Tai daugelio žmonių teroras ir priežastis, kodėl tūkstančiai porų nusprendžia neturėti vaikų ar atidėti nėštumą: miego trūkumas. Ar įmanoma išgyventi nemiegant? Viskas rodytų, kad taip, juk civilizacija ir toliau auga, nepaisant to, kad yra žinoma, kad naujagimiai nemiega arba, jei miega, tai trumpai. Tačiau, atrodo, ir nepaisant prognozių, daugelis kitų porų yra skatinamos leistis į nėštumo nuotykius. Ir taip, tikėtina, kad po gimdymo vėl ir vėl savęs paklausite «kodėl mano naujagimis nemiega? ".
O jei nėra absoliučių atsakymų? Galbūt neturėtume kalbėti apie konkrečią priežastį, kodėl naujagimiai mažai miega arba visai nemiega. Yra tūkstančiai teorijų iš mokslininkų, gydytojų, vaikų priežiūros specialistų, natūralios auklėjimo praktikų, psichologų ir kt. Bet manau, kad labiausiai mane uždarė - su dviem vaikais, kurie, laimei, beveik nuo pat pradžių gerai išsimiegojo, - prieš daugelį metų girdėjau: mažylis pripranta prie gyvenimo. Na taip… ir tai užtrunka šiek tiek laiko.
fiziniai veiksniai
Ir šiek tiek manau, kad tai yra taip: palikti šiltą, minkštą, mylinčią gimdą ir pereiti į įprasto pasaulio šėlsmą, reikia prisitaikyti. Vaikai išeina iš tamsios aplinkos, globojami ir šalia vienintelio saugumo ir prisirišimo šaltinio, kad susidurtų su nauja ir eksperimentine visata, pilna garsų ir įvairių dirgiklių. Kas galėtų ramiai miegoti šios naujos realybės akivaizdoje...
Tada yra daugiau organinių veiksnių, tiesa, yra kūdikių, kurie gimsta su nesubrendusia virškinimo sistema ir turi dujų bei kitus skrandžio sutrikimus, kurie juos paveikia. Dar viena priežastis, kodėl naujagimis nemiega taip yra todėl, kad jis turi priprasti prie grafiko už gimdos ribų, prisitaikyti prie miego naktį ir budėjimo dieną. Šis miego ciklo pokytis nepasiekiamas iš vienos dienos į kitą, tačiau daugeliu atvejų reikalingas prisitaikymo procesas.
Kalbant apie medicinines priežastis, maistas taip pat užima svarbią vietą. Tikėtina, kad a gerai maitinamas kūdikis gali geriau išsimiegoti. Nors garantijų vis dar nėra ir naujagimis gali nemiegoti, laikantis subalansuotos ir reguliarios mitybos tikimybė, kad vaikas bus neramus, yra ribotas. The ką tik gimęs jie ne visada moka gerai žįsti, todėl žindymo laikotarpiu gali gerti mažai pieno. Tokiu atveju jie gali mažai miegoti. Jei gimęs kūdikis nemiega, pasirūpinkite, kad jis būtų gerai maitinamas, maitinimas būtų ramus ir neužspringtų, kad užmigdytų po valgio.
Naujagimio svajonė
Be organinių veiksnių, viena iš priežasčių, kodėl naujagimiai nemiega reaguoja į psichoemocinius veiksnius. Ir tai glaudžiai susiję su bendra mamos būkle. Nors absoliučių išvadų padaryti neįmanoma, rami ir susikaupusi mama šias emocijas perduos vaikui, o tai skatins tarpusavio harmoniją.
Los naujagimiai fiksuoja viską, kas vyksta aplinkui, jos neskiria savo kūno nuo mamų kūno ir suvokia tai kaip savęs pratęsimą. Jei mama nekantra, nervinga, prislėgta ar labai paveikta, tikėtina, kad ji negalės garantuoti vaikui reikalingos ramybės ir ramybės. Žinoma, kai miegate mažai arba visai nemiegate, labai sunku būti ramiam. Šia prasme yra gerai turėti paramos tinklą, kuris gali padėti mums, kai jaučiame, kad esame viršūnėje arba labai išlaidaujame.
Be tėčio yra draugai, močiutės, seserys ar kiti žmonės, kurie tikrai galės bent kurį laiką pasirūpinti mažyliu, kad mama galėtų nusiprausti ir trumpam pailsėti, kad atgautų energijos ir emocijų. pusiausvyrą. Jei tu naujagimis nemiega, pasistenkite užfiksuoti savo nuotaiką, kad pastebėtumėte, kaip jaučiatės, ir viską sureguliuokite, kad būtų pasiekta palankesnė atmosfera.