Šiandien, džiaugsmo dieną, siūloma apmąstyti šio jausmo svarbą ir jo transformuojančią galią. Džiaugsmas, mūsų, mūsų vaikų, šeimos, draugų, yra susijęs su gerove. Yra daugybė gestų, šypsenų, juoko, žvilgsnio, kurie mums atskleidžia, kad žmogus, vaikas yra ir yra laimingas.
Medicina ir daugybė mokslinių tyrimų susieti džiaugsmą su tam tikrų organų apsaugos būdu veikiami. Todėl, nesant džiaugsmo, mūsų kūnas yra paveiktas, kaip ir protas.
Galima išmatuoti džiaugsmą kaip biocheminį procesą
Kruopščiai kalbant neuroniniu požiūriu, džiaugsmas susideda iš eilės biocheminiai procesai kurios formuojasi, kai pokyčiai vyksta užsienyje. Šiuo požiūriu galime stebėti mūsų smegenyse vykstančius pokyčius, kurias dalis jis veikia, todėl paversti juos išmatuojamu kintamuoju.
La serotonino, oksitocino ir dopamino jie yra trys puikūs varikliai, kurie paleidžiami iš džiaugsmo. Stimuliavimas natūraliu būdu, be vaistų ar stimuliuojančių medžiagų, suteiks mums kelią į laimę.
Norint įvertinti laimę, pakaktų išmatuoti mūsų vaikų šypsenų dydį ar juoko intensyvumą. Bet kaip sakėme aukščiau smegenys suaktyvina tam tikrus neuromediatorius ir hormonų sistemas, kurie tiesiogiai veikia mūsų kūną, fizinius pojūčius, mintis ir tai, kaip ar ką jaučiame. Tarkime, kad mes galime kvėpuoti ar įkvėpti džiaugsmo iš kiekvienos odos poros. Be to, viena iš džiaugsmo dorybių yra tai, kad jis yra užkrečiamas, kaip ir kitas pagrindinės emocijos.
Džiaugsmo matas
Kai reikia įvertinti džiaugsmą, kitoks aptikimo metodai ir instrumentai. Aštuntojo dešimtmečio pabaigoje daugiausia yra dvi veido išraiškos kodavimo sistemos:
- Ekmano ir Frieseno „Face Action“ kodavimo sistema (FACS).
- Izardo maksimali veido judėjimo diskriminavimo (MAX) kodavimo sistema.
Kaip papildymas abiem metodams, taip pat buvo naudojamas FAST. Tai sistema, palengvinanti skirtingų veido išraiškų atpažinimą. Be to, Willibaldas Ruchas 1997 m. Sukūrė faktoriaus valstybinio bruožo linksmumo modelį.
Tarsi to būtų negana, nes buvo išrastas išmanusis telefonas ir jo programos laimę galima išmatuoti per programėlę galima tik „Android“ ir anglų kalba: „EmotionSense“. Bent jau nemokamai. Iš tikrųjų su ja išmatuojama daugiau nei laimė. Įdomus šios programos dalykas yra tai, kad joje sujungiama mobiliųjų jutiklių generuojama informacija su suvokimu, kad kiekvienas turi savo proto būseną. Taip pat per internetą rasite džiaugsmo išbandymas. Kai kurie iš jų atrodo kaip žaidimas, tačiau kiti turi mokslinį pagrindą, kaip jautiesi laimingas.
Geltona spalva - netiesioginis džiaugsmo matavimo būdas
Nėra naujiena, kad žmogus išorinį pasaulį identifikuoja per daugybę colores. Tai veikia ir tiesiogiai veikia jūsų nuotaiką. Tai, kas vadinama, pasiekti šios būsenos modifikaciją per spalvas chromoterapija. Kad jaučiamės pozityviau ir energingiau, ir kad jaučiamės geriau, galime tai pasiekti per geltoną spalvą. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl saulėtos dienos teikia daugiausia džiaugsmo.
Siekdami atkurti saulės šilumą ir džiaugsmo išraišką, mes galime pasirinkti aprengti arba aprengti savo sūnus ir dukteris. geltonos ir ryškios spalvos. Šiuo paprastu gestu nesąmoningai parodysime džiaugsmo būseną. Ir jei nepažiūrėsite į vieną detalę: linksmybės ir pramogos yra kupinos spalvų, nėra vakarėlio be spindesių.
Dar vienas nepaneigiamas geltonos ir džiaugsmo sąjungos įrodymas yra viena mėgstamiausių vaikų spalvų, kurie sugeba atskirti daugiau nei 100 tonų, ar tas pats nutiks jiems su džiaugsmu?