Anemija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių komplikacijų nėštumo metu. Ją sukelia geležies kritimas žemiau įprastų ribų ir ja serga apie 95% nėščių moterų. Taigi, jei turite mažakraujystė nėštumo metu neišsigąskite, nes tai dažnesnė, nei mes manome. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kodėl anemija nėštumo metu pasireiškia labiau, jos simptomai ir kaip ji veikia motiną ir kūdikį.
Kodėl nėštumo metu anemija atsiranda dažniau?
Geležis yra būtina mūsų visų organizme, nes ji yra atsakinga už raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, kurių funkcija yra pernešti deguonį iš plaučių į kitas mūsų kūno ląsteles. Nėštumo metu kraujyje organizme padidėja iki 50 proc. daugiau nei įprastai, todėl geležies poreikis didėja ne tik kūdikio poreikiams. Jūsų kūnui reikia daugiau geležies, kad pagamintų daugiau kraujo ir aprūpintų kūdikį daugiau deguonies.
Pirmąjį ketvirtį geležies poreikis yra mažesnis ir siekia 0,8 miligramo per dieną. Antrojo ir trečiojo metu šie poreikiai didėja pasiekia 30 miligramų per dieną. Štai kodėl anemija dažniausiai serga antruoju nėštumo trimestru.
Mažakraujystę taip pat gali sukelti nevartojant reikiamo kiekio folio rūgšties ar vitamino B12, jei moteris netenka daug kraujo, arba dėl tam tikrų ligų ar kraujo sutrikimų.
Nėštumo metu dažniau kenčia nuo mažakraujystės, jei tai daugiavaisis nėštumas, dažnai pastojate, dažnai vemiate, anemija nėštumo metu yra buvusi, nevartojate pakankamai geležies arba prieš nėštumą buvo gausios mėnesinės.
Kokie yra anemijos simptomai ir kaip tai veikia kūdikį?
Svarbu žinoti simptomus, kad žinotume, jog turime geležies problemą. Anemija sukelia a per didelis ar nepagrįstas nuovargis ir nuovargis. Normalu, kad šie simptomai yra painiojami su nėštumo simptomais. Taip pat sergant mažakraujyste yra normalu oda blankesnė nei įprastai, prarandama daug plaukų, silpnumas, apetito praradimas, galvos svaigimas ar galvos sukimasis, galvos skausmas, nerimo epizodai ir greitas širdies plakimas. Bet jei anemija yra lengva, jums gali nebūti nė vieno iš šių simptomų. Štai kodėl analizė ir kontrolė taip pat reikalingi norint nustatyti galimą geležies trūkumą, neatsižvelgiant į tai, ar jūsų atveju yra simptomų, ar ne.
Kūdikio kūnas yra pasirengęs padengti geležies trūkumą, prisiimdamas savo dalį prieš motiną. Bet jei ilgesnis geležies trūkumas, yra rizika, kad kūdikis gimsta su mažu svoriu, kad įvyksta priešlaikinis gimdymas ir padidėja anemijos rizika kūdikystėje.
Koks yra anemijos gydymas nėštumo metu?
Jei nėščia moteris turi geležies trūkumą, rekomenduojama vartoti geležies dozių papildai, kurie paprastai vartojami per antrąjį nėštumo trimestrą. Jei geležies atsargų iki nėštumo buvo mažai, gali tekti jas vartoti dar anksčiau. Kiekiai kiekvienu atveju skirsis, jei jo vartojimas neturi neigiamos įtakos kūdikiui. Šie geležies papildai gali sukelti pykinimą ir vėmimą todėl, norint pagerinti jų absorbciją, rekomenduojama jų vartoti nevalgius ir su apelsinų sultimis, niekada negalima gerti su pienu, arbata ar kava. Rimčiausiais atvejais gydytojas gali laikyti būtinu atlikti kraujo perpylimą.
Idealus būdas išvengti geležies trūkumo yra sočios ir įvairios dietos, ypač valgant turtingi geležies maisto produktai ir atlikti atitinkamas analizes, kad kuo greičiau būtų nustatytas geležies lygio kritimas. Tarp tų maisto produktų, kuriuose gausu geležies, yra kiaušinio trynio, migdolų, graikinių riešutų, pilno kviečių duonos, sardinių, jūros gėrybių (niekada žalių ir nevirtų), ankštinių augalų ir kiaulienos. Tačiau kai geležies nuosėdos yra labai mažos arba nėra geležies, neužtenka valgyti geležies turinčius maisto produktus, tačiau būtina vartoti ir vitaminų papildus.
Kodėl verta prisiminti ... nėščioms moterims anemija yra labai dažna, kad ji neturi būti rimta, jei ji yra gydoma.