Nėra stebuklingos lazdelės, kuri greitai užmigdytų kūdikius, ir to norėjo daugelis motinų. Kas ten yra Patarimai ir gudrybės kurios mums padeda palengvinti kūdikio miegą. Svarbiausia, kad kūdikis miegotų, turi savo rutiną ir ramią, ramią ir saugią aplinką, kurioje galėtų ilsėtis.
Kalbant apie poziciją, mokslo bendruomenė visiškai sutinka, kad norint sumažinti staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) tikimybę, patartina tai padaryti kad jie miega ant nugaros ir be pagalvės.
Rutina prieš miegą
Kaip pabrėžėme, kurkite ankstesnę tvarką miego metu eina polinkis kūdikiui užmigti. Bet žinote, kas tinka jūsų pirmam vaikui, gali netikti su kitu, todėl turite tai išbandyti keliais būdais.
Un maloni aplinka tai sukels jūsų kūdikiui norą greitai miegoti. Laikoma, kad optimali temperatūra yra nuo 22 iki 24 laipsnių. Patartina neskatinti kūdikio naktį, nes jei pradėsime su juo žaisti, vėliau jam bus sunkiau nusiraminti prieš miegą. Tam, kad nuraminti kūdikį jūs naudojatės voniomis, apkabinimais, masažais, baltais triukšmais, dainavimu ... Galite pradėti nuo kai kurių iš šių veiksmų, visada ta pačia tvarka, kad kūdikis greitai užmigtų.
Apsvarstykite čiulptuko naudojimas kaip veiksmas, kai eini miegoti. Įrodyta, kad žindymas kūdikius atpalaiduoja. Jei prieš miegą matote, kad jis yra labai aktyvus, jo nuraminimui gali pakakti jo naudojimo. Jie taip pat paprastai miega ant krūtinės.
Technikos, kaip greitai užmigdyti kūdikį
Internete ir įvairiose knygose jie pasakos apie įvairiausius efektyvius triukus, kaip priversti kūdikius greitai miegoti visą naktį. Iš visų tų, kuriuos matėme, mus nustebino tėvas australas Natanas Dailo, kuris į „YouTube“ įkėlė vaizdo įrašą, kuriame jis parodė, kaip ji greičiau nei per minutę miegojo savo 3 mėnesių kūdikį. Ši technika susideda iš švelnaus kūdikio veido nuvalymo. Galite pabandyti.
Kai kurios šeimos pasirenka kartu miega, kaip technika kūdikiams greitai užmigti. Rytai kartu miega Tai gali būti toje pačioje lovoje kaip ir tėvai, arba mini lovelėse, kurios dedamos šalia jos. Kai reikia greitai užmigti, kūdikiui, jausti, kad jų tėvai yra artimi o žmogiška šiluma padeda atsipalaiduoti ir ramiai miegoti. Yra įvairių tyrimų apie kūdikių priklausomybę nuo miego. Nuomonių yra įvairių, tačiau norint greitai užmigdyti, tai vis tiek yra technika.
El Oompa Loompa metodas Greitai miegoti kūdikiams yra daug pasekėjų, bet ir niekintojų. Ir tai yra tai, kad nors vieni kūdikiai giliai užmiega sukamaisiais ir švelniais judesiais, kiti labai linksminasi, todėl jų užmigdyti jokiu būdu negalima! Tam tikrais judesiais kūdikis (teoriškai) nurimsta lytėjimo pojūčių ir ramybės jausmo dėka, tai priklauso nuo parasimpatinės nervų sistemos ir smegenėlių sinchronizacijos.
Programos greitam kūdikio miegui
Šiuo metu jūs negalite praleisti mobiliųjų programų, kurios padeda greičiau miegoti kartu su kūdikiu. Geriausiai žinomi:
- Momentinis kūdikio miego režimas. Ši programa siūlo jums 13 tipiškų ritminių garsų arba įrašykite savo melodiją, kuri padeda kūdikiui miegoti. Juos galima užprogramuoti nuo 5 iki 30 minučių.
- Miego kūdikis: Jame rasite baltus garsus, lopšines ar įrašysite raminančius garsus. Privalumas yra tas, kad norint juo naudotis nereikia interneto ryšio.
- Kūdikis atsipalaiduokite. Ši programa sujungia šviesos terapiją: šviesas, vaizdo įrašus ir garsus, kad atsipalaiduotų ir švelniai miegotų kūdikį. Jame yra dvi galimybės: miego režimas, leidžiantis greitai užmigdyti kūdikį, ir atsipalaidavimo režimas su zen garsais ir atpalaiduojančia aplinka. Nors kitos dvi programos skirtos „Android“, ši yra skirta IO.