Visi žmonės turi turėti namus, kuriuos jaučiame kaip prieglobstį, kur esame laisvi ir galime būti savimi, kur esame saugūs. Mūsų namai gali tapti šventove, prieglobsčiu, kur galime palikti išorinį pasaulį ir prisiglausti savo vidiniame pasaulyje. Mobilieji telefonai, elektroninis paštas... viskas nuolat mus sieja su išoriniu pasauliu, dėl ko nutrūksta ryšys su šeimomis.
Kai kuriuose namuose televizija veikia visą dieną, o garsumas rodomas naujienoms apie nerimą keliančius įvykius, dramą, smurtą ar mirtį. Žmonėms reikia saugios vietos klestėti - tiek fiziškai, tiek emociškai. Todėl vaikai turi grįžti namo, į savo namus, į savo prieglaudą... kad galėtų augti tiek fiziškai, tiek emociškai.
Vaikai turi jausti, kad jie gali bet kada grįžti namo ir būti apsaugoti, nesvarbu, ar tai yra kaimynės patyčios, pagrobėjai, bloga kompanija, ar tiesiog pamiršti blogą dieną. Be to, vaikai turi žinoti, kad grįžę namo gali pasikliauti tėvais. Vaikai mieliau būtų su jumis, nei darytų ką nors kita pasaulyje.
Net kai jie užaugs ir bus paaugliai, jie taip pat turės grįžti namo, kad turėtų saugią vietą ir būtų savimi, bet taip pat galėtų giliai, patogiai ir smagiai bendrauti su likusia šeima. Jei jūsų vaikas visada yra su ekranu priešais jį, atėjo laikas padirbėti su emociniais aspektais, dėl kurių jis gali jaustis blogai.
Geriausia dovana, kurią galite įteikti savo vaikams, yra jūsų laikas, namai, kurie tampa jų prieglobsčiu, geriausia vieta jiems. Be to, jei turite tradicijų šeimoje ir įpročio, kurio privalo laikytis visi, jiems tai bus dar kur kas svetingesni namai. Tarsi to būtų negana, pavertę namus prieglobsčiu visi šeimos nariai turės geresnę nuotaiką ir mažiau įtemptą gyvenimą.
Bet ką tada nuveikti šiame užimtame ir įtemptame pasaulyje, kad namuose būtų sukurtas prieglobstis ir visi šeimos nariai jaustųsi gerai?
Sulėtinkite gyvenimo tempą
Mes visi mėgstame jaudulį, tačiau stresas nužudo bet ką ... tiesiogine to žodžio prasme. Stresas ardo mūsų kantrybę, gebėjimą kuo geriau suteikti savo vaikams, sveikatai. Dėl streso mes gyvenime einame per greitai ir susipykti. Jei esame sąžiningi patys sau, galime pamatyti, kaip mes priverčiame savo gyvenimą kelti įtampą, net nesijaudindami, vien todėl, kad nenorime priimti sprendimo, kuris mums padeda sulėtėti. Jei norite, kad jūsų vaikai elgtųsi geriau, pradėkite nuo lėtėjimo ir nenorėkite tiek bėgti.
Pagarba tarp visų
Norint, kad namai taptų prieglobsčiu, reikia dirbti taip, kad visi šeimos nariai elgtųsi pagarbiai ir be smurto - fiziškai ar žodžiu. Jokiu būdu negalima toleruoti smurto.
Namai su taisyklėmis, bet ir su lankstumu
Namai, kuriuose vaikai gali jaustis saugūs, turi turėti taisykles ir tvarką, tačiau jie neturėtų būti per griežti. Taisyklės, be abejo, yra būtinos ... tačiau vaikai taip pat turi pamatyti, kaip lankstus sprendimų priėmimas taip pat yra svarbus.
Su įprasta, nuspėjama
Vaikai turi žinoti, kas bus toliau, kad jaustųsi saugūs, todėl kasdienybė yra tokia svarbi. Vaikai dažnai jaučia, kad mažai kontroliuoja savo gyvenimą, ir tai gali sukelti tam tikrą nestabilumą, ypač kai keičiasi laikas. Struktūra padeda išlaikyti dalykus organizuotus, taip pat ir jų mintyse, todėl jie sumažins stresą ir žinos, kas bus toliau.
Laikas viskam
Neužlieja savo vaikų gyvenimo, ką reikia padaryti, atminkite, kad jiems taip pat reikia laiko atsipalaiduoti ir būti vaikais. Stenkitės neužlieti vaikų gyvenimo įsipareigojimų viršuje jų darbų sąrašo viršuje ... Nedėkite jiems per daug veiklos, nes jie gali be reikalo patirti stresą. Vaikams reikia laiko būti vaikais, būti paaugliais, nuobodžiauti ir būti savimi.
Saugokitės triukšmo namuose
Triukšmas labai slegia šeimas ir būtina, kad jūsų namai būtų prieglobstis, o fone sklinda mažai triukšmo, tylios muzikos ar jūros garsų. Ramūs garsai leidžia geriau jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.
Dėl šios priežasties garsūs garsai, pavyzdžiui, televizija, naujienos, garsus muzikos sprogimas ... visa tai turi būti atidėta į jūsų gyvenimą. Garso sumažinimas apsaugos jūsų šeimą tiek fiziškai, tiek emociškai. Taip pat svarbu sumažinti balso toną, kad visi geriau suprastų vienas kitą. Jei šaukiama arba žmonės kalba aukštais tonais, kiti šeimos nariai taip pat bus linkę kalbėti garsiai ir dėl to gali nesąmoningai padidėti balso garsumas ir taip padidėti streso lygis.
Šeimos sandūra
Labai svarbu, kad visi šeimos nariai visą laiką jaustųsi vieningi susidūrę su bet kokiomis negandomis, todėl turėtų būti jaučiama, kad šeima yra visada svarbiausias dalykas. Būtina užmegzti tvirtą emocinį ryšį tarp visų šeimos narių, kur empatija, tvirtumas, pagarba ir meilė iš tikrųjų yra vienas kito santykių veikėjai.
Tai yra keletas patarimų, kurių turėtumėte nepamiršti, kad jūsų namai taptų prieglobsčiu, o jūsų namuose gerai jaustųsi ir vaikai, ir paaugliai, ir suaugusieji. Nes šiame gyvenime, kuriame karaliauja stresas ir blogos naujienos, turėti gerus namus, paverstus geriausiu prieglobsčiu, daugeliui žmonių labai pasisekė. Nes vieta, kurioje tau labiausiai patiktų būti, yra namai.