Šiandien berniukų ir mergaičių gyvenimo tempas yra alinantis. Iš jų reikalaujama daug, jie išsekę ir skundžiasi kaklo, nugaros ir pečių skausmais. Taip yra dėl prastos laikysenos, kurią sukelia per didelis jų kuprinių svoris. Vis dažniau nugaros skausmais skundžiasi maži vaikai., kas anksčiau retai nutikdavo. Taigi, nors kuprinių naudojimas nėra tiesiogiai susijęs su nugaros skausmais, panašu, kad ryšys yra akivaizdus. Dėl to pamatysime, kaip svarbu teisingai įdėti ergonomišką kuprinę.
Daugelio pediatrų teigimu, su kuprine susijęs nugaros skausmas yra trumpalaikis ir gali būti sumažintas trumpai pailsėjus arba sumažinus aktyvumą. Norėdami išvengti vaikų nugaros skausmų, kuriuos sukelia kuprinės, Ergonomiškai patogios kuprinės pasirinkimas turi būti tėvų prioritetas kad vaikai saugiai eitų į mokyklą.
Patarimai, kaip įdėti ergonomišką kuprinę
Tinkinkite rankenų tinkamumą
Kiekvienas kūnas yra skirtingas, todėl ergonomiškos kuprinės prigludimas taip pat turėtų būti skirtingas. Atminkite, kad kuprinės turi dvi rankenas, todėl svarbu, kad vaikai priprastų kuprinę nešioti pririštą ant dviejų pečių. Jie gali būti tokio amžiaus, kai mano, kad kuprinę geriau nešioti ant vieno peties, todėl turime jiems priminti, kad tai yra tavo sveikata ir fizinę savijautą. Be to, atminkite, kad daug geriau, jei tos rankenos yra paminkštintos.
Dėl rankenų reguliavimo, kad jos būtų tinkamai išdėstytos, kuprinės apačia neturi išsikišti daugiau nei du ar tris centimetrus virš vaiko juosmens. Nepamirškite, kad jei ketinate nešti svorį, svarbu, kad ir dirželiai, ir rankenos būtų kiek stori, kad nesulūžtų ir greitai nesusidėvėtų. Geram pirkiniui labai svarbi jo elementų kokybė.
Paskirsto ergonomiškos kuprinės svorį
Mažos kišenės šonuose ir visame pakuotės korpuse padės išsklaidyti svorį prie kuprinės, todėl ją lengviau transportuoti. Įdėjus viską į didelę centrinę kišenę kaip maišą, kuprinė atrodys daug sunkesnė nei nešiojant tuos pačius daiktus, sudėtus į skirtingus skyrius.
Kalbant apie svorį, rekomenduojama, kad kuprinė neviršytų 10% viso vaiko kūno svorio. Tai sustabdys ankstyvą atsiradimą nugaros skausmas, kaklą ir pečius. Tai taip pat neleis vaikui įgyti blogos kūno padėties, nes nešdamas didelį svorį bus linkęs slampinėti. Tai svarbu atsiminti, nes per didelis svoris gali turėti įtakos normaliam vaiko augimui.
Statyk dėl saugumo ir komforto
The Mokyklinės kuprinės jie turėtų būti laikomi investicija, todėl reikia atsižvelgti į daugelį dalykų. Jis turi būti ne tik gražus, bet ir sveikas mažųjų kūnui, kuris, kaip prisimename, ir toliau vystosi. Taigi jūs turite atsižvelgti į svarbius veiksnius, kurie kartais net nešauna į galvą. Pavyzdžiui, vasarą dažniausiai temsta gana vėlai, tačiau vaikai linkę į mokyklą daugiau eiti žiemą, kai saulės šviesos mažiau. Už tai svarbu, kad jūsų kuprinės būtų su šviesą atspindinčiais elementais, ypač jei jie vaikšto į mokyklą ir iš jos, ar užsiima popamokine veikla. Taip jie bus matomi transporto priemonių ir padidins jų saugumą gatvėse.
Jei kaip tėtis ar mama norite būti įžvalgesni, nedvejodami rinkitės kuprinę su ratukais. Jūsų sūnus ar dukra į mokyklą eis nenešdami ant pečių svorio ir teks tik tempti vežimėlį. Taip išvengsite nugaros, kaklo ir pečių skausmų. Toks pasirinkimas tampa vis dažnesnis šeimose ir, be jokios abejonės, vaikų fizinė sveikata tai vertina. Su ratinėmis kuprinėmis nereikia galvoti apie kuprinės pritaikymą prie pečių ir nėra sudėtinga ją nešti. Ir yra tai, kad daugelis vaikų ergonomiškas kuprines deda neteisingai dėl skubėjimo ar nepatogumų jas užsidėjus vilkėdami žiemines striukes ir storus drabužius.