Paauglystė yra etapas, kupinas pokyčių visais aspektais, ir kartais šiuos pokyčius gali lydėti tokios ligos kaip anemija. Mes jums sakome, kokios yra jų priežastys anemija paaugliams, įspėjamieji ženklai jį aptikti ir geriausi patarimai, kaip jį gydyti.
Kas yra anemija?
Anemija yra liga, kurioje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius kraujyje, pagal amžių ir lyties parametrus. Raudonieji kraujo kūneliai yra atsakingi už deguonies pernešimą iš plaučių į visas ląsteles ir audinius, taigi, jei jų trūksta, tai kenčia mūsų kūnas.
Tai veikia tiek vaikus, tiek suaugusiuosius, tiek paauglystėje. Su pokyčiais, įvykusiais šiuo mūsų gyvenimo laikotarpiu, reikia daug daugiau geležies. Augimo procesas, vykstantis nuo vaikystės iki pilnametystės, yra palyginamas tik su tuo, kuris vyksta pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Taip pat merginose pasirodo menstruacijos pirmą mėnesį, todėl geležies poreikis yra didesnis moterims, ypač toms, kurioms yra gausus mėnesinių kraujavimas. Štai kodėl berniukams anemija pasireiškia rečiau.
Los vaikai Nuo 1 iki 10 metų poreikiai yra tarp 7 ir 9 mg per parą geležies, b nuo 11 iki 18 metų 12–15 mg per parą ir 18mg per parą mergaitės. Kad galėtumėte skaičiais pamatyti, kaip skiriasi poreikiai pagal amžių ir lytį.
Taip pat yra kitų sąlygų, galinčių sukelti paauglių anemiją, pavyzdžiui, inkstų liga, hipotirozė, ekstremalios dietos, genetiniai veiksniai ar veganų dieta.
Kaip anemija veikia paauglius?
Anemija pasireiškia palaipsniui ir iš pradžių gali būti besimptomė. Simptomai paprastai yra labai išplitę anemijos. Bet yra kai kurie ženklai tai gali padėti mums nustatyti, kad jūsų paaugliui yra anemija, nes sumažėja kūno veikla.
- Esate labiau pavargęs ir silpnas nei paprastai.
- Jo oda yra blyškios spalvos.
- Miega per daug
- Jūs sergate tachikardijomis.
- Jo emocinė būsena yra dirginama.
- Apetito praradimas
- Augimas mažesnis nei įprasta.
- Pakartotinės infekcijos
Bet, kaip sakome, geležies trūkumas gali būti besimptomis, todėl rekomenduojama kasmet atlikti apžvalgas, kad kuo greičiau ją nustatytume.
Anemijos gydymas paaugliams
- Gera mityba. Daugeliu atvejų dieta, kurios laikosi paaugliai, yra dieta, kurioje trūksta maisto produktų su geležimi. Turite pakeisti mitybą ir pasirinkti maisto produktai, turintys geležies tokius kaip mėsa, ankštiniai augalai, grūdai, riešutai ir grūdai, taip pat vartojant daugiau vitamino B ir folio rūgšties.
- Gerkite geležies papildus. Be dietos pokyčių, gydytojas paskirs atitinkamai geležies papildą, kuris padės papildyti atsargas. Po kurio laiko gydytojas atliks tyrimus, kad patikrintų geležies kiekį ir, nors rezultatai yra geri, galite tęsti papildų vartojimą užtikrinti geležies atsargų kilimą. Priedus rekomenduojama vartoti su apelsinų ar greipfrutų sultimis, nes vitaminas C padeda absorbuoti geležį. Verčiau nevartokite jo su pienu ar kofeino turinčiais gėrimais, nes jie slopina geležies absorbciją.
- Kraujo perpylimas. Sunkiausiais atvejais gydytojai gali mažakraujystę gydyti perpylę kraują, nors dauguma atvejų yra lengvi ir lengvai išsprendžiami.
Jei mažakraujystę sukelia kita liga, gydytojas, norėdamas ją veiksmingai gydyti, turės ieškoti tikrosios priežasties. Kai kuriais atvejais būtina kreiptis į hematologą.
Kodėl verta atsiminti ... būtina atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų galima nustatyti bet kokius pokyčius, kad jie nebūtų komplikuoti ir jie galėtų atgauti įprastą gyvenimą su ta pačia energija.