Bet kuriai nėščiai moteriai nėštumo laikotarpis virsta kalneliais pojūčių. Ypač naujoms motinoms kiekvieną dieną kyla vis naujų rūpesčių, baimių ir daug abejonių, visa tai logiška dėl visko, kas laukia, netikrumo. Baimė gimdymo metu, naujagimio priežiūra, fiziniai ir emociniai nėštumo pokyčiai ir kt.
Šiandien yra įvairių priemonių, kad galėtumėte jus informuoti apie viską, ko jums gali prireikti. Per tokią informaciją, kokią siūlome kasdien Madres Hoy, motinų forumuose, kurie pasakoja savo patirtį, arba per grupes, kurios kartais kuriamos sveikatos centruose, nėščioms moterims dalintis patirtimi. Tačiau vienas geriausių būdų išspręsti abejones yra knygos.
Jei aistringai skaitote, tikrai ieškosite knygų apie nėštumą, gimdymą, naujagimius ir viską, ką ketinate patirti. Tu gali rasti įvairiausių knygų šia tema, vieni moksliniu požiūriu, o kiti pagal naujausią pasakojimą, kažkas linksmesnio. Esmė ta, kad yra knygų bet kokiam skoniui, tai yra mūsų pasirinkimas.
«Ko tikėtis, kai laukiesi»
Heidi Murkoff (Redagavo Ispanijoje, leidykla „Planeta“)
Vaizdas: Infantilandia
Ši knyga tapo milijonams būsimų motinų visame pasaulyje. Laikoma „nėščiųjų moterų Biblija“, daugiau nei 600 puslapių galite rasti informacijos iš planavimo, nėštumo raidos savaitė po savaitės, daugiavaisio nėštumo ir kt. Turėdami šį išsamų nėštumo vadovą, galėsite išspręsti visas abejones, kurios gali kilti dėl nėštumo.
„Dietos nėščioms moterims“
Marta Anguera („La Esfera de los Libros“ redakcija)
Vaizdas: Relibrea
Maitinimas yra būtinas, kad nėštumas normaliai vystytųsi, o kūdikis augtų stiprus ir sveikas iki pat gimimo. Šią knygą parašė garsi mitybos specialistė Marta Anguera, ir joje galite rasti svarbūs nėštumo mitybos patarimai. Be to, galite išmokti sudaryti sveiką valgiaraštį, kad galėtumėte pasirūpinti savimi nėštumo metu ir pogimdyviniu atsigavimo laikotarpiu.
Naudodamiesi šiais vertingais patarimais, galite rsumažinti tipinius nemalonumus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, rėmuo ar turi antsvorio.
„Pabučiuok mane daug: kaip su meile užauginti savo vaikus“
Vaizdas: Rogues
Autorius Carlosas Gonzalezas (Šiandienos redakciniai numeriai)
Tai turėtų būti knyga prie lovos visoms nėščiosioms. Knygoje autorius psichologiniu požiūriu gina, koks yra griežto ir mažai afektyvaus kūdikių auklėjimo poveikis. Be kompromisų pagarbios tėvystės gynimas, pagrįstas instinktu. Autorius pasakoja apie tai, kaip svarbu laikyti vaiką, bučiuoti ir apkabinti bei parodyti jam visą savo meilę, be to, visa tai reiškia emocinę naudą kūdikio vystymuisi.
«Nėštumas ir gimdymas: viskas, ką reikia žinoti»
Vaizdas: Pequelia
Autorius Emilio Santos Leal („Anaya“ redakcija)
Autorius yra garsus ginekologas ir psichiatras, kurio specializacija yra natūralus gimdymas. Jo puslapiuose rasite latsakyti į klausimus apie medicininius tyrimus nėštumo stebėjimas ar gimdymo procesas, be kitų klausimų. Esminis vadovas pirmą kartą nėščioms moterims, kurios nori numatyti viską, kas laukia ateityje.
«39 savaitės ir mano, kaip naujos motinos, patirtis»
Vaizdas: kūdikių debesis
Esther Gili (redakcijos „Lunwerg“ redaktoriai)
Šią linksmą knygą parašė naujoji mama, tinklaraščio, pavadinto tuo pačiu vardu kaip ir knyga, autorė. Autorius ją pasakoja nuotykių ir nesėkmių kaip nauja mamaVisa tai nuotaikingu būdu, kad džiugintų būsimas motinas, kurios yra toje pačioje situacijoje. Estera Gili sprendžia tokias svarbias problemas kaip emociniai pokyčiai, žindymas ir kiti klausimai, kuriuos gali patirti kiekviena nauja mama.