역기능 가족이란 무엇입니까? 가족이 있고 아직 깨닫지 못했습니까? 이것이 자녀에게 어떤 식으로든 영향을 미치는지 알 수 있기 때문에 이를 염두에 두는 것이 중요합니다. 이 개념을 명확하게 하기 위해, 우리는 이 매우 중요하고 민감한 주제에 대해 동시에 이야기할 것입니다.
역기능 가족은 구조와 기능에 중대한 문제에 직면한 가족으로, 어린이의 성장과 정서 발달에 건강하지 못한 환경을 조성할 수 있습니다.
역기능 가족이란 무엇입니까?
역기능 가족은 관계와 역동성이 문제가 있고 건강하지 못한 가족입니다. 어떤 상황에서는 다음과 같이 언급될 수 있습니다. 해로운 관계. 갈등, 단호하고 효과적인 의사소통의 부족, 역기능적 행동은 이러한 유형의 가족에서 정도에 따라 나타날 수 있습니다.
귀하의 가족이 기능 장애가 있는지 알아보려면 이러한 유형의 가족에서 가장 흔한 특징이 무엇인지 알아야 합니다. 귀하의 가족이 이러한 특성을 충족한다고 느끼신다면, 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 그가 가정의 조화를 개선하도록 안내할 수 있도록 자격을 갖추었습니다.
말라 커뮤니케이션
개방적이고 정직한 의사소통은 기능적인 가족의 핵심입니다. 역기능 가정에서는 건강한 방식으로 감정과 생각을 표현하는 데 어려움이 있을 수 있으며, 끊임없는 오해와 갈등으로 이어집니다.
이는 감정이 검증되거나 인식되지 않는 환경에서 발생할 수 있습니다. 가족 구성원이 자유를 느끼지 못하는 곳 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있고 다소 자의식을 느낄 수 있습니다.
현실에 거의 적응하지 못한 역할과 기대치
역기능 가족 구성원은 다음을 수행할 수 있습니다. 건강하지 못한 역할을 맡음 기능 장애 역학으로 인해. 예를 들어, 자녀는 부모의 "돌봄자"가 되거나 가족의 단점을 보완하기 위해 과도한 책임을 떠맡을 수 있습니다.
어린이는 자신에게 해당하지 않는 역할을 맡아서는 안 됩니다. 이것은 그들에게 깊은 불안감을 유발할 수 있으며, 미래에 성격 장애를 일으킬 수 있는 정서적 불균형으로 성장하게 만들 것입니다.
끊임없는 갈등
이러한 유형의 가족에서는 구성원 간의 갈등이 빈번하고 매우 부정적입니다. 구성원 간의 이해 부족으로 인해 나타날 수 있습니다. 경제 문제, 중독, 부정 또는 단순히 건강한 방식으로 스트레스를 관리할 수 없기 때문입니다.
이 환경은 부모나 주 양육자와 같은 애착 대상에 의해 보호받지 못한다고 느끼기 때문에 어린이에게 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가족 핵 내에서 안전한 환경을 제공하기 위해 노력하는 것이 필수적입니다.
정서적 지원 부족
역기능 가족에서는 구성원 간에 정서적 지원이 부족할 수 있습니다. 슬픔, 불안 또는 두려움의 감정을 최소화하거나 무시할 수 있습니다. 어린이의 정신적, 정서적 건강에 영향을 미칩니다.
이것은 어린이 삶의 모든 영역에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 장래에 그들의 삶에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 유독한 대인 관계와 정서적 불균형을 만들며 성장할 것입니다. 그들은 유독한 관계나 심지어 중독에 빠진 어린 시절에 느끼지 못했던 감정적 지원을 찾을 것입니다.
어린이에게 미치는 영향
역기능 가족이 어린이에게 미치는 영향은 심오하고 오래 지속될 수 있습니다. 이러한 상황에 처한 어린이는 발달에 다양한 부정적인 영향을 경험할 수 있습니다.. 이러한 부정적인 영향이 무엇인지 알아야 합니다. 그래서 아버지나 어머니로서 여러분은 가정에서 화목을 위해 싸우는 것의 중요성을 깨닫게 됩니다.
아이들은 가족의 핵심에서 태어나고 그 안에서 무엇을 발견하는가는 그들을 책임지고 있는 어른들이 갈등 상황을 어떻게 관리하느냐에 달려 있습니다. 내가 할 수있는 몇 가지 부정적인 영향아이들의 삶에 영향을 그것들은 우리가 아래에서 논의하는 것들입니다.
낮은 자기 존중감
정서적 지원의 부족과 지속적인 갈등에 대한 노출은 아이들의 자존감. 그들은 자신이 가치가 없거나 충분히 사랑스럽지 않다고 느낄 수 있습니다. 자신감과 자아상에 부정적인 영향을 미칩니다.
정서적 문제
역기능 가정에서 자란 아이들은 자신의 감정을 건강한 방식으로 표현하고 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 불안, 우울증 또는 가정에서의 긴장과 불안정으로 인한 분노 문제.
유독 한 대인 관계
가족의 역동성은 아이들이 다른 사람들과 관계를 맺는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들은 건강한 관계를 수립하고 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 성인 생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
중독 또는 자기 파괴적인 행동의 위험
역기능적인 환경에서 자란 아이들은 다음을 가질 수 있습니다. 물질 사용 위험 증가 또는 스트레스와 불안을 다루는 방법으로 자기 파괴적인 행동.
