Nėščioji prieš gimdymą turi būti atvira žinoti, kad galėtų atvykti labiau pasitikinti savimi ir turėti mažiau streso.
Kai moteris pastoja, tai nesaugumo ir baimės jūra. Laimė maišoma su šimtais klausimų. Toliau mes surašysime svarbių taškų, kuriuos reikia žinoti prieš pristatymą, rinkinį.
Nėštumas. Informacija prieš pristatymą
Nėštumas yra daugelio moterų svajonė. Nuo pat pirmos akimirkos, kai testas patvirtina įtarimus, moteris gyvena debesyje, priverčiančiame ją leistis žemyn į emocijų kalną. Prieš pristatydami turėkite reikiamą ir tikslią informaciją padeda moteriai labiau pasitikėti savimi ir ne taip jaudintis gimdymo dieną.
Natūralus gimdymas ar cezario pjūvis
Viena iš pirmųjų nėščią moterį užplūstančių abejonių yra tai, koks gimdymo būdas (natūralus ar cezario pjūvis) jiems būtų patogiausias ir kuriame jie jaustųsi saugesni. Štai kodėl svarbu, kad moteris ir jos partneris (jei ji turi) būtų suinteresuoti ieškoti duomenų apie kiekvieną iš jų. Internete ar knygose Jie gali būti labai informuoti, tačiau konsultavimasis su ginekologu ar akušere reikš informaciją iš pirmų lūpųir, visų pirma, tai leis susidoroti ir galės sužinoti bet kokį neaiškų aspektą.
Priešmokyklinės klasės
Iš nėščią moterį prižiūrinčio medicinos centro galite lankyti pasirengimo gimdymui užsiėmimus. Nors šiais laikais informacijos galima rasti kitose žiniasklaidos priemonėse, jūs jums su profesionalais ir kitomis būsimomis motinomis būsite artimesni ir guodžiantis. Jie kalbės apie ikimokyklinę priežiūrą, gimimo momentą ir akimirkas po kūdikio.
Kūdikio butelis ar krūtinė
Nėščios moters rankose nėra tai, kaip praeina gimdymo diena. Be jokios abejonės, viskas gali pasikeisti ankstesnėmis akimirkomis.
Šis klausimas yra labai intymus, ir tai pirmiausia turėtų būti motina. Tačiau klausdami, pasikonsultavę su akušere, bus pasiūlyti aspektai, kurie padės priimti sprendimą ir kartu pajusti palaikymą. Visų pirma, labai svarbu, kad motinos sprendimas būtų gerbiamas, kad ir koks jis būtų. nėščia Ji yra labai jautri akimirka, todėl jai labiausiai reikia drabužių ir palaikymo.
Sveikas gyvenimas
Tinkama mankšta ir valgymas yra būtina sąlyga, kurios būsima mama neturėtų ignoruoti. Kalbama apie motinos ir vaiko sveikatą. Motina maitina savo kūdikį ir siekia gerovės, todėl jaustis gerai, stipriai, energingai ... devyni mėnesiai praeis geriau ir patirtis taps pozityvesnė. Rūpinimasis motina padės jai stipriai gimti ir geriau pasveikti vėliau.
Poilsis ir be streso
Būsima mama neturėtų pamiršti ilsėtis, pakankamai išsimiegoti, atsipalaiduoti ir mėgautis laisvalaikiu. Buvimas su žmonėmis padės jums pabėgti ir išsiblaškyti, kai jaučiatės priblokšti ar bijote. Visų pirma neturėtumėte gąsdinti emociniais klausimais, kurie gali jus destabilizuoti. Ką mama jaučia ir kenčia, tas kūdikis.
Epidurinė, taip ar ne?
Viena iš svarbiausių temų gimdymo pamokose ar sesijose su akušere prieš gimdymo dieną yra apie epidurinė. Patartina daug skaityti ir klausti. Išaiškinkite abejones ir nebijokite užduoti visų į galvą kylančių klausimų. Tai labai svarbus ir rimtas sprendimas, todėl neturite nustoti galvoti apie naudą ir pasekmes.
Gimimo planas
Nėščiajai bus naudinga ieškoti informacijos, bet pirmiausia pasitarti su savo gydytoju ir (arba) akušere, motinomis ir būsimomis motinomis.
Akušerė paaiškins, iš ko susideda gimdymo planas. Šį dokumentą turi pateikti nėščia moteris arba jis turi būti su savo partneriu. Joje reikės detalizuoti aspektus, susijusius su pristatymo diena, tai yra reikalavimus, kuriuos jie norėtų įvykdyti ir jų laikytis. Geriausia pasitarti su tuo dėl abejonių ir pasitikėti savimi.
Ligoninės krepšys
Jei ligoninės krepšys bus paruoštas iš anksto, būsimi tėvai nebus užklupti, ir tai sukels mažiau streso paskutinę minutę. Ligoninėje jie pateiks kai kuriuos daiktus šeimai, tačiau papildomai pateiks būtiniausių dalykų sąrašą, be kita ko: motinos tualeto reikmenų krepšį su higienos reikmenimis, laisvus drabužius ir apatinius drabužius, šlepetes, mobilųjį telefoną ir įkroviklį, motinos aplanką su dokumentais, išrašytais nėštumo metu, gimdymo planą, asmens tapatybės dokumentą ir sveikatos kortelę. Negalite pamiršti drabužių kūdikio išėjimui, o jei ketinate juos naudoti - čiulptuką ir buteliuką. Kūdikiui jie viešnagės metu suteikia sauskelnes ir drabužius.
Lydintis giminaitis
Moteris turi nuspręsti, ar ji nori būti viena gimdymo kambaryje, ar su šeimos nariu ar partneriu. Nuo to momento tai turi būti apsvarstytas sprendimas yra unikalus ir turėtų vykti kuo atsipalaidavusiu ir patogesniu būdu moterims. Bet kokiu atveju tai yra sprendimas, kuris gali pasikeisti, kai ateis laikas, kuriuo jį bus galima perduoti sveikatos priežiūros personalui.
Paprastai moterys, flirtuojančios iš prigimties, paprastai pasirengia priimti savo vaiką, prižiūrėtą ir nagus padariusios. Na, dažyti nagai turi trumpą gyvenimą, nes prieš įeidamas į gimdymo kambarį padėjėjas bus atsakingas už jų nedažymą higienos reikmėms, taip pat jūs negalite dėvėti papuošalų. Nepamirškite to viskas prieš gimdymą ir jo metu gali pasikeisti per paskutinę dešimtąją sekundę ir pasisukti ne taip, kaip planuota.