임신 9개월 동안 가장 흔한 소화 장애는 무엇이며 이를 예방하는 요령은 무엇입니까? 임신 첫날부터 일부 호르몬은 배아 발달을 위한 최상의 조건을 만들기 위해 모체에 작용합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 인간 융모막 성선 자극 호르몬, 에스트로겐 및 프로게스테론 유도하는 불수의근 이완, 유해한 수축의 위험으로부터 자궁을 보호.
~이다 그들은 또한 소화 시스템의 비자발적 근육을 이완시키고 먹은 음식은 위장에 더 오래 남아 있습니다. 팽만감과 포만감을 유발합니다. 위 내용물이 식도로 올라가는 현상을 일명 Reflujo 위장소파지코, 그리고 보통 작열감 및 메스꺼움과 함께 그렇게 합니다.
같은 방식으로 장의 내용물은 이동 속도를 늦추어 변비 임신 XNUMX기에 자궁이 커지면 위가 위로 올라가고 식도가 기울어집니다. 이 요인은 또한 위 물질의 역류에 기여합니다. 불타는 감각 과 메스꺼움. 다음은 이러한 소화 장애를 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령입니다.
메스꺼움: 경미한 형태가 매우 흔함
임신 첫 주에 매우 자주 발생하여 임신 초기의 전형적인 징후 중 하나로 간주됩니다. 가벼운 형태의 장애 임산부의 70~80%에 영향을 미칩니다.. 대신 더 심각한 형태는 드뭅니다., 빈번한 구토, 수유 및 수분 공급의 어려움: 소위 임신충혈.
메스꺼움이 가벼운 경우 구토를 동반하지 않으며, 대부분의 경우 불편함을 완화하기 위해 음식에 몇 가지 예방 조치를 취하는 것으로 충분합니다. 분할 식사, 과식 피하기, 튀긴 음식과 장기간 소화가 필요한 동물성 지방, 아침에 일어나자마자 탄수화물 섭취 식도의 산성도를 낮추기 위해 공복에 마시지 마십시오..
천연 제품을 사용할 수 있습니까?
비타민 B6 및 생강 보충제 그들은 또한 도울 수 있습니다. 수십 년 전 실험실 동물을 대상으로 한 일부 연구에 따르면 임신 중에 생강을 섭취하면 기형아의 위험이 증가한다고 제안했지만 이후 이러한 주장은 반박되었습니다. 생강 es 보험. 신선한 뿌리, 가루로 만든 말린 뿌리, 허브차 등 다양한 형태로 섭취할 수 있고 각 제제에는 활성 성분의 비율이 다르기 때문에 그 효과를 정확하게 평가하기는 어렵습니다. 그러나 그것으로부터 이익을 얻는다고 주장하는 많은 여성들이 있습니다.
임신오조가 있으면 어떻게 되나요?
가장 심한 형태의 메스꺼움인 임신오구토에 걸린 여성에게 식염수와 무기염을 한 방울 투여합니다. . 반복되는 구토로 인한 불균형을 보충하는 보조제. 구토 충동을 억제하기 위해 약물을 투여하기도 합니다.
처음 항히스타민 제, 임신 중 가장 안전합니다. 이것이 실패하면 시도 할 수 있습니다 소화 시스템의 운동성을 촉진하고 위 배출을 촉진하는 메토클로프라미드. 구토 중추에도 작용하는 신경이완제가 때때로 사용됩니다. 이 모든 약물은 가장 심각한 상황 그리고 요구하다 처방.
역류성식도염: 9개월 내 안전한 조치 및 약물
메스꺼움은 위 내용물이 위를 통과할 때 식도 내막의 염증으로 인해 역류성 속쓰림의 가까운 친척입니다. 또한 이 경우 소화를 느리게 하는 호르몬과 아래에서 위를 압박하는 부피가 큰 자궁이 원인이다.
장애를 예방하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 식사를 여러 개의 작은 간식으로 나누고, 배를 완전히 채우지 않고 선택하는 것이 좋습니다. 소화가 빠른 음식, 동물성 지방, 소스, 크림 및 더 무거운 조미료를 피합니다.
우리는 항상 그것을 반복하지만 당신은 걸어야합니다 ...
저녁 식사 후에는 누운 자세가 역류를 일으키기 때문에 잠자리에 들기 전에 산책을 하는 것이 좋습니다. 이것이 가슴 앓이가 가장 자주 발생하는 상황이라는 것은 우연이 아닙니다. 침대를 장착할 수 있습니다 여분의 베개 머리 측면의 매트리스 아래에 삽입: 이 기울기는 음식이 위로 쉽게 내려가고 위로 올라가는 것을 방해하는 역할을 합니다.
무엇 약물 태아에 대한 위험 없이 이러한 소화 장애를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니까?
그 중탄산 나트륨을 기본으로, 화학적 작용을 수행하는 물질: 소화 시스템에 흡수되지 않고 위 물질의 산성을 중화하고 식도 점막을 보호하므로 태아의 건강에 영향이 없다. 식도의 산 생성을 조절하는 기타 약물, 차단제 H2 수용체 및 프로톤 펌프 억제제는 산부인과 전문의의 처방이 있어야만 사용할 수 있습니다., 사례별로 위험과 이익 간의 관계를 평가합니다. 일부 결정적이지 않은 연구에서는 양성자 펌프 억제제가 어린이의 천식 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요하다고 제안했습니다.
장이 느린 경우
신체적인 움직임과 다이어트에 대한 관심, 섬유질과 수분 섭취 증가, 다음과 같은 소화 장애를 예방하는 창자와 존중하는 생활 방식을 채택하기 위해 따라야 할 첫 번째 단계입니다. 팽만감, 복통 및 변비. 필요한 경우 완하제를 사용할 수 있지만 특정 장애가 있는 경우에만 가끔 사용할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 완하제를 장기간 사용하면 약물의 도움 없이 장이 더 이상 정상적인 기능을 수행할 수 없는 의존 상황이 발생할 수 있습니다.
무엇입니까? 완하제 임신 중에 안전하게 복용할 수 있는 것은 무엇입니까? 그만큼 "삼투압 유형" ", 즉 장에서 수분을 회수하고 변을 부드럽게 하는 작용을 하는 것, PEG 또는 폴리에틸렌 글리콜과 같은, 장벽에 흡수되지 않아 태아에 영향을 미치지 않으며 또한 장 점막의 염증을 일으키지 않습니다. 또는 또한 있습니다 락툴로스, 유사한 작업.
임신 중 소화 장애: 추가 킬로그램 조심
체중 증가 임신 중 과량은 모든 위장 장애를 촉진합니다. 그렇기 때문에 식사를 잘 조절하고 활동적인 생활 방식을 유지하면 메스꺼움, 속쓰림, 장 염증 및 변비를 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다., 미래의 산모와 아기의 건강에 절대적으로 도움이 되는 것 외에도.