Pagaliau jis pasiekė tavo rankas. Po 9 mėnesių saldaus laukimo jūs ir jūsų kūdikis pagaliau esate kartu. Jei nusprendėte žindyti, tikrai turite abejonių dėl geriausio būdo tai padaryti. Dar prieš gimdymą teorija buvo gerai išmokta, tačiau kai ateis laikas, mus apims abejonės. Todėl mes paliekame jums keletą patarimų, kaip sėkmingai pradėti maitinti krūtimi.
Patarimai, kaip sėkmingai pradėti maitinti krūtimi
Motinos pienas yra visaverčiausias maistas jūsų kūdikiui, jis visada prisitaiko prie vaiko poreikių, be to, tai yra būdas, kuriuo kūdikis gauna saugumą ir komfortą. Tai daugiau nei maistas.
Bet žindyti ne visada įmanoma, patartina ištirti visas galimybes ir pasirinkti tą, kuri geriausiai tinka jūsų atvejui. Jei nemaitinate krūtimi, neturėtumėte jaustis priverstas ar kaltas. Jūsų kūdikis bus vienodai gerai maitinamas ir prižiūrimas. Žindymas yra labai asmeniškas sprendimas. Jei nusprendėte pradėti žindyti, kai esate labiau informuotas, tuo geriau.
Pirmasis paėmimas
Ekspertai teigia pirmoji valanda po gimdymo yra būtina kad žindymas būtų gerai pradėtas. Rekomenduojamas dalykas yra net niekas kitas gimti. Kūdikis uždedamas ant motinos pilvo, o kūdikis, naudodamasis savo instinktais, šliaužs link motinos krūties. Pirmas dalykas, kurį gausite, yra priešpienis, kuris suteiks jums viską, ko jums reikia.
Nesijaudinkite, jei sunku jį rasti arba jis neužkibs. Tai ne visada įvyksta greitai ar pirmą kartą. Turite turėti kantrybės ir praktikos, kurią gaunate tik laikui bėgant. Būdami ligoninėje, galite užduoti visus savo klausimus akušerėms ar slaugytojoms, kad padėtų jums užsibūti.
Deja, ne visada galima žindyti nei naujagimį, nei pirmąją valandą, ypač jei kūdikis neišnešiotas ar po cezario pjūvio. Galite paklausti ligoninės, kurioje ketinate gimdyti, koks yra jų žindymo pradžios protokolas šiais atvejais.
Pasimėgaukite patogia laikysena
Paprastai patogiausia padėtis sėdima arba pusiau gulima jeigu po gimdymo skauda. Pasidaryk taip patogiai, kaip esi. Gerai palaikykite nugarą, atminkite, kad smūgis gali trukti iki 40 minučių. Jūs turite labai gerai laikyti kūdikį, kad būtų patogiau, po juo galite įdėti pagalvėlę, kad neverstumėte nugaros, kaklo ir rankos. Yra rinkoje keletas slaugos pagalvės su puslankio forma, kuri padarys jūsų gyvenimą daug patogesnį.
Kaip kūdikis turėtų užsiblokuoti?
Norėdami sužinoti, ar kūdikis tinkamai užsifiksavo, tavo burna apims visą spenelį ir didžiąją areolės dalį. Spenelis turi būti burnos viduje, o jis su savo siurbimu padarys pieną.
Laikas tarp laiko užtrunka
Laktacijos metu tvarkaraščių nėra. Kada ir kiek laiko trunka kiekvienas maitinimas, nusprendžia pats kūdikis. Štai kodėl jis vadinamas žindymas pagal poreikį, kai tik kūdikis alkanas. Naujagimis gali daryti tarp 8 ir 12 dienos suvartojimo, jų skrandis yra labai mažas ir jiems reikia valgyti labai dažnai.
Nelaukite, kol jis verks, kad jį padovanotų, nes tai reiškia, kad jis ilgą laiką buvo alkanas. Laikui bėgant jūs žinosite, kaip interpretuoti ženklus, kad jis alkanas.
Pakeiskite krūtis
Ištuštinus krūtį (ir ne anksčiau), pakeiskite krūtis. Priežastis yra ta, kad pabaigoje lieka tai, kur visos maistinės medžiagos yra labiausiai susikaupusios. Jei baigėte pašarą viduryje, prieš keisdami paimkite tą krūtį.
Ką galite valgyti ar ko ne
Normalu, kad žindančios moterys yra alkanesnės nei įprastai. Tai yra energijos nutekėjimas ir jūsų kūnas paprašo jūsų daugiau maisto. Nepamirškite valgyti sveikos mitybos, norėdami numalšinti alkį, galite valgyti užkandžius tarp valgių.
Apribokite šokolado ir kofeino vartojimąir bet kokį maistą, kuris gali būti per sunkus virškinti. Venkite alkoholio žindymo metu, nes jis pateks per pieną jūsų kūdikiui.
Kodėl verta atsiminti ... paprašykite savo gydytojo pagalbos, jei turite nemalonumų, abejonių ar skausmo. Tu nesi vienas.