Tikrai ne kartą jis jūsų klausė, kodėl mano sūnus ar dukra nesusikaupia, kas jam nutinka, kad jį atitraukia skraidanti musė, ar jūs tiesiog šimtu procentų žinote, kad jis neklauso, nes galvoja apie savo daiktus. Šiame straipsnyje mes jums pateikiame keletą pratimai ir gudrybės, kad jūsų vaikai sutelktų dėmesį. Mes nežadame stebuklų, bet jei jie bus nuoseklūs ir jūs jų laikysitės, jų akademiniai rezultatai pagerės ir visų pirma jie galės susikaupti!
Reikia pripažinti, kad sunku susikaupti šiame triukšmo, trukdžių, pokalbių, tekstinių pranešimų ir daugybės kitų variantų kupiname pasaulyje. Tačiau susikaupimas yra tarsi sportas, jį reikia treniruoti ir pamažu įgyti reikiamų įgūdžių. Mes visi turime ir galime susikaupti.
Pakalbėkime šiek tiek apie tai, kas yra koncentracija
Nors tai gali jus nustebinti susikaupimas atliekamas samprotaujant, tai yra įgūdis, todėl jis yra įgyjamas. Susitelkimas į kažką susideda iš savanoriško dėmesio sutelkimo į konkretų aspektą ir (sudėtingiausio dalyko) sugebėjimo jį išlaikyti.
Dėka susikaupimo dirbame ar mokomės daug efektyviauir visų pirma tai darome labiau atsipalaidavę ir maloniai. Įjungta šis kitas straipsnis Jis taip pat pasiūlė kitus būdus, kaip pasiekti tokią vaikų koncentraciją.
Dažniausiai tai vyksta po truputį mes įprantame labiau atkreipti dėmesį į trukdžius nei į tai, kas svarbu. Taigi prieš pradėdami turite rasti tinkamą aplinką susikaupti, pavyzdžiui, uždaryti duris, nutildyti mobilųjį telefoną ir nežinoti apie socialinius tinklus.
Vienu metu turite sutelkti dėmesį į vieną dalyką
Dalykai po vieną, sakė močiutės. Svarbu kad jūsų vaikai darytų arba lieptų jiems daryti dalykus po vieną. Pirmiausia duokite jiems užduotį ir tol, kol jie nesibaigs, nepasiūlykite kitų. Nes jei pateiksite jiems viską, ką jie turi padaryti, jie daugiau galvos apie tai, ką jie daro vėliau, nei apie tai, ką jie daro dabar.
Galite žaisti su savo vaikais, taip pat su paaugliais, atsisėsti ant kėdės ir leisti mintims ateiti po minutės, Kai jie bus atsipalaidavę, pasakykite jiems, kad visi jie pasirenka tik vieną, bet kurią, mintį. Kai jie tai padarys, skirkite apie tai 3-4 minutes.
Jei reguliariai praktikuosite šį pratimą, gausite įprotį susikaupti, atsipalaiduoti. Smegenys pripras ir tos 4 minutės, kurios iš pradžių atrodo amžinos, taps 10 minučių beveik to nesuprasdamos.
Skaičiai, raidės ir galvosūkiszas susikaupti
Viena iš veiklų, labiausiai stiprinančių mūsų susikaupimą, yra protinis skaičiavimas. Taigi, jei jūsų vaikams sunku susikaupti, pabandykite su jais atlikti protinę matematiką. Jums gali padėti skirtingos planšetinių kompiuterių ir mobiliųjų telefonų programos.
Taip pat labai rekomenduojama daryk sudoku arba tiesiog reguliariai atlikti bet kokią matematinę operaciją. Galite tai padaryti jiems to nesuvokiant, pavyzdžiui, paklausti, kiek jam bus metų, kai jums bus 100 metų.
Kitas efektyvus susikaupimo būdas yra ieškoti žodžių. Vaikams nebūtina mokėti skaityti, tik surasti raides, pavyzdžiui, pažymėti visus K ar visus nelyginius skaičius ... kuriuos jie randa. Kaip paprastą kontrolę, užsirašykite laiką, kurį reikia atlikti pirmą kartą, ir po 3 savaičių vėl įdėkite tą pačią raidžių ir skaičių sriubą, negalėsite patikėti rezultatu!
Galvosūkiai yra dar viena puiki priemonė, grodamas pagal jų kūrinius, verčia žiūrėti į juos, stebėti ir analizuoti juos lyginant su likusiais. Jei prie to pridėsite, kad šablono nėra, jie taip pat naudos vaizdinę atmintį.
Gerai, kad kasdien atliekate šiuos ir kitus pratimus, visada pasirinkdami tą patį dienos laiką, kai įmanoma. Svarbus dalykas yra tęstinumas.