Baigta šviesoforo technika.
Šviesoforo technika padeda išmokyti vaikus kontroliuoti savo elgesį. Mes žinome, kaip daugeliui mūsų vaikų sunku valdyti savo impulsyvumą. Noras daug ką daryti, užkirsti kelią, kad jie mąstytų ir apmąstytų savo veiksmų pasekmes. Strategijos, mokančios juos elgtis su refleksu, yra įvairios, tačiau dėl savo paprastumo iš visų išsiskiria: šviesoforo technika.
Šiandien mes mokysime šios technikos žingsnių, kad galėtume ją pritaikyti namuose, taip sumažindami impulsyvų elgesį:
- Spausdiname semaforo failą.
- Paaiškiname, kodėl reikia naudoti šviesoforą. „Kaip eismą reguliuoja signalai ir šviesoforai, mes taip pat galime juos naudoti, norėdami padėti suvaldyti savo norą viską atlikti greitai ir negalvodami. Mes visi nešiojame šviesoforą, kurį turime įjungti, užsisakydami jo spalvas. Ar žinote, kokia yra šviesoforo spalvų tvarka? Pirmoji lemputė yra raudona, ir tai reiškia, kad turime sustoti. Antroji šviesa yra oranžinė ir jos reikšmė yra ta, kad prieš ką nors darydami turime galvoti, kaip ir automobilis, pamatęs oranžinę šviesą, turi pagalvoti, ar ji gali praeiti. Paskutinė lemputė yra žalia spalva, dabar, jei mes galime elgtis, sustoję mes pagalvojome apie galimas jos pasekmes ir skirtingus veikimo būdus “.
- Šviesoforo žetoną pastatėme matomoje vietoje. Technikos pradžioje patartina ją pastatyti skirtingose namo vietose, kur paprastai pasireiškia impulsyvus elgesys. Tokios vietos kaip valgomasis stalas, žaidimų kambarys, jūsų miegamasis ir kt. jie yra tinkami ir visada jūsų akių lygyje.
- Priminkite jiems technikos žingsnius. Tik tokiu būdu jie galės internalizuoti įsakymus, kuriuos reikia duoti siekiant išvengti impulsyvaus elgesio ir inicijuoti tinkamą savireguliaciją.
Spausdinamas šviesoforo technikos darbalapis