Logiška, kad susirūpinęs ir susierzinęs sužinai, kad dukra kenkia sau, pirmiausia klausiame savęs, kodėl? Trumpas atsakymas yra tas, kad ji Jums nepavyksta sukurti pakankamai strategijų, kaip įveikti sunkumus. Tai trumpas, bet ne lengvas atsakymas.
Toliau paaiškiname, kodėl jūsų dukra gali save žaloti, užkrėtimo poveikį, kurį daro paaugliai (ypač) ir kai kurie rekomendacijas sprendžiant problemą. Pirmasis - pasikonsultuoti su profesionalais.
Kodėl mano dukra save žaloja?
Mes visi išgyvename situacijas, kurios viršija mūsų galimybes su jomis susidoroti. Apskritai, mes linkę kurti naujas strategijas, išmoktas ir išbandytas kituose kontekstuose, kurie paskatina mus įveikti šią situaciją. Bet tai ne visada būna, yra žmonių, kuriems nesiseka, tada jie kreipiasi į kitus mažiau emociškai sveikus kelius. Vienas iš jų gali būti savęs žalojimas.
Atminkite, kad jei jūsų dukra kenkia sau išgyvena labai sunkią situaciją, jums sunku susitvarkyti. Vaikai, suaugusieji ir paaugliai šią žalą linkę padaryti asmeniškai, tai yra gilaus emocinio skausmo išraiška, kurios jie nežino, kaip kitaip nukreipti.
Į vaikystėje savęs žalojimas būna toks pat tarp berniukų ir mergaičių, bet vėliau paauglystėje tarp moterų yra dažniau. Kiti veiksniai, kuriuos galite pastebėti, yra tai, kad jie turi miego problemų, praranda apetitą, alopeciją, onichofagiją, tai yra tai, kad jie graužia nagus.
Kas laikomi sužalojimais?
Tęsdami analizę, kodėl jūsų dukra save žaloja, bandysime nustatyti, kokio tipo sužalojimai dažniausiai būna. Pavyzdžiui, kandimas, pjovimas, stiprus smūgis, odos žymėjimas su presavimu daiktais. Jei reguliariai stebite tokį savo dukters elgesį, pats laikas atiduoti save į profesionalo rankas, kuris beveik neabejotinai taip pat turės ją lydėti.
Beveik visada paauglės, kurios save žaloja, pjaudami patys pavyzdžiui, jiems trūksta emocinių įgūdžių nustatyti, ką jaučia, ir valdyti emocijas. Savęs žalojimas jie nėra bandymas savižudybė, kaip daugeliu atvejų manoma. Šių žmonių kaltės jausmas dėl negalėjimo padėti ir atsakomybės prisiėmimas paprastai yra labai ryškus. Tai būdas nubausti save už nesėkmę.
Yra tam tikrų paauglių, berniukų ir mergaičių, kurie gali susižaloti, norėdami atkreipti dėmesį ar dėl to jie nori tilpti į grupę kur tai yra įprasta praktika. Tai kartais vadinama užkrėtimo efektu. Tai, kad internete galima rasti visokeriopos informacijos apie savęs žalojimą, privertė skaičius pakilti tarp pažeidžiamiausių.
Kaip padėti žmogui, kuris žaloja save?
Kaip jau minėjome anksčiau, paprašykite a paskyrimas pas gerą specialistą kuriame kalbama apie žmogaus emocinį aspektą, jei norite padėti savo dukrai. Tačiau mes taip pat rekomenduojame į ją žiūrėti šiltai, supratingai ir meiliai. Šiuo metu jam esi reikalingas.
Atminkite, kad gebėjimas suprasti, reikšti ir valdyti emocijas tai išmokstama artimiausioje aplinkoje, per afektinius santykius, kuriuos sūnūs ir dukterys palaiko su savo tėvais. Susidūręs su tokia situacija, jūs pats paklausite savęs ir analizuosite, kodėl? Galbūt atėjo laikas nuolankiai pripažinti, kad esate klystanti mama, tokia kaip mes visi, priimti savo klaidas.
Būkite visiškai sąžiningi ir skaidrūs su tais, kurie jums padeda, ir iki galo atitinka psichologinį gydymą. Pokyčiai bus svarbūs ir jie gali priversti jus patikėti, kad viskas buvo įveikta, tačiau pasilikite savo ir dukros pagalbą tol, kol specialistas ją išleis. Priešingu atveju jis gali atsinaujinti. Nepaprastai svarbu, kad jūsų dukra gautų paramą iš šeimos, iš supratingumo, neklausinėdama ir nevertindama.