Visų kūdikių miego valandos, suderinamos su suaugusiųjų nakties laiku, daugeliu atvejų nėra sureguliuotos. Naujagimiai turi pabusti kas tris valandas daryti jai pieno pašarus, todėl tai vargina. Bet kaip su dvyniais? Daugelis tėvų, susidūrusių su tokia situacija, ieško geriausių dvynių nakties miego strategijų.
Mes žinome, kad laiko klausimas, kada kūdikiai anksčiau ar vėliau galų gale pripranta prie nusistovėjusios rutinos. Tam tikru gyvenimo momentu šis tikslas bus pasiektas, tačiau bandymo metu tėvai turi nustatyti ritmą ir koks nors efektyvus metodas tam, kas gali būti nustatyta.
Kaip pradėti praktiką, kad mano dvyniai miegotų visą naktį?
Priverskite kūdikį miegoti visą naktį sukėlė daug ginčų apie geriausias strategijas, kurias galima įgyvendinti. Todėl metodas ir sistema, kurią galima naudoti daug kartų, yra sunkus klausimas tai nėra teisinga geriausiam kitų tėvų rezultatui.
Geriausia naudoti strategiją skaitydamas kitų dvynių tėvų komentarus ir pasiūlymus, nors geriausias iš visų bus tas, kuris prisitaikys prie jūsų išvadų ir sprendimų. Prieš bet kurį iš žygdarbių, kuriuos reikia praktikuoti, reikėtų pažymėti, kad laiko klausimas juos užmigdyti per naktį, ir dažniausiai tai nustatoma po metų.
Garsūs metodai, kurie gali pasiteisinti
Daugelį šių metodų taiko kai kurie tėvai. Jie yra patyrę žmonės kurie pataria vaikams miegoti savaip:
- Tracy Hoggo metodas: "svajonių šnabždesys“, Kur jis rekomenduoja pasiimti kūdikį, jei jis verkia, jį nuraminti ir vėl užmigti savo lovoje. Tai daroma tiek kartų, kiek reikia.
- „Estivill“ metodas: "eik miegoti vaikas", Jo metodas yra prieštaringas, nes norint ugdyti savo svajonę, jis turi būti paliktas vienas kambaryje ir pabudęs. Jei jis verkia, neikite iš karto, bet kai kurios erdvės nustatomos atsižvelgiant į minutes, prieš einant jį nuraminti.
- Dr. Williamo Searso technika: „T.Jūsų vaikas miegos ... taip pat ir jūs: kaip padėti kūdikiui ramiai miegoti visą naktį », apibūdina artimesnį metodą, kai jis skatina tėvus miegoti su kūdikiais ir juos prižiūrėti bei maitinti krūtimi, kol jie užmiega.
- Elizabeth Pantley metodas: "Kūdikio svajonė be ašarų “Jis susideda iš 6 žingsnių, kai jūs rūpinatės kūdikiu, lopšiu, maitinate ir prieš miegą užmigdote. Jei jis verkia, reikia nedelsiant jį stebėti ir stebėti miego valandas.
- Pediatras Carlosas Gonzálezas savo knygoje rekomenduoja miegoti kartuBučiuok mane daug„Kadangi jis gina šią praktiką, nes ilgainiui vaikams to labiausiai reikia dėl fiziologinių, emocinių ir psichologinių priežasčių.
Daugelio tėvų, miegančių dvynukus, patirtis
Šios patirtys yra tik keletas praktikų, kurias galima pritaikyti, viskas priklausys nuo kūdikių charakterio ir tėvų gyvenimo būdo. Pirmas klausimas - abejoti, ar kūdikiai turi miegoti kartu, ar atskirai. Rekomenduojama jiems miegoti atskirai, tačiau kai kurie tėvai bandė tai padaryti dalindamiesi lova bent pirmuosius 6 ar 8 mėnesius.
Jei tėvai miega tame pačiame kambaryje, tai bus praktiškiau būkite pasirūpinę jų maitinimu ir priežiūra. Idealiu atveju turėtumėte žinoti visus esamus metodus, kad galėtumėte užmigdyti kūdikius. Praktika tai priklausys nuo to, kaip jie žinos savo elgesį.
Prieš miegą naktį turite laikytis kasdienybės, kad jie žinotų, jog ateina naktis. Yra tėvų, kurie nusprendžia juos užmigdyti dienos metu, o aplinkui nėra triukšmo. Labai praktiška prieš miegą nakčiai išsimaudyti drungnoje vonioje, maitinti krūtimi ar buteliuku ir net perskaityti istoriją. Palepinimas ir glamonės taip pat labai dėkingi. Tai ženklai, kurie padės atskirti dieną nuo nakties ir naktinio sapno atėjimo momentas.
Daugelis tėvų nėra šalininkai čiulptuko naudojimas, tačiau kitiems tai buvo viena efektyviausių nusiraminimo alternatyvų. Kai kurie į lovelę įdeda kelis čiulptukus, kad bet kurį iš jų galėtų laikyti po ranka. Dar kiti renkasi mažos antklodės ar iškamšos kad jie taip pat jaustųsi laukiami. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra tėvų, kurie renkasi užliūliuokite juos antklode, tai suteikia jiems saugumo. Tas pats atsitinka, jei jie miega atskirai, tai yra idealu pastatykite lopšius kartu kad kūdikiai matytųsi.
Pagal daugelio tėvų patirtį nereikia jaudintis, jei vienas kūdikis verkia ir gali pažadinti kitą, nes net daugeliu atvejų neatrodo, kad jie net negirdi apie triukšmą. Jei kūdikis pabunda dėl alkio, jį reikia lankyti, bet jei kitas to nepadarė, patartina valdyti jų suvartojimą taip, kad miego ir maisto ritmas sutaptų abiem.
Yra daugybė patarimų, kurie laikui bėgant ir praktikuojant privers kūdikius priimti ritmą. Tai nėra sėkmės ar palyginimų klausimas su kitų tėvų lengvumu ir patirtimi. Su kantrybe, drausme ir pritaikydami daugelį šių triukų Mes turėsime juos pasiruošę, kad jie galėtų miegoti mėnesius visą naktį ir vienu metu.