Bet kuris metų laikas yra tinkamas metas pradėti tobulėti ir turėti gerą šeimos gyvenimo būdą. Šeimos pakeitimas yra gera idėja, jei tie pokyčiai vienaip ar kitaip yra į gera. Kiek bijote pastangų, gerai nepamiršti, kad esate vienintelis žmogus, galintis pasikeisti ir pasiekti geresnių rezultatų. Tai yra galinga žinia, kurią galite perduoti savo vaikams.
Visų metų laukimas yra tas pats, kas turėti gydomąjį balzamą nuo praėjusiais metais padarytų klaidų. Norint sužinoti, kokių pokyčių jums reikia kaip šeimai, verta pažvelgti į save, o ne į išorinį pasaulį, nes atsakymai yra jūsų širdyje. Tai leidžia jums padaryti sveikus pokyčius savo gyvenime, kad gyventumėte daug sveikiau visais aspektais.
Mes visi galime pasikeisti
Visi galime pasikeisti, jei tikrai norime pasiekti naujų tikslų. Tai dar viena galinga žinia, kurią reikia pasakyti vaikams, kad jie žinotų, jog būtent jie turi savo gyvenimo galią, o ne išoriniai agentai. Tai būtina norint asmeniškai auginti bet kurį, bet kokio amžiaus asmenį.
Bendras pokytis yra išorinių, bet visų pirma vidinių jėgų rezultatas. Teigiamas savęs keitimas yra vidinės valios vaikas. Transformacijos pamokos kiekvienam iš mūsų ateina skirtingu metu, esant skirtingoms aplinkybėms. Nevenkite darbo, susijusio su pokyčiais, ir nesibaiminkite, kad tikrai varginantis procesas. Teisingos apžvalgos nėra stebuklingos.
Jei norite neįtikėtinai pasikeisti savo šeimoje, pradėkite šiuos patobulinimus savo gyvenime, kad jūsų vaikai matytų jumyse fizinio ir emocinio tobulėjimo ir gerovės pavyzdį. Psichinės sveikatos stabilumas daugiausia priklauso nuo to, kaip jūs gyvenate su savimi ir kaip šeima!
Apibrėžkite savo tikslus
Esate daugialypis žmogus, turintis daug skyrių, kurių kai kurių dar neatradote. Apibrėžkite kiekvieną savo aspektą. Turite savęs paklausti tokių dalykų:
- Už ką aš pasisakau ir ką noriu pasiekti?
- Kodėl aš to noriu?
- Kaip aš tai padarysiu?
- Kada yra geriausias laikas veikti, palyginti su atsistojimu?
- Kur turėčiau pradėti keisti?
Apibrėžti priežastis yra pirmasis jūsų žingsnis teigiamų pokyčių link jūsų gyvenime ir šeimoje.
Sužinokite, kad maži žingsniai visada būna pirmieji
Apskritai atlikite mažesnius veiksmus. Jei norite išradinėti save per naktį ir manote, kad tai galima padaryti vienu milžinišku žingsniu ... Jūs einate neteisingu keliu. Didelis šuolis gali sukelti didelį kritimą. Visi stabilūs dalykai pateikiami mažais žingsneliais. Jei pastebite, kad kažkas, ką bandote pasiekti, jus per daug užgožia, išbandykite lėtesnį, patogesnį tempą. Pokyčių greitis nėra toks svarbus kaip nuolatinė ir matoma pažanga.
Savo noru atitraukdami savo tikslą nuo vieno tikslo, galite atsitraukti ir pamatyti tikrai didesnį vaizdą, nei yra priešais jus.
Švęskite savo pažangą
Jums gali dar likti nedaug, bet jau nuėjote ilgą kelią. Apdovanokite save už iki šiol padarytą pažangą: už pasiektus tikslus, už parodytą discipliną, už įgytas žinias.
Palyginkite, kur buvote prieš dešimtmetį, prieš metus, net prieš mėnesį, su tuo, kur esate dabar. Nepamirškite, kad negalite pasireikšti dar geresne ateitimi nešvenčiant didelių praeities laimėjimų.
Turėkite omenyje kitus
Iš tikrųjų, galvodami apie tobulėjimą, žmonės galvoja tik apie savo pasaulį „Aš noriu, man reikia“. Tiesą sakant, kad pokyčiai būtų prasmingesni, galite išplėsti savo tobulėjimo tikslus.
Savo noru atimdami dėmesį, galite atsitraukti ir pamatyti didesnį vaizdą. Tai savo ruožtu suteikia jums daugiau išminties bet kurioje situacijoje. Įpraskite atsižvelgti ne tik į savo, bet ir į jus supančio pasaulio poreikius. Būkite malonesnė, švelnesnė, dėmesingesnė, nes vieną dieną jums reikės grąžinti tokias dorybes.
Pasitikėkite savo galimybėmis
Mes visi galvojame apie vieną dalyką, kurį žinome, kad turėtume ar norėtume padaryti, tačiau dėl kokių nors priežasčių nedvejodami tai darome. Mes galime bijoti proceso ar rezultato, bet tas mažas balsas jūsų galvoje yra atkaklus; tai gali trukdyti nutraukti santykius, persikelti į naują vietą, parašyti knygą, skambinkite telefonu ar imkitės kitos iniciatyvos, kuri, mūsų nuomone, yra naudinga.
Tai metai, kai reikia įvykdyti tai, ką turite galvoje, nėra pasiteisinimų ... pasitikėkite savo galimybėmis ir parodykite savo vaikams, ką sugebate padaryti. O kas, jei nesiseka? Kad mokysitės iš klaidų ir augsite kaip žmogus visais aspektais.
Pagalvokite prieš vaidindami
Veikimas pagal emocijas gali pakenkti sau ir kitiems. Kalbėjimas pykčiu ar nevilties veikimas trukdo progresui ir santykiams su kitais, o ypač su savo vaikais.
Svarbu, kad jūs išmoktumėte valdyti savo emocijas ir apmąstyti galimų jūsų veiksmų trumpalaikį ir ilgalaikį poveikį. Užsirašykite mintimis ir grįžkite prie pokalbio, kai nusiraminsite. Pagalvokite prieš imdamiesi veiksmų ir būsite geriausias pavyzdys savo vaikams.
Geriau rūpinkitės savimi
Jei nesirūpinsite savimi, kas kitas tai padarys už jus? Praktikuokite ypatingą savo kūno, proto ir dvasios priežiūrą. Pirmasis ir paprasčiausias būdas padidinti savęs maitinimą yra pašalinti įtemptą ir neigiamą kasdienio gyvenimo įtaką. Tai atlaisvina jūsų energiją atsižvelgti į jūsų pačių norus ir patobulinimus. Jūsų vaikai matys jumyse puikų rūpestingumo ir augimo pavyzdį.
Tikėk, nesunaikink
Mes esame lėti kurti ir greitai sunaikinti. Kūrimo principo laikymasis yra šventas. Tai apima ne tik mūsų gamtos pasaulį, bet ir idėjas bei vertybes, kurias kiti atnešė į gyvenimą. Nesunaikink kitų pagarbos, nesunaikink vilties ar sabotuok kitų ar kitų gerovę.
Suteikite gyvenimą santykiams, įpročiams, mintims, projektams ... sveika ir kt. Palaikykite gražiausių ir teigiamų dalykų kūrimą visus metus.
Būk tu, būk autentiškas
Daugelis žmonių mano, kad jie turi tilpti į iš anksto nustatytą formą, kad juos priimtų visuomenė. Esant tokiam spaudimui, lengva pamiršti, kad jau gimėte meno kūriniu. Jums nereikia piešti visiškai naujo savo portreto, kad jus atpažintų ar susižavėtų jūsų vaikai ... nes jiems esate tobulas!
Pasitikėkite savo tikruoju savimi, tuo, kuris lengvai sklinda iš jūsų esybės šerdies. Nesigėdykite to, kas iš tikrųjų esate: juoko prekės ženklas, silpnybės, savo sugebėjimai, ta kūno dalis, kurios niekinate. Būti unikaliu yra privalumas, nes jo autentiškumas iš tikrųjų yra geriausias jūsų užkariavimo įrankis.