Feydeyên şîrdanê ji bo tenduristiya dayikê

Feydeyên şîrdanê ji bo tenduristiya dayikê

Her gav pir li ser hatiye gotin feydeyên şîrdanê ji bo pitikan, lê hindik li ser hatiye gotin feydeyên şîrdanê ji bo dayikê. Di hundurê vê kiryara sosret de, em nizanin ku ew di pir aliyan de jî jinan tercîh dike.

Ji gava yekem a girtinê, hin astên bilind ên oksîtosîn. Ew bi navê "hormona evînê" ye û her ku pitik pêsîra xwe dikişîne tê berdan. Hestbûna wê xweş e û qismî di bedena jinê de hêj bêtir fonksiyonan diafirîne.

Feydeyên şîrê dayikê

Girêdana ku tê afirandin di navbera dê û kur de pir taybetî yeHestkirina çermê wî, ka hûn çawa wî têr dikin û hem jî dilxweşiyên wî dema ku ew dikare we bi dest bixe hestek tijî hest e. Van hestan bêtir bi berdana hormonên wekî:

Oksîtosîn

Ev hormon hêzek diafirîne girêdan û girêdana di navbera dê û pitikê de. Karên wê yên cihêreng hene ku di heman demê de alîkariya başbûna zû ya ji welidandinê dikin. Ji deqîqeya yekem de hûn jixwe alîkariya a başkirina başbûna malzarokê û vegerînin mezinahiya xweya xwezayî.

Her weha xwîna piştî zayînê kêm dike, ji ber ku bi sedema şilkirinê ev hormon dibe alîkar ku baştir lochia, ku bermayiyên xwîn û placentayê ne ku piştî welidandinê bimînin, ji holê rabe. Ev dane ji ber ku bi vê fonksiyonê girîng e girîng e şansên anemiyê kêm dike kêmbûna hesin ji ber windabûna xwînê.

Oksîtosîn hormona hezkirin û hezkirinê ye. Gelek lêkolînan destnîşan kir ku ew di hişê xwe de hiştin bandorek antidepressant diafirîne, fikar û depresiyonê kêm dike, bi saya bandora başbûna wê. Wekî din, ew tansiyona bingehîn, systolîk û diastolîk kêm dike û şaneya êşê zêde dike.

Feydeyên şîrdanê ji bo tenduristiya dayikê

Prolaktîn

Ev hormon ji hilberîna şîr berpirsiyar e piştî zayînê dayik ji bo şîrdanê amade dike. Bi prolaktîn re, di qonaxa puerperium de çerxa mehane tê rawestandin.

Tiştek xweş e ku hebûna vê hormonê heye ji dayikê re hestek aramî û erênî diafirîne. Ew dibe alîkar ku di xwarinên şevê de hem ji bo dayik û hem jî ji bo pitikê bandorek rehet hebe.

Çi feydeyên din em dibînin?

Feîrê dayikê dikare mehane bi derengî bixe, bi vî rengî dayik bi ducaniyên pêşerojê re rû bi rû namîne û di encamê de kontrola zayînê heye. Heke hûn bi kêmanî şeş mehan hem li ser daxwazê ​​hem jî li şîrê xwe didin mehane dest pê nekiriye û wekî encamek hûn ne hêkînok in, her çend ew ne rastiyek pêbawer e ku ducaniyek dikare çêbibe.

Theîrê dayikê di demek dirêj de ji bo dayikê xweşiyek mezin e. Heftiyên yekem ên piştî pitikê ji dayik dibe westiyayî ne heya ku hûn xwe li şîrdan û lênihêrîna wan digirin. Bi şîrdanê re avantajek çareseriyek mezin heye, hûn dikarin her dem û hema hema li her derê pitikê bidin xwarin. Ne hewce ye ku hûn şîrê germ bikin, ew her gav di pîvana rast de ye, an şûşeyên ku divê hûn tê de germ bikin, dezenfeksiyon bikin an amedekariya xwe amade bikin amade bikin.

Feydeyên şîrdanê ji bo tenduristiya dayikê

Feydeyên şîrê dayikê di demek dirêj de

Lêkolînên zanistî berê sûdên şîrdanê nîşan didin. Dayik dibe ku bêtir were parastin li dijî penceşêra memik, malzarok û hêkokan. Her weha hûn ji êşên enfeksiyonên mîzê kêmtir bimînin û xwedan osteoporozê ne. Celebek nexweşiyek din ku dikare bêtir were parastin êş e şekirê tîpa 2, nexweşiya dil û reh, tansiyona bilind, û kolesterolê zêde.

Feîrîn çiqas dirêjtir tê domandin, ew qas feydeyên dayikê jî digirin. Divê were zanîn ku şîrdaniya dirêj dikare li zarokan girêdanê çêbike û ev dibe sedema westîna dayikê, lê ji bo vê yekê hûn dikarin bixwînin ji bo şîrdanê serfiraz şîretên çêtirîn.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.