Svorio klausimas nėštumo metu dažniausiai sukelia tam tikrų rūpesčių daugeliui moterų, tiek, kad kai kuriais atvejais tai gali būti pavojinga. Kaip mes visada sakome, kad pusiausvyra yra sėkmė, šią maksimumą galima pritaikyti praktiškai visiems gyvybiškai svarbiems klausimams, bet ypač mitybos požiūriu. Nėštumas lemia svorio padidėjimą, net jei tai yra minimalus paties kūdikio, placentos, vaisiaus vandenų ir kt.
Labai svarbu, kad šiuo laikotarpiu nėščia moteris valgo sveikai, įskaitant maisto produktus, turinčius esminį maistinį poveikį vaisiaus vystymuisi. Pernelyg didelis svorio padidėjimas nėštumo metu gali kelti daugybę pavojų, o per mažas svoris gali sukelti tokias pačias ar blogesnes pasekmes. Toliau mes jums pasakysime, kokie yra per mažo svorio nėštumo metu pavojai.
Visų pirma svarbu atskirti galimas situacijas, dėl kurių nėščia moteris gali turėti nepakankamo svorio. Viena vertus, reikia įvertinti, kad kiekviena moteris turi skirtingą struktūrą ir todėl jos poreikiai bus skirtingi, net jei ji yra nėščia. Svarbiausia laikytis medicinos rekomendacijų, kad ir kaip būtų.
Kitas labai skirtingas dalykas yra tai, kad nesinori priaugti per daug svorio, apleidžiate jūsų kūdikio sveikata, kelia rimtą pavojų jo vystymuisi. Jei valgote sveikai, vadovaudamiesi akušerės ar nėštumą stebinčio gydytojo rekomendacijomis, galite sveikai išgyventi šį etapą ir išvengti pasekmių savo kūno sudėčiai.
Mažo svorio rizika nėštumo metu
Pagrindinis mažo svorio nėštumo metu problema yra maistinių medžiagų trūkumas ką tai paprastai reiškia. Maitinimas yra būtinas, kad jūsų kūdikis tinkamai augtų ir vystytųsi. Todėl nėščios moterys, turinčios nepakankamo svorio, laikomos rizikingu nėštumu.
Didelės rizikos nėštumo metu yra įvairių tipų:
I lygio didelės rizikos nėštumas
Šiuo atveju nėščios moters sveikata gali būti gera, tačiau dėl jų socialinių aplinkybių jis gali patirti tam tikrą riziką, pvz., nepakankamą mitybą. Kiti veiksniai, sukeliantys mitybos trūkumus nėštumo metu ir sukeliantys mažą svorį, yra šie:
- Moterys, kurioms gresia socialinė atskirtis dėl ekonominių priežasčių
- Tabako, alkoholio ar alkoholio vartojimas kenksmingų medžiagų sveikatai
- Un žemas išsilavinimo lygis, apskritai neraštingumas
II lygio didelės rizikos nėštumas
Rimta situacija, kuri gali labai neigiamai veikia sveikatą, tiek motinos, tiek kūdikio. Šiuo lygiu būsimos motinos, sergančios tokiomis ligomis:
- Diabetas
- La preeklampsija
- Hiv
- Pagal svorį kūdikio
- Mažas motinos svoris
Buvimas vienoje iš šių grupių rodo, kad yra ir kūdikis, ir motina veikiami skirtingų patologijų.
Nepakankamo svorio nėštumo metu pasekmės
Mažo svorio rizika nėštumo metu gali būti daug ir skirtingo sunkumo, tačiau kiekvienas atvejis yra skirtingas ir tinkamai kontroliuojant mediciną įmanoma sumažinti riziką. Tačiau svarbu žinoti, kokios yra šios galimos pasekmės, bandant maksimaliai sumažinti galimybes.
- Didesnė tikimybė kentėti a persileidimas
- Didelė rizika a priešlaikinis gimdymas
- Mažas kūdikio svoris gimus
- Galima Raidos sutrikimai kūdikyje
Gydytojas gali padėti pagerinti nėštumo svorį
Kaip matėte, netinkamos mitybos nėštumo laikotarpiu pasekmės gali būti labai rimtos. Kad to išvengtumėte, būtina kuo labiau pasirūpinti savo valgymo būdu ir tuo vadovaukitės rekomendacijomis, kurias gausite per prenatalines konsultacijas. Nėštumas yra jūsų gyvenimo etapas, kai reikia pasirūpinti savimi, kad jūsų kūdikis augtų sveikas ir stiprus.
Jei nežinote, kaip turėtumėte valgyti ar ką reikėtų vartoti šiais mėnesiais, kad būtumėte sveiki, čia mes jus paliekame kai kurie patarimai. Tačiau nepamirškite, kad galite bet kada kreipkitės medicininės pagalbos į savo sveikatos centrą. Niekas geriau, nei specialistas, patars jums, kokia turėtų būti jūsų mityba šiuo gyvenimo laikotarpiu.