Šiandieniniai vaikai su naujomis technologijomis užsiima nuo pat mažens. Kompiuteriai, planšetiniai kompiuteriai, televizoriai, pultai ... įsiveržia į mūsų namus, o mažieji tampa jų naudojimo karaliais. Net daugelyje klasių mokant taikomos naujos technologijos. Šie prietaisai turi savo ir blogąją puses, todėl patogu žinoti elektroninių prietaisų poveikis vaikų regėjimui.
Naujų technologijų naudojimas vaikams
Savaitės pabaigoje, jei suskaičiuotume valandas, kurias akys yra priešais ekraną, nustebtume. Na, dabar įsivaizduokite, kad vaikas tobulėja.
Vis dažniau matyti vaikus, kurie geriau nei jie valdo savo tėvų telefonus ir planšetinius kompiuterius. Jie turi savo gerąją dalį: tobulinti savo mokymąsi, darbo įgūdžius, mokytis žaidžiant... Bet mes taip pat turime žinoti apie regėjimo problemos, kurios gali sukelti vaikams ir suaugusiems, jei jie nėra tinkamai naudojami.
Anksčiau vaikai buvo veikiami tik televizorių, o tai dažniausiai būdavo namuose. Tačiau dabar laikai pasikeitė, o išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių yra beveik kiekvienuose namuose. Šiandienos vaikai turi šias technologijas nuo pat gimimo, ir daugelis tėvų jomis naudojasi linksmindami, kol jie valgo, kol rengiasi, kol būna automobilyje ...
Vaikams reikalingas grynas oras, kad jie galėtų tinkamai fiziškai ir psichiškai tobulėti. Jūsų akims reikia natūralios šviesos. Vaikai mokosi bendraudami su daiktais, liesdami skirtingas faktūras, klausydamiesi skirtingų garsų ... Tai gali būti patogu ir juokinga tėvams, tačiau kontraindikacijos, kurias jis turi vaikams, yra gerai pagalvoti. Pažiūrėkime, kaip elektroniniai prietaisai gali paveikti regėjimą.
Kaip elektroniniai prietaisai veikia regėjimą?
Tempia akis valandų valandas sutelkti dėmesį į įvairius ekranus iš arti, tai sukelia daug trumparegystės atvejų Vaikams. Vaikai nebežiūri į tolį, jie žiūri labai trumpus atstumus ir akis pripranta, ji išdžiūsta nemirktelėjus ir akys pavargsta. Ekspertai šią tendenciją vertina a epidemija naujojoje kartoje, kuri turės regėjimo problemų didžiojoje daugumoje, jei nebus nustatytos jo naudojimo ribos.
Anksčiau vaikų, nešiojančių akinius, buvo labai mažai, „keistuolių“. Dabar retas dalykas yra pamatyti mokykloje vaiką be akinių. Kiekvieną kartą tai bus daugiau, o ne tik trumparegystė, bet ir trumparegystė akių nuovargis, neryškus matymas, kaklo ir galvos skausmai, stresas, socializacijos problemos ...
Štai kodėl būtina suvokti gyventojus dėl pernelyg didelio elektroninių prietaisų naudojimo pasekmių vaikams.
Ką galime padaryti, kad išvengtume šių padarinių?
Na, labai paprasta. Yra keletas patarimų, kuriais gali vadovautis tiek vaikai, tiek suaugusieji, kad apsaugotų mūsų regėjimą. Pažiūrėkime, kas jie yra:
- Vaikai turi praeiti daugiau laiko lauke ir mažiau namuose.
- Ribokite naudojimo valandas elektroninių prietaisų. Įdėkite keletą taisyklių namuose, kad reglamentuotumėte jų naudojimą. Negalima viršyti dviejų valandų per dieną. Prieš 2 metus jie nerekomenduojami, net kai kurie ekspertai nerekomenduoja jų anksčiau nei 5 metus.
- Ilsėkis akimis kai prietaisą naudojame kas 20–30 minučių.
- Padaryti periodinės peržiūros kasmet vaikams nuo vienerių metų. Jei anksčiau pastebėjote kokių nors nukrypimų, nuneškite juos pas akių gydytoją.
- Laikykitės minimalaus atstumo su maždaug 30–40 centimetrų ekranais.
- Įdėti ekrano ryškumas iki minimumo kad išvengtumėte akių nuovargio ir nepažeistumėte tinklainės.
Regėjimas yra vienas iš svarbiausių mūsų pojūčių ir mes turime juo rūpintis.
Nes atminkite ... tėvai privalo saugoti mūsų vaikų sveikatą.