이 가족 파괴의 고리를 끊으세요
“행복이 좋으면 늦지 않았다”는 속담처럼 역기능 가정에서 산다고 해서 아이들이 불행과 역기능의 미래를 선고받지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 기능 장애의 순환을 끊고 치유를 찾는 것은 지원과 노력으로 가능합니다.
가정에서 이 부정적인 고리에서 벗어나기 위해 가능한 한 빨리 이 가족 파괴의 순환을 끊을 수 있도록 몇 가지 팁을 설명할 것입니다. 그것은 당신의 자녀를 위한 것일 뿐만 아니라 당신을 위한 것이기도 합니다. 여러분 모두는 두려움이 없는 사랑으로 가득한 환경에서 살 자격이 있습니다.
당신의 집은 당신의 피난처임을 기억하십시오. 그 안에서 당신은 모두 안전하고, 사랑받고, 인정받고 있다고 느껴야 합니다. 이를 달성하려면 아래에서 논의할 사항을 염두에 두십시오.
전문가의 도움 받기
가능한 한 빨리 전문가의 도움을 구하는 것은 용기의 표시입니다. 그것은 당신이 당신의 삶과 공존을 향상시킬 방법을 찾고 있다는 것을 의미합니다. 가족 또는 개인 치료는 가족의 문제를 이해하고 해결하는 데 귀중한 도구가 될 수 있습니다.
경험이 풍부한 치료사가 가족을 도울 수 있습니다. 의사 소통 기술을 개발하고 갈등을 관리하며 정서적 상처를 치유합니다.
건전한 경계 설정
가족 구성원과 명확하고 건전한 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 이러한 경계는 관련된 모든 사람의 정서적 및 신체적 안녕을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한계는 충돌을 일으키는 것과는 거리가 멀다는 것을 의미하지 않습니다. 단호함으로 기분이 좋지 않은 상황을 표현할 수 있습니다., 우리를 생성하는 감정을 표현하고 요구나 판단 없이 상호 존중에서 변화를 요구합니다. 경계선 비판을 피하고 자신이 어떻게 느끼고 싶은지, 상대방이 어떻게 느낄지 생각해 보십시오.
적절한 의사소통 유지
각 구성원 간의 유대를 강화하려면 가족의 의사 소통이 필요합니다. 좋은 기반을 다지기 위해서는 공감, 감정, 자기주장을 위해 노력하는 것이 필수적입니다. 의사 소통 중.
마찬가지로 자신과 타인에 대한 존중도 무시할 수 없습니다. 우리가 대접받고 싶은 대로 남을 대접하는 것은 필수적입니다... 특히 우리 아이들.
때때로 우리는 어른이 되면 절대적인 진리를 가지고 있고 아이들은 우리에게 묻지 않고 순종해야 한다고 생각합니다. 이것은 사실이 아니며 만약 그렇게 된다면, 정서적 화해를 방해하는 벽만 세워집니다.
이런 의미에서 가족 간의 정서적 화해를 개선하기 위해 이러한 모든 측면에서 노력할 필요가 있습니다. 자격을 갖춘 전문가가 좋은 결과를 얻을 수 있도록 안내할 수 있습니다.
자기 관리를 실천하다
또한 부모와 보호자는 자녀에게 더 건강한 환경을 제공하기 위해 자신을 돌봐야 합니다. 자기 관리를 실천하고 외부 지원을 구하십시오 가족의 행복은 자신과 자녀의 행복에 필수적일 수 있습니다.
자신을 돌볼 시간을 찾는 것이 중요합니다. 우리를 기분 좋게 만드는 활동을 통해 우리 자신과 연결하면 육아에서 긴장을 풀고 우리는 다른 관점에서 사물을 볼 수 있습니다.
사회적 지지의 중요성
역기능 가족을 마주할 때, 당신은 혼자가 아닙니다. 지역 사회에서 지원을 구하고 자신의 어려움을 이해하는 사람들과 함께하는 것이 중요합니다. 사회적 지원은 경험을 공유하고, 조언을 받고, 절실히 필요한 정서적 지원을 받으십시오.
그러나이 사회적 지원을 어디에서 찾을 수 있습니까? 필기 해:
- 지원 그룹: 역학 관계를 다루는 가족을 위한 지역 또는 온라인 지원 그룹을 찾아보십시오. 이러한 그룹은 소속감과 이해심을 제공할 뿐만 아니라 귀중한 조언과 대처 전략의 원천이 될 수 있습니다.
- 친구 및 가족: 당신이 겪고 있는 일에 대해 믿을 수 있는 친구와 가족에게 주저하지 말고 이야기하십시오. 가까운 사람들과 자신의 감정과 걱정거리를 나누면 위안이 되고 지지를 받을 수 있습니다.
- 헬스 케어 전문가: 상황이 압도적이라고 생각되면 주저하지 말고 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하십시오. 그들은 어려운 상황을 겪고 있는 가족들에게 지원과 지도를 제공하도록 훈련되었습니다.
역기능 가정에서 생활하는 것은 매우 어려울 수 있지만 희망과 도움이 있음을 기억하는 것도 중요합니다. 역기능 가족의 역동성과 자녀에게 미치는 영향을 이해하는 것이 해결책을 찾고 방향을 바꾸는 첫 번째 단계입니다. 지원을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오 정신 건강 전문가 및 지원 그룹의 지침.