Strijos yra viena iš nėštumo pasekmių, tiesą sakant, dauguma moterų kenčia ir išlieka po gimdymo. Šios žymės atsiranda dėl svorio padidėjimo, dėl kurio odos skaidulos suyra ir praranda elastingumą. Kad jų išvengtumėte, labai svarbu vadovautis kai kuriais patarimais, pavyzdžiui, tuos, kuriuos rasite toliau.
Tačiau labai svarbu žinoti, kad be atkaklumo nepavyks pasiekti norimų rezultatų. Kadangi kosmetikos priemonių funkcionalumas labai priklauso nuo jų naudojimo tęstinumo. Nepriklausomai nuo produkto kiekio ir kokybės, jei nesate pastovus, negalėsite įvertinti rezultatų ant jūsų odos. Taigi, būtinai laikykitės šių taisyklių kiekvieną dieną ir išvengsite strijų nėštumo metu.
Patarimai, kaip išvengti strijų nėštumo metu
Venkite atsiradimo strijos nėštumo metu tai gali būti labai sudėtinga, nes daugeliu atvejų jie atsiranda. Tai yra, nes oda taip tempiasi, kad oda plyšta Ir tie mikroplyšimai yra tai, kas formuoja tas žymes ant odos, vadinamas strijomis. Tai gali būti daugiau ar mažiau matoma ir vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, kad jų išvengtumėte, yra imtis tam tikrų prevencinių priemonių nėštumo metu.
Labai gerai drėkina odą
Kremai nuo strijų yra labai naudingi šiais fizinių pokyčių laikotarpiais. Dabar tai yra Labai svarbu, kad ieškotumėte konkretaus nėščioms moterims skirto produkto. Kadangi šio tipo produktuose yra medžiagų, kurios nėštumo metu gali būti labai pavojingos, pavyzdžiui, kofeino. Pasirinkite savo būklei tinkamą produktą ir vadovaukitės gamintojo rekomendacijomis dėl naudojimo.
Galite papildyti nuo strijų naudojimą labai drėkinančiu kremu. Produktas, kurį galite naudoti nuolat ir kuris padeda išlaikyti jūsų odą labai hidratuotą. Tačiau bet koks kūno drėkiklis bus tinkamas geriau tinka tie, kurie labai kreminės konsistencijos. Kremą dažnai tepkite ant pilvo, šlaunų ir krūtinės.
Gerk daug vandens
Drėkinimas iš vidaus yra raktas siekiant išvengti odos problemų. Nors kosmetika labai svarbi, nes ja tepama ant odos, tačiau būtent vidinė priežiūra užkerta kelią priešlaikiniam odos senėjimui. Vanduo yra būtinas, todėl reikia gerti bent pusantro litro vandens per dieną. Taip pat reikėtų vartoti daug vaisių ir daržovių, kurie aprūpina skysčiais ir antioksidantais, užkertančiais kelią odos ląstelių senėjimui.
Likite aktyvūs
Pratimai padės išlaikyti raumenų tonusą ir taip išvengti odos skaidulų mikroplyšimų. Be to, labai svarbu sportuoti nėštumo metu, Jūsų kūnas bus geriau pasiruošęs gimdymui, išvengsite papildomo svorio, o atsigavimas po nėštumo bus daug greitesnis ir efektyvesnis. Kasdien eikite pasivaikščioti bent 30 minučių, nors kuo daugiau laiko skirsite mankštai, tuo geriau.
Apsaugokite save nuo saulės spindulių
Nėštumo metu odoje pasikeičia melanino gamyba. Dėl saulės poveikio ant odos gali atsirasti dėmių, vadinamų melazma. Taip pat keičiasi odos spalva toje vietoje, kur atsiranda mikroplyšimų ir atsiranda strijų. Taip oda tamsėja ir keičia spalvąLabai sunku juos pašalinti net atliekant procedūras salone. Apsaugokite odą naudodami apsaugos nuo saulės faktorių, neišeikite į lauką didžiausios spinduliuotės valandomis ir naudokite skrybėles, akinius ir aksesuarus, kad saulės nepatektų tiesiai ant odos.
Nėštumo metu sveiki įpročiai yra būtini, nes jūs ne tik teikiate pirmenybę savo kūdikiui, bet ir saugote savo sveikatą daugelio pokyčių etape. Jei taip pat norite išvengti tokių žymių kaip strijos, turite labai nuolat drėkinti išorinį drėkinimą ir nėštumo metu naudoti specialią kosmetiką. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tęskite gydymą mėnesius po gimdymo.