Šiandien pristatau interviu, kurį atlikome su María Berrozpe, neseniai išleistos knygos „Autorius“ autore „Saldūs sapnai“, kurį išleido leidykla „Alianza Editorial“. Tikiuosi, kad tai ne knyga su patarimais, kaip geriau miegoti kūdikiui, bet įrankis motinoms ir tėvams priimti savarankiškus sprendimus, tačiau visų pirma gerbiant šeimos vertybes. Informacija yra „jėga“ ir ją mums siūlo jos skaitymas. Tai pavyko atlikus mokslinės ir informacinės literatūros apie vaikų miegą analizę ir tyrimą.
María Berrozpe yra biologijos mokslų daktarė ir savo profesinę karjerą paskyrė tyrimams, kuriuos ji derina su trijų vaikų auginimu. Jis gyvena Ciuriche, šiuo metu tiria ir studijuoja viskas, kas susiję su pirmine vaikų sveikata ir vystymusi. Mūsų pagrindinis herojus šiandien taip pat yra knygos autorius Kūdikių miego mokslas (mokslinės sklaidos tinklas) ir knyga „Nauja motinystė“; taip pat „La Leche“ tarptautinės lygos monitorius. Daugiau apie tai galite sužinoti apsilankę jos tinklaraštis „Reeducando a Mamá“. Prieš palikdamas jums interviu, norėčiau jums pasakyti, kad jei yra kažkas, kas mane vilioja jūsų naujojoje knygoje, tai yra tai, kad siūlo naują vaikystės miego mokslo įvaizdį, nes jis pristatomas kaip integracinis ir daugiadisciplininis.
Jei mus skaitote, esate mama ar tėvas, o jei taip, tai klausite savęs kiekvieną dieną, arba jau klausėte savęs anksčiau (jei turite dukterų ir sūnų) „ką daryti“, jei kūdikiui sunku užmigti: ar galiu miegoti su juo? Kada aš jį perduosiu į jūsų kambarį? Ar man gera slaugyti naktį? Į šiuos klausimus galite rasti atsakymus, atitinkančius jūsų pačių vertybes, kitus, kurie jums nepadeda, net daug profesionalių patarimų, kurie kartais tampa „mokymo metodais“. Daugelis rekomendacijų privers kentėti mažuosius, o jūs - ir tai nėra sprendimas, nes jūs nesate tas, kuris priima sprendimus, pritaikytus jūsų auklėjimo būdui. O dabar, jei:
Madres Hoy: Ar tiesa, kad mes stebime tai, kas apibūdinama kaip vaikystės nemigos „epidemija“? Jei gerai pamenu, kažkada skaičiau knygoje „Vaikų miego mokslas“ kad pasitaiko tik vakarų visuomenėse, kokios priežastys?
Maria Berrozpe: Savo visuomenėje mes nustatome savo vaikams miego sąlygas, kurios neatitinka jų, kaip antraeilių kūdikių, žinduolių ir primatų, prigimties. Mes norime, kad jie miegotų vieni nuo mūsų, o „užprogramuoti“ visą parą palaikyti ryšį su mama ar kitu suaugusiu globėju, kai jų nėra. Jų išlikimas priklausė nuo mūsų evoliucijos. Kūdikiai vis dar nežino, kad šiais laikais jie praktiškai saugūs vieniši savo lovelėje ar hamake. Jiems tai yra taip pavojinga ir kelia tiek daug panikos, kaip senovėje jie buvo veikiami plėšrūno nagų.
MH: Ar manote, kad motinos ir tėčiai prarado pasitikėjimą mūsų sugebėjimais būti tėvais ir jiems sekasi gerai? Koks dar veiksnys galėtų paaiškinti specialistų skaičių pediatrijos srityje kas ateina ir teikia mums rekomendacijas, kur ir kaip kūdikiai turėtų miegoti? Ar nemanote, kad pasiektas per didelis intervencingumo lygis?
MB: Negaliu jums labai gerai pasakyti, ar mes jį pametėme, ar jis buvo paimtas iš mūsų. Nuo XIX a. Pabaigos iki XNUMX d. Pradžios - informacinių darbų serija atspindi didžiulį pediatrų ir psichologų kišimąsi į auklėjimą, kuris medicinos mokslo vardu pradėjo standartizuoti grynai kultūrinės kilmės elgesio serijas. Tėvai prarado pasitikėjimą ir mes palikome jų rankose mums priklausančią atsakomybę.
MH: Ar šeima nėra ta, kuri turėtų turėti aukščiausią valdžią auklėjimo, vaiko miego klausimais?
MB: Manau, kad kalbama apie visus veikėjus, kurie gali padėti išspręsti problemą. Leiskite man paaiškinti: akivaizdu, kad medicina yra būtina norint išspręsti patologines situacijas. Jei turime karščiuojantį vaiką, protingiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Kiti mokslai gali padėti mums paaiškinti savo vaikų elgesį, pavyzdžiui, evoliucinė biologija, neurologija ar antropologija, o turėdami tam tikrų žinių apie juos galime labai padėti auklėti. Bet pagaliau mes esame tėvai, kurie turi priimti sprendimus tai, kaip norime veistis, niekada neturėtų sumenkinti mūsų vertybių ir žinių jokia mokslo disciplina, įskaitant mediciną.
MH: Tikrai, jei galvojate šaltai, pasikliaukite „treniruočių metodais“, kad mūsų vaikai miegotų, yra keisčiausia, bet taip pat yra tai, kaip skaičiau kituose interviu, kurie jums buvo padaryti: pediatrijos „miegas“ paniekino žinias kad kitos disciplinos galėtų prisidėti. Ar norite papasakoti mums ką nors ypač aktualaus apie tai, ką teikia biologija apie vaikų „miego“ poreikius?
MB: Svarbiausia yra tai, kad mes esame antraeiliai žinduoliai, todėl esame skirti nuolat bendrauti su motina, kad būtume dažnai maitinami. Tačiau miego pediatrija visus praėjusio amžiaus tyrimus grindė kūdikio, kuris miega vienas ir maitinamas buteliukais, tyrimais, kaip pabrėžia antropologijos profesorius Jamesas McKenna.
Tokiu būdu jis nustatė vienišą miegą kaip sveiką modelį, jį standartizuodamas ir nepaisydamas, kad šios sąlygos yra netinkamos žmogaus kūdikiui. Štai kodėl šis tyrėjas siūlo „Krūties miego“ terminą kaip naują koncepciją, kuria remiantis būtų galima pagrįsti vaikų miego tyrimus.
MH: Kai sakote, kad mūsų vaikams sunku prisitaikyti prie mūsų keliamų kultūros reikalavimų, ką turite omenyje?
MB: Mes stengiamės priversti juos miegoti atskirai amžiuje, kai jų smegenys dar nėra pasirengusios suprasti, kad pavojaus nėra ir kad jiems taip yra gerai. Arba mes atimame jų naktinę laktaciją ir tikimės, kad jie sutvirtins miegą visą naktį amžiuje, kai jų miego architektūra vis dar keičiasi ir natūralu, kad jie kenčia naktinius pabudimus, kuriuose jie reikalauja savo globėjo ir nori maitintis.
Ciuricho vaikų ligoninės vaikų gydytojas Oskaras Jenni pristatė „tinkamumo gerumo“ sąvoką vaikystės miego kontekste, kad tiksliai nurodytų tas kultūriškai nulemtas aplinkos sąlygas, kurios gerbia vaiko poreikius ir gebėjimą prisitaikyti. Jei nepaisoma prisitaikymo gerumo, susiduriame su skurdo skurdu, kuris atsiranda, kai aplinkosaugos reikalavimai viršija vaiko galimybes prisitaikyti. Situacija, galinti sukelti realias patologijas. Pasak Jenni, klinikinėmis intervencijomis turėtų būti siekiama gerbkite tinkamumą ir nepriverskite vaiko bet kokia kaina miegoti.
MH: Ar vaikams reikia tėvų naktį? Kas vyksta vaiko, kuris naktį paliekamas vienas, nepaisydamas jo verksmo, smegenyse? Ir kokias pasekmes jis gali turėti jos vystymuisi?
MB: Kūdikiams reikalingas jų globėjo, pageidautina motinos, reguliavimo vaidmuo, kad sveikas ir adaptyvus atsakas į stresą. Apleidimo metu patirta stresinė situacija, pavyzdžiui, jūsų vienišo kambario tamsa, gali sukelti toksišką atsaką, kuris trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu turi žalingų padarinių jūsų psichinei ir fizinei sveikatai.
Kol kas nėra tyrimų, kuriuose būtų tinkamai įvertintas streso poveikis, kurį sukelia treniruočių technika, pagrįsta leidimu verkti, o jo gynėjai laikosi to. Bet mes galėtume ekstrapoliuoti kitų tyrimų rezultatus, kurie rodo, kad nereaguojančios priežiūros sukeltas stresas (pvz., Prislėgtos motinos) yra pakankamas, kad padarytų didelę žalą. Kiti tyrimai rodo, kad kūdikiai, kuriems leidžiama verkti, kol užmiega, iš tikrųjų vis dar patiria stresą, kai nustoja verkti, sukeldami sinchronizaciją tarp to, ką jie rodo, ir to, ką jaučia.
Kita vertus, taip pat buvo pastebėta, kad susidūrę kūdikiai sveikiau reaguoja į lengvai įtemptas kasdienes situacijas, pavyzdžiui, vonią. Visa tai mus verčia manyti, kad leidimas kūdikiams verkti, kad „išmoktų“ miegoti, gali reikšmingai paveikti jų reakcijos į stresą reguliavimą, kuris turės didelę įtaką jų sveikatai.
MH: Ar tiesa, kad bendras miegas yra įprasta praktika kitose kultūrose? Be žindymo palengvintojo, Kokius dar privalumus turi kūdikiai ir jų motinos ar tėčiai?
MB: Mažiausiems kūdikiams bendras miegas palengvina jų temperatūros, širdies plakimo ir net miego struktūros reguliavimą, o tai padeda geriau prisitaikyti prie medžiagų apykaitos gyvenime už gimdos ribų.
Kai kūdikis auga, jis pats gali reguliuoti savo fiziologiją, tačiau vis tiek jaus didelį potraukį susidurti su mama. Tai yra visiškai natūralus elgesys ir gali būti vertinga patirtis visiems. Tikrai gaila, kad mūsų kultūroje kai kurie sektoriai buvo ir tebėra tokie demonizuoti, trukdantys tuo mėgautis tiek daug vaikų.
Surinktos motinos geriau reaguoja į savo kūdikių užuominas ir yra labiau patenkintos jų priežiūra. Kita vertus, įrodyta, kad tėvų, kurių tėvai yra vieni, testosterono lygis yra žemesnis, o tai teigiamai veikia jų tėvų elgesį.
MH: Manau, kad atėjo laikas pasakyti mums, ką rasime knygoje, Kaip manote, kodėl mums tai patiks?
MB: Nes tai suteiks jums išsamią, daugiadisciplininę ir kontekstualizuotą vaikystės miego viziją. Šioje knygoje nėra stebuklingų receptų, skirtų vaikams miegoti, bet yra informacijos, kuri gali būti naudinga jums, kad surastumėte geriausią receptą, leidžiantį jums ir jūsų vaikams laimingai miegoti.
MH: Gali būti, kad jūsų stilius nėra „įprasto“ patarimo pateikimas mūsų skaitytojams, bet kaip palengvinti kūdikio ar mažylio mielą miegą ir ramų miegą? Jei kuris nors sveikas vaikas kažkada vaikystėje miegos „gerai“, Koks būtų tuo besirūpinančių suaugusiųjų vaidmuo?
MB: Suaugusiųjų vaidmuo yra užtikrinti saugumą. Manau, kad visi žmonės, vaikai ir suaugusieji, ko mums labiausiai reikia, kad tikrai gerai išsimiegotume, yra jaustis saugiai.
Baigęs interviu, galiu tik labai padėkoti Marijai, kad ji mums pristatė savo knygą ir visų pirma už tai, kad pateikė tokią pagarbią vaikų miego poreikių viziją. Tai buvo malonu 🙂.