Nors tai atrodo kažkas nesuprantamo, žindymas tai daugumai naujų motinų visiškai nežinomas pasaulis. Paprastai yra linkęs idealizuotis nuostabiu žindymu, kurioje neseniai motinai patinka žiūrėti, kaip kūdikis maitinasi krūtimi. Ir nors tam tikru momentu žindymas tampa tokiu, realybė yra tokia, kad pirmosiomis dienomis (ir net savaitėmis) tai gali būti šiek tiek komplikuota.
Nepaisant komplikacijų, žindymas yra dovana jūsų kūdikiui, geriausias maistas, kurį jis gali gauti, ir geriausias būdas apsaugok save ir sustiprink imuninę sistemą. Todėl norime padrąsinti Jus ir visas naujas motinas, kurios patiria sunkią žindymo pradžią. Nes nepaisant pastangų, pasiaukojimo ar nusivylimo, tikrai verta.
Žindymo patarimai kiaulaitėms
Gerai atkreipkite dėmesį į šiuos žindymo patarimus, nesvarbu, ar esate nauja mama, ar ketinate susilaukti kūdikio, ar net ieškote nėštumo. Nes svarbiausia yra pradžia, išmokimas padėti savo kūdikį ar rasti patogiausią būdą pasiūlyti savo maistą. Kai žindymas bus visiškai nustatytas, jūs pats nuspręsite, kiek laiko norite jį pratęsti, be kitų klausimų.
Raskite patogiausią padėtį
Būtina rasti tinkamiausią kūdikio žindymo padėtį, tai palengvins mažyliui teisingai suimkite ir tinkamai nufotografuokite. Jei kūdikis blogai užsifiksuoja, yra tikimybė, kad jis pakenks jūsų speneliui, sutrūkinės ir kentės žindydamas. Be to, mažylis negalės gerai maitintis ir nusivils, todėl žindymui bus sunku stabilizuotis.
Stenkitės, kad kiekvieną maitinant būtų patogu, naudokite pagalvėles nugarai ir gerai laikykite rankas laikydami kūdikį. Pirmosiomis dienomis tikriausiai jums bus patogiau gulėti. Pabandykite paguldyti ant šono ir pastatyti kūdikį priešais save, nes daugeliui moterų tai puiki vieta pirmosiomis dienomis.
Visada po ranka turėkite butelį vandens
La Žindymas sukelia daug troškulio, nes susideda iš didelio vandens kiekio. Norėdami patenkinti skysčių poreikį, per dieną turėsite išgerti mažiausiai 2–3 litrus vandens. Be vandens, pabandykite pasiimti vaisių, kuriuose gausu vandens, pavyzdžiui, arbūzą, melioną ar kriaušę.
Silikoniniai įdėklai
Iš pradžių labai normalu, kad jūsų kūdikis sugadina jūsų spenelius, kol jis randa geriausią būdą žindyti. Tikrai gausite labai erzinančių įtrūkimų, kuriuos galėsite gydyti specialiu kremu ar savo motinos pienu. Problema ta, kad jei turite įtrūkimų, kiekvieną kartą, kai pridedate kūdikį prie krūties, pajusite stiprų skausmą. Bet jūs galite išspręsti šią problemą naudodami paprastus silikoninius įdėklus. Jų rasite vaistinėje ir jas labai lengva naudoti.
Apsaugodami spenelį, nepastebėsite diskomforto ir kūdikiui bus daug lengviau gauti pieno. Vis dėlto tai gali būti laikina priemonė neturėtumėte jo ilgai pratęsti, kad kūdikis nenusistovėtų.
Raskite laktacijos konsultantą
Prieš nutraukdami žindymą, susiraskite patarėją padėti išspręsti kylančias problemas. Daugelis moterų anksčiau laiko atsisako arba kreipiasi į butelį bijodamos, kad jų kūdikis gali badauti ar turėti augimo problemų. Bet dar kartą atminkite, kad jūsų pienas yra geriausias maistas, kurį gali gauti jūsų kūdikis, taip pat apsauga ir komfortas. Nepamirštant ypatingo motinos ir vaiko santykio žindymo metu.
Daugelyje sveikatos centrų siūloma laktacijos konsultavimo paslauga, o jei jie jos neturi, jūsų pačios akušerė galės jums patarti šiuo klausimu. Internete ieškokite savo rajone esančios žindymo grupės, be abejo, rasite konsultantą, kuris padėtų jums sėkmingai ir ilgai žindyti.