Norint išvengti dantų problemų, būtina apsaugoti vaikų dantis ir jais rūpintis. Viena vertus, jūs turite išmokyti juos valyti dantis, tačiau nepamirškite to išmokyti kai kurie maisto produktai sukelia ertmes. Geri įpročiai yra labai svarbūs sveikatai visais atžvilgiais, ir mes dažnai pamirštame, kad dantys yra labai svarbi dalis.
Kai kurie tėvai, pasiteisinę, kad jie yra pieniniai dantys, o paskutiniai gabalai dar neišėjo, yra labiau linkę į tai, ką valgo vaikai. Tačiau protezas turi atmintį ir viską žalingi įpročiai, kurie įgyjami vaikystėje, gali pasireikšti per pilnametystę ir geros dantų sveikatos būklės.
Todėl labai svarbu nesuvaldyti dalykų, kuriuos valgo vaikai. Nors nieko nevyksta, nes kartkartėmis jie ima saldainius, tiesa ta, kad šis ir kitų rūšių produktai turi daugiau trūkumų nei naudos. Jei nori žinoti daugiausia ertmes sukeliančių maisto produktų sąrašas ant vaikų dantų, mes jums viską pasakysime toliau.
Maistas, sukeliantis ertmes
Ertmes sukelia daugybė veiksnių, ir daugelis jų negali būti valdomi. Tačiau už tai dažniausiai atsakingi daugelis vaikų valgomų maisto produktų dantų problemos. Tai yra keletas maisto produktų, kurie sukelia daugiausia ertmių todėl jiems neturėtų būti taikoma vaikų mityba.
Gėrybės
Saldainiai neabejotinai yra didžiausias mažų vaikų dantų ėduonies kaltininkas. Bet kokio tipo dirbtiniuose saldainiuose yra didelis kiekis cukraus ir darinių, tokių kaip sacharozė. Gėrybių viduje pavojingiausios yra tos, kurios daugiausia laiko praleidžia liečiamos su dantimis, pavyzdžiui, kramtomieji saldainiai, ledinukai ar ledinukai.
Sodas su cukrumi
Nors pagal dantų ėduonies riziką išskiriami gazuoti gėrimai su cukrumi, palyginti su nesaldžiais, vaikams bet kokiu atveju sodos mažai naudingos. Viena vertus, dėl cukraus, kuris padidina ertmių riziką. Bet kita dalis, nes yra kitų kenksmingų medžiagų, tokių kaip kofeinas kad vaikai neturėtų vartoti.
Sūrūs užkandžiai
Frituotos bulvytės ir bet kokie maišeliai, taip pat krekeriai, be kitų, vaikams sukelia dantų ėduonį. Tai yra, nes angliavandeniai gali virsti cukrumi ir ilgai kontaktuodami su dantimis, jie tampa geros dantų sveikatos priešais.
Vaisių sultys
Tiek supakuotos, tiek natūralios sultys, jie yra svarbus skysto cukraus šaltinis. Tai reiškia, kad jis gali lengvai pasiekti bet kurį dantų kampą ir yra sunkiau visiškai pašalinamas valant. Todėl bet kurios versijos sultys yra ertmių rizikos veiksnys.
Citrusai
Nors citrusiniai vaisiai yra labai naudingi vitaminams ir maistinėms medžiagoms, jie taip pat yra vaikų dantų problemų rizikos veiksnys. Šiuose maisto produktuose esanti rūgštis gali ardyti emalį vaikų dantų, o tai padidina ertmių riziką. Jie gali vartoti šiuos maisto produktus, tačiau būkite atsargūs ir ilgai nelaikykite jų burnoje.
Kaip neleisti vaikams patekti į ertmes
Reguliarus dantų valymas yra geriausias būdas išvengti ertmių ir kitų dantų problemų. Be to venkite maisto, sukeliančio ertmes, Kaip ir ankstesniame sąraše, labai svarbu, kad vaikai išmoktų prižiūrėti dantis nuo pat mažens. Jie yra maži ir normalu, kad kartais jie pasiima saldainių ar ką nors, kas gali pakenkti dantims.
Kad to išvengtumėte ir padėtumėte jiems išmokti tinkamai rūpintis savimi, išmokykite valyti dantis po kiekvieno valgio, ypač jei jie turi užkandžių ar sulčių. Ir, žinoma, nepamirškite būti geriausiu pavyzdžiu savo vaikams, venkite kenksmingo maisto vartojimo ir įsitikinkite, kad jie mato jus valančius dantis kiekvieną dieną. Taigi, be to, kad mokysite vaikus rūpintis savimi, rūpinsitės ir savo sveikata.