Pusiausvyra tarp darbo ir šeimos gyvenimo atrodo kaip amžinas karas, kova, kurios nežinote, kaip laimėti ... amžinas motinystės varžovas. Būti mama ir žongliruoti visu etatu nėra lengva, derinant darbą ir šeimos gyvenimą, gali būti iššūkis bet kuriai šio XVI amžiaus motinai. Bet tai nėra kažkas, kas visiškai neįmanoma, ir dar daugiau tai žinant moterys yra praktiškos, produktyvios ir visų pirma motinos.
Jei esate mama ir dirbate, esu tikra, kad žinote, apie ką kalbu. Dėl šios priežasties nedvejodami pradėkite logiškai mąstyti, nustokite kentėti ir pagalvokite, ką turėtumėte padaryti savo šeimos ir savo labui. Jei reikia, užrašykite kiekvieną iš jų patarimų, kad galėtumėte juos pritaikyti praktiškai nuo šiandien.
Nesijausk kaltas
Daugelis motinų jaučiasi kalti, nes didžiąją dienos dalį savo darbo valandoms praleidžia atskirai nuo vaikų. Jiems labai skauda ir tai neleidžia jiems būti tokiems produktyviems, kokie iš tikrųjų gali būti. Bet kas, jei aš tau pasakyčiau, kad kasdien eiti į darbą yra didžiausias meilės aktas, kurį dovanoji savo vaikui? Šiandieninė visuomenė kuriama taip, kad motinos privalo dirbti (daugeliu atvejų) mokėti susitvarkyti ir patenkinti pagrindinius šeimos poreikius (pavyzdžiui, apmokėti sąskaitas, apsipirkti, apsirengti tinkamais drabužiais ir pan.). Taigi kiekvieną rytą, eidami pro duris, darykite tai su šypsena! Jūsų pastangos yra jų laimė, taip pat ir jūsų! Turite profesinę karjerą, kuria taip pat turite rūpintis.
Gaukite gero ryto įpročio
Jei rytas prasidės stresu, tai bus tada, kai visa diena bus susukta visiems. Geriau, kad naktį viskas būtų gerai suorganizuota kitai dienai. Paruoškite vaikų pietus, palikite paruoštus drabužius, pagamintas kuprines, atliktus namų darbus ir įsitikinkite, kad jie eina miegoti gerai išvalyti. Ryte bus tinkamas laikas kalbėti apie tai, ar tą dieną šeimos rutinoje yra kokių nors pokyčių, ir labai svarbu kartu papusryčiauti, kad sustiprėtų emocinis ryšys.
Susiraskite patikimą auklę
Mokyklos valandos yra puikios, tačiau jos ne visada gali apimti visą jūsų darbo dieną. Vaikai nėra kalti, kad suaugusiųjų tvarkaraščiai yra tokie skirtingi arba kad mes turime dirbti tiek valandų, kad galėtume uždirbti gerą atlyginimą mėnesio pabaigoje. Bet juos reikia nuolat prižiūrėti. Paklauskite savo draugų ar šeimos narių, ar jie žino patikimų auklių mokėti juos laiku įdarbinti, kai darbe iškyla ekstremali situacija. Atminkite, kad kai tik galite, jūsų vaikai nori būti su jumis ir praleisti kokybišką laiką, ir nors jūsų darbas yra svarbus, jūsų vaikai taip pat.
Nors jei norite samdyti auklę, turėsite surengti asmeninį pokalbį, žinoti, koks yra jų prieinamumas, žinoti, kokia yra jų patirtis rūpinantis jūsų vaikų amžiumi (ir kad tai taip pat yra akivaizdi patirtis) ir jie turės turėti telefono numerį, kad galėtumėte susisiekite su ja, kai tinkama.
Tačiau nepamirškite, kad auklė visada bus geras pasirinkimas., kai žinai ir žinai, kad pirmas pasirinkimas pasirūpinti savo vaikais visada turi būti tu. Jei darbas gali palaukti, jūsų vaikai visada turėtų būti pirmi. Jei tikrai negalite laukti, tada nuspręskite samdyti auklę valandoms, kurių jums reikia konkrečią dieną.
Šaldytuve turėkite šeimos kalendorių ir tvarkaraštį
Šaldytuve svarbu turėti dienos tvarkaraštį, kad visi žinotų, ką kiekvienas šeimos narys veikia kiekviena dienos akimirka. Taigi nebus atsijungimo nuo šeimos narių o vaikai žinos, kur yra jų tėvai, ir kada grįš namo ir kodėl. Be to, jei jie užsiima popamokine veikla, jie galės apie tai žinoti ir kasdien eiti į vietą, kur susirašinėja. Tarsi to būtų negana, vaikai savo miegamajame taip pat turėtų turėti savo veiklos grafiką, kad protas būtų sutvarkytas.
Be to, labai svarbu turėti šeimos kalendorių namuose, nes taip galima pažymėti svarbiausias dienas ir vaikai galės gerai supranti laiką ir žinoti, kiek liko, pavyzdžiui, gimtadienio atėjimui, ar ko trūksta Kalėdoms ar kitoms šventėms.
Palaikykite ryšį su savo vaikais
Jei neturite kito pasirinkimo, kaip visą dieną būti toli nuo namų, arba naktį jūsų nebus ten, kur paguldyti savo vaikus, viena idėja yra pasinaudoti naujomis technologijomis, kad jūsų vaikai nesijaustų, jog esate toli. Su jais galite kalbėtis telefonu arba „Skype“. Jei neturite tam laiko, galite įrašyti vaizdo įrašą, kuriame perskaityta jų istorija, arba įrašyti savo balsą giedant mėgstamą lopšinę. Jei negalite eiti į savo vaiko žaidimą, priversti jį pamatyti, kas tau svarbu ir padovanok jam padrąsinimo ar žavesio kupiūrą, kad jis žinotų, jog visada bus su tavimi. Skambinkite pasikalbėti su jais arba siųskite „WhatsApp“ nuotraukas savo partneriui, kad jūsų vaikai matytų, ką darote.
Pasinaudokite laiko nustatymo pranašumais
Svarbu žinoti, kaip išnaudoti laiką, norint skirti kokybišką laiką kaip šeima. Pavyzdžiui, jei turite skambinti ar tikrinti el. Laiškus, geriausia tai padaryti, kai jūsų vaikai jau miega. Skirk laiko pabūti su savo partneriu naktį ir venkite daugelio užduočių, kai esate su savo vaikais. Nešvaistykite laiko, ilsėkitės, kai privalote, ir atidėkite telefoną į šalį, kai esate su vaikais.
Sukurkite ypatingų akimirkų
Be to, turite sukurti ypatingų akimirkų skirtingais gyvenimo laikotarpiais ir visi vienodai svarbūs: ypatingos akimirkos kaip šeima, ypatingos akimirkos kaip pora ir ypatingos akimirkos sau.