Daugelis tėvų kasdien kenčia su vaikais, kai reikia valgyti. Nors yra mažų, kurie valgo viską ir be problemų, realybė yra tokia dauguma vaikų turi problemų valgyti. Gal ne su visu maistu, bet beveik visi vaikai atmeta svarbius maisto produktus, pavyzdžiui, daržoves.
Logiška prarasti kantrybę, kai matote, kad jūsų vaikas beveik nevalgo, kad maistas lieka lėkštėje ir kenčiate galvodami, kad blogai maitinasi. Jei taip yra jūsų atveju ir nebežinote, ką daryti, kad jūsų sūnus ar dukra nustotų atsisakyti maisto, nepraleiskite šių gudrybių.
Nėra tikslaus mokslo mokyti vaikus valgyti, neįmanoma visiems vaikams gerai valgyti ir valgyti viską. Bet taip namuose galima įtraukti kai kuriuos įpročius, kad vaikai įpratintų viską imtis nekurdami dramos kiekvieną dieną.
Vaikams reikia veidrodžio, kad jie galėtų pažiūrėti
Pirmiausia reikia, kad vaikas pamatytų, kad visa šeima valgo vienodai, tai bus nenaudinga, jei prieš jį padėsite lėkštę špinatų, jei jų nekęsite ir žiūrėsite į juos su panieka. Tai nėra jūsų skonio perkvalifikavimo klausimas, o tai yra dar sudėtingiau. Ką galite padaryti, yra keisti tam tikrų dalykų gaminimo būdą, kad visi imtumėtės ir atrodytumėte maloniau.
Triukai vaikams valgyti viską
- Neverskite jo: Vienintelis dalykas, kurį gaunate, kai priverčiate vaiką valgyti tai, ko jis nenori, yra tai, kad jis tai dar labiau atmeta. Kiekvieną kartą, kai pamatys lėkštę, jis verks ir kategoriškai atsisakys valgyti.
- Įdomus maisto gaminimas: Maisto gaminimas linksmai nereiškia valandų praleidimo virtuvėje. Jūs tiesiog turite keisti ir pateikti maistą taip, kad jis būtų patrauklesnis. Daržovės mėsainių formatu jie yra puiki alternatyva, vaikai juos myli.
- Gaminkite kartu su vaiku: Vaiko įtraukimas į maisto ruošimo procesą padės jam pamatyti juos natūraliau. Vaikams jie mėgsta bendradarbiauti virtuvėje ir paimk ką nors, ką jie patys padarė.
- Netarnuokite skirtingų meniu: Nuo tam tikro amžiaus vaikai gali valgyti viską, stengtis negaminti skirtingų patiekalų. Tokiu būdu sutaupysite laiko, pinigų ir vaikas mokysis pavyzdžiu ir mėgdžiodamas.
Kantrybės pratimas
Šie triukai gali jums padėti atlikti šią sudėtingą užduotį, tačiau tai nebus lengva. Jums reikės kantrybės, kad neprarastumėte nervų. Nesijaudinkite, jei jūsų vaikas nevalgo daug, tikrai, kai bus alkanas, jis valgys ir net paprašys jūsų maisto. Tačiau eikite pas savo pediatrą ir paaiškinkite situaciją, jis taip pat gali rekomenduoti keletą labai naudingų gudrybių.