Fiziniai brendimo pokyčiai yra svarbūs, bet taip pat natūralūs ir sveiki. Šie fiziniai, psichologiniai ir emociniai pokyčiai yra ženklas, kad berniukai ir mergaitės jie eina nuo vaikystės iki pilnametystės. Mergaitėms tai prasideda maždaug nuo 10 ar 11 metų, o berniukams - nuo 11 iki 12 metų. Tačiau šis amžius yra apytikslis, jis gali būti pažengęs arba atidėtas, tai priklauso nuo žmogaus.
Lytinio brendimo metu vyksta daugybė fizinių pokyčių, kurių metu berniukai ir mergaitės jie auga ūgiu, svoriu ir kūnu. Dideli pokyčiai taip pat atsiranda jūsų lytiniuose organuose, smegenyse, odoje, plaukuose, dantyse ir prakaito liaukose.
Kada prasideda brendimas?
Lytinis brendimas prasideda pasikeitus berniuko ar mergaitės smegenims lytiniai hormonai pradeda išsiskirti iš lytinių liaukų, kurios yra kiaušidės ir sėklidės. Paprastai tai atsitinka maždaug 10–11 metų mergaitėms, o maždaug 11–12 metų berniukams. Tačiau normalu, kad brendimas svyruoja tarp didesnio diapazono. Mergaičių brendimas gali prasidėti nuo 8 iki 13 metų, o berniukų - nuo 9 iki 14 metų.
Nėra jokio būdo žinoti, kada jis prasidės brendimas konkretaus vaiko, nes plika akimi nematyti pirmieji smegenų pokyčiai ir hormonų lygio. Tačiau žinoma brendimo proceso trukmė, kuri gali būti baigtas nuo 18 mėnesių iki 5 metų. Šis ilgas laikotarpis yra visiškai normalus, todėl jei jūsų sūnui ar dukrai brendimas užtrunka keletą metų, nereikia nerimauti.
Merginos: Fiziniai pokyčiai brendimo metu
Pažiūrėkime didelių fizinių pokyčių kurią merginos patiria brendimo metu.
Tarp 10-11 metų
Pirmasis ir labiausiai matomas ženklas, prasidedantis brendimo metu, yra krūtų vystymasis. Įprasta, kad kairė ir dešinė krūtys auga skirtingais tempais, taigi, jei jūsų dukra dėl to nerimauja, galite ją nuraminti. Taip pat normalu, kad jūsų krūtys vystymosi metu yra šiek tiek švelnesnės. Jei jūsų dukra nori pradėti naudoti liemenėlę, viršutinę dalį ar sportinę liemenėlę, kad jaustųsi patogiau, tai yra idealus laikas įsigyti šį pirmą kartą.
taip pat jis gali augti neproporcingai. Tai yra, kai kurios jūsų kūno dalys, tokios kaip galva, veidas ar rankos, auga greičiau nei galūnės ar liemuo. Brendimo metu mergaitės vidutiniškai užauga nuo 5 iki 20 centimetrų. Paprastai jie nustoja augti sulaukę 16 ar 17 metų.
Jūsų kūno forma taip pat pasikeis. Jūsų klubai šiek tiek išsiplės, kad tinkamai suformuotų jūsų reprodukcinę sistemą. Jūsų vulvos ir gaktos plaukai pradės augti. Šie gaktos plaukai laikui bėgant patamsės ir sustorės.
Tarp 12-14 metų
Praėjus maždaug dvejiems metams po krūtų išsivystymo, atsiranda naujų fizinių pokyčių. Tačiau šie pokyčiai gali užtrukti iki ketverių metų. Plaukai pradės augti pažastyse, paveikdami prakaito liaukas. Šis prakaitavimo pokytis sukels baisių spuogų išvaizda, tiek mergaitėms, tiek berniukams.
Be to, jūsų makštis jis pradės išskirti skaidrią arba baltą medžiagą. Šios išskyros atsiranda likus keliems mėnesiams iki pirmųjų mėnesinių pradžios., todėl tinkamas metas ją paruošti tam momentui. Jei ši išskyros vargina jūsų dukrą, iš gėdos ar diskomforto galite pasiūlyti naudoti kelnių apsaugą. Kita vertus, jei niežti, skauda ar blogai kvepia, reikia kreiptis į gydytoją, nes gali būti tam tikros rūšies infekcija. Be nerimą keliančių simptomų, šis išsiskyrimas yra visiškai normalus.
Berniukai: fiziniai pokyčiai brendimo metu
Pažiūrėkime didelių fizinių pokyčių kurį berniukai patiria brendimo metu.
Tarp 11-12 metų
Jūsų išoriniai lytiniai organai (varpa, sėklidės ir kapšelis) pradės augti normalu, kad viena sėklidė užauga didesnė už kitą. Jei dėl to jūsų sūnui atsiranda nesaugumo, galite jį patikinti, kad tikriausiai nė vienas vyras neturi abiejų vienodo dydžio sėklidžių. Normalu, kad jie skiriasi. Jūsų gaktos plaukai taip pat pradės augti, ir laikui bėgant jie taps tamsesni ir storesni.
Vaikas pajus spartesnį augimą. Augsite ūgio, o krūtinė ir pečiai išsiplės. Kaip ir merginoms, kai kurios jų kūno dalys, tokios kaip veidas, galva ir rankos, gali augti greičiau nei jų galūnės ir liemuo. Dėl to jis gali atrodyti šiek tiek neproporcingas, tačiau brendimo metu tai yra normalu. Vidutiniškai vaikai užauga nuo 10 iki 30 centimetrų, o paprastai jie nustoja augti nuo 18 iki 20 metų.
Paprastai vyrams krūtys vystosi mažiau. Jei jūsų vaikas dėl to nerimauja, galite jį nuraminti ne tik dėl to, kad tai normalu, bet ir dėl to, kad laikui bėgant jis praeina savaime. Jei taip nėra arba krūtų vystymasis yra labai ryškus, geriau pasitarti su gydytoju.
Tarp 12-15 metų
Le plaukai pradeda atsirasti įvairiose kūno vietose, kaip ir pažastyse, ant veido ir likusio kūno. Plaukai ant kojų ir rankų sustorės. Jei jūsų sūnus nerimauja, kad per šį laikotarpį neturės per daug plaukų, galite jam pranešti, kad vyriški kūno plaukai vystosi iki 20 metų, taigi, jei 15 metų jis nebus toks didelis kaip jo draugai, iki 20 metų jis turės daugiau.
Jūsų kūnas pradeda gaminti hormoną testosteroną, kuris skatina sėklidžių gamybą spermatozoidai. Šiuo metu jūsų sūnui gali prasidėti erekcija ir išsiveržti be jokios priežasties. Jei ši situacija jam kelia nerimą, galite suprasti, kad tai normalu ir kad niekas kitas nepastebi, kas su juo vyksta.
Per šiuos metus jūsų gerklės taip pat bus ryškesnės, atrodys „graikinis riešutas“. Tai bus tegul tavo balsas nutrūksta ir pradeda keistis, tampa vis gilesnis. Jei pradėsite patirti savo balso pakilimus ir nuosmukius, jums tiesiog reikia kantrybės, nes galų gale jis stabilizuosis, todėl jūsų suaugusiųjų balsas bus visiškai subalansuotas.