Kadangi akušerė nustato nėštumo pabaigos datą, tai mes vadiname tikėtina gimdymo data, tą dieną pažymite kalendoriuje. Tarsi tai būtų neišvengiamas susitikimas, kurio negalėtumėte praleisti. Kai nėštumas progresuoja, jūs einate pamatę tą datą arčiau ir kiekvieną kartą jos laukiate. Ir staiga ateina 39 savaitė ir jūs nervingai laukiate aklojo pasimatymo dienos.
Praeina 39-oji savaitė ir nieko nevyksta, ir jūs galvojate, kad jūsų kūdikis gims anksčiau. Tada pasodini save 40 savaitę, o dienos bėga, o nervai auga. Jūs žinote, kad nieko nevyksta, nes jūsų akušerė tikrai apie tai jums pranešė nėštumas gali būti pratęstas iki maksimalios 42 savaitės. Bet tas laukimas yra begalinis ir tai taip pat padidina tikimybę atlikti cezario pjūvį.
Na, yra keletas namų metodų, kuriais galima bandyti sukelti darbą. Tai nėra moksliniai metodai jie neveikia visais atvejaiss. Tačiau šie namų metodai buvo naudojami šimtmečius, kai moterys negimdė ligoninėse. Nebuvo ir vaistų, imituojančių hormonines medžiagas, galinčių sukelti gimdymą.
Naminiai darbo skatinimo metodai
Viskas, ką mes paminėsime toliau, yra namų gynimo priemonės ir gudrybės, kurias galite naudoti. Nors jus visada turėtų stebėti jūsų specialistai, jei reikia medicininės pagalbos. Visada laikykitės medicinos rekomendacijų. Jūs taip pat turėtumėte būti atsargiems ir nenorėti anksčiau laiko pristatyti. Atminkite, kad tikėtinas terminas yra tik orientacija.
Nėra galimybės tiksliai žinoti nėštumo dienas, todėl sakoma, kad nuo 38 iki 42 savaitės galite gimdyti. Jei jūsų kūdikis dar nenusprendė gimti, taip gali būti dėl to, kad jis nėra pasirengęs, todėl nebandykite skubinti natūralaus proceso.
Eik, šok, judėk!
Tikrai ne kartą esate girdėję, šis judesys palaiko kūdikį nusileisti į gimdymo kanalą ir patekti į padėtį. Todėl vaikščiokite tiek, kiek galite, ir, jei jis yra ant nelygios žemės, dar geriau. Šokiai taip pat gali jums padėti šiame procese, kitiems tai padės atsipalaiduoti ir mažiau galvoti pristatymo metu. Jei išeisite pasivaikščioti, pasistenkite to nedaryti vieni, kai gimdymas arti, jei jums reikia, kad kas nors jus išveistų iš greitosios pagalbos skyriaus.
Atsipalaiduokite ir gerai praleiskite juoką
Nerimas yra didžiausias jūsų priešas, kai esate nusiminęs organizmas išskiria adrenaliną, kuris yra oksitocino inhibitorius. Pastarasis yra hormonas, atsakingas už gimdymo pradžią, todėl turite vengti streso ir nervų, kad oksitocinas galėtų atlikti savo darbą. Pasistenkite šias paskutines dienas praleisti ramiai, vizualizuodami momentą, kai susitiksite su savo kūdikiu.
Susitik su šeima ir draugais, ieškoti linksmybių ir juoko akimirkų, padės atsijungti nuo visko, kas bus.
Džiaukitės savo partneriu, atsipalaidavusiu seksu
Galbūt šiuo nėštumo metu jūs to nejaučiate ir jūsų pilvas to nelengvina, tačiau įrodyta, kad seksas padeda sukelti darbą. Tai yra, nes spermoje yra hormonų, vadinamų prostaglandinais, kurie sutapimai yra hormonai, naudojami darbui sukelti. Todėl mėgaukitės akimirka, praktikuokite atsipalaidavusį seksą, kur svarbiausia yra jūsų partneris ir jūs. Pagalvokite, kad galbūt tai yra paskutinis kartas, kai galite pabūti intymiai iki kelių mėnesių.
Žinoma, svarbu, kad vyras išsiveržtų į makštį. Jei jums taip pat pavyksta pasiekti orgazmą, dar geriau dėl daugelio priežasčių. Šiuo atveju todėl orgazmas sukelia susitraukimus gimdoje, todėl tai gali būti pagrindinis dalykas, skatinantis jūsų darbą.
Paimkite šokoladą
Jei esate šokolado mėgėjas, jo vartojote nėštumo metu, jei taip, per tas akimirkas taip pat daugiau pastebėsite savo kūdikį. Tai yra dėl to šokolade yra natūralių stimuliatorių, kurie stimuliuoja kūdikį. Taigi padovanokite sau šokolado duoklę, mėgaukitės akimirka ir kas žino, tai gali būti taškas, kuris pradeda jūsų pristatymą.