린 시절에는 위험한 것으로 제거되어야합니다. 그러나 가방 스낵, 산업용 페이스트리, 청량 음료 또는 과자와 같은 다른 건강에 해로운 제품을 제거하는 것을 잊지 마십시오. 그들 모두에 기여하는 매우 낮은 영양 품질의 제품 소아 비만 및 파생 된 질병.