Kūdikio susilaukimas po nėštumo yra vienas ypatingiausių dalykų, galinčių nutikti moteriai, norinčiai būti mama. Tai gražiausia ir įdomiausia akimirka, kuri egzistuoja, tarp ašarų ir skausmo apims jūsų gyvenimo meilė, meilė, kuri išliks visą gyvenimą. Be to, tai taip pat gali būti laikas, kai galite būti arčiau savo partnerio, jausdami tą bendrininkavimą, kurį tik tėvai gali žinoti, kai turi savo kūdikį. Tačiau realybė yra tokia po gimdymo gali būti daugiau moterų pokyčių.
Kai kurios iš šių pokyčių formų ir tai, apie ką šiandien noriu su jumis kalbėti, yra seksualiniai pokyčiai. Šie pakeitimai gali ir neįvykti jums. Kaip bebūtų, visada yra gera idėja mokėti atsižvelgti į galimus seksualinius pokyčius, kuriuos gali patirti (ar išgyvena) po gimdymo, kad žinotum, jog tai normalu ir pan. gydyk juos laiku, kad jie negalėtų su tavimi.
Yra mažiau sekso
Viena iš seksualinių pokyčių formų yra ta, kad staiga būna mažiau sekso, o aš kalbu ne tik apie karantiną. Turiu omenyje, kad kai moters kūnas praeina karantiną, seksualiniams susitikimams vis dar yra mažai galimybių. Turite kūdikį, kuriam nuolat reikia jūