Kartais Girdite apie prievartą prieš vaikus ir nežinote, kodėl tai jus jaudinaTai yra kažkas, ko jūs nežinote ar negalite paaiškinti, jūs tik žinote, kad šaltis jaučia jūsų nugarą ir kad baimė numalšina juslius. Jūs bandote išvengti temos, priversti ją dingti iš savo gyvenimo, apsimesdami, kad tai kažkas neegzistuoja, kad tai dalykai, kurie iš tikrųjų nevyksta.
Tačiau visi šie pojūčiai gali tiksliai parodyti, kad tai yra labai reali problema, kuri ne tik atsiranda, bet ir kyla Tai galėjo atsitikti jums ir jums buvo taip sunku, kad jūsų atmintis užblokavo atmintį.
Jei tai tikrai įvyko, kodėl aš to nepamenu?
Tai nėra nieko keista kenčiančiuose žmonėse traumuojančios situacijosUžblokuokite tam tikrus antisocialaus elgesio tipus ir užblokuokite tuos prisiminimus. Tai yra gynybos sistema, kurią mūsų kūnas turi išgyventi per dideliu stresu, kurį sukelia tikras pavojus.
Piktnaudžiavimai ar išprievartavimai, be abejonės, yra labai skaudūs įvykiai, kuriuos atmintis kartais reikalauja slėptiArba su tam tikromis atminties spragomis, arba jas visiškai pašalinus. Bent jau išvaizda, nes Bet kuri smulkmena gali suaktyvinti tuos prisiminimus ir sukelti krizę, kurios negalime suprasti, iš kur ji atsirado. Tai gali būti kvepalai, žodis, garsas, bet kokia smulkmena, ir jūs galite jaustis taip, lyg jūsų galva netrukus sprogs dėl informacijos pertekliaus, kurio galbūt net nenorėjote žinoti.
Prisimenu dalykus, bet nežinau, ar tai tikrai seksualinė prievarta
La bendras apibrėžimas seksualinės prievartos prielaidos apima šias prielaidas:
- Skverbimasis su lytiniais organais ar daiktais.
- Palietimas ar kurstymas liesti pasinaudodamas nepilnamečio žinių stoka.
- Žvilgsnis į nepilnametę, verčia jį liudyti seksualinę praktiką ar matyti netinkamą turinį, pvz., Filmus, pornografinius vaizdus, taip pat seksualinio pobūdžio pokalbius.
- Ir bet kokiu atveju bet koks elgesys, dėl kurio vaikas jaučiasi nepatogiai ar baugina, yra prievarta.
Kaip galiu būti tikras, kad mane skriaudė neprisimindamas?
Jūsų prisiminimuose yra spragų, bet galite prisiminti, kas vyko anksčiau ir kas įvyko po to, teiraukitės ir sudėkite galvosūkį, rasite atsakymą. Visada galite kreiptis į savo šeimos ir draugų atsiliepimus arba pradėti regresinę terapiją.
Jei vaikystėje tikrai patyrėte prievartą, kažkuriame proto kampelyje tai atsimenate ir padedant aplinkai, atsigausite tai, ko jums trūksta, kad galėtumėte toliau gydyti. Piktnaudžiavimas palieka pėdsaką, randai užgyja, tai nėra tai, ką galite lengvai nešiotis.
Ar turiu atsiminti, kad atsigaunu?
Atsakymas yra toks ne, iš tikrųjų yra begalė seksualinės prievartos aukų, kurios verčiau visai nieko neprisimena. Tiesa, sunkiau įsisavinti ir priimti tai, kas vyksta iš tikrųjų, tačiau žengus tą žingsnį, gijimo procesas prasideda kaip ir bet kurios kitos aukos.
Atkūrimas yra sunkus, bet tai gali būti lengviau, jei bus tinkama parama. Labai svarbu, kad šeima ir visa aplinka apskritai palaikytų procesą, kad jis būtų efektyvus. Knyga, kuri taip pat gali jums padėti „Drąsa pasveikti“, Laura Davis ir Ellen Bass, etalonas, padedantis seksualinės prievartos aukoms.
Rašymas gali padėti surūšiuoti prisiminimus.
Tai labai tikėtina jei daug metų nieko neprisimeni, jūsų procesas prasideda pilnametystėje, ir tai gali sukelti problemų aplinkoje, kitokioje nei to, kurią patyrėte piktnaudžiavimo metu. Tai gali sukelti papildomą stresą, nes galite bijoti, kad dabartinę pusiausvyrą sugadins jūsų praeities situacijos. Nesijaudinkite, visi pokyčiai bus į gerąją pusę, jūsų pasiekta pusiausvyra nebuvo tikra, tą, kurią pasieksite nuo šiol, taip ir bus..
Kaip turėtum jaustis, jei vaikystėje tave skriaudė?
Normalu, kad iš pradžių jauti kaltę, pyktį, baimę ir begalinį liūdesį bei bejėgiškumą.
Tačiau vienintelė realybė yra ta tu turi jaustis stiprus, nes išgyvenote, nes galite apie tai pasakyti, nes galite padėti kitiems ir visų pirma todėl, kad jūs Jūs nusipelnėte tos laimės, kuria gali mėgautis tik tie, kurie yra palūžę viduje. Dabar jūs esate savo bedugnės viršuje ir galite tai pamatyti iš viršaus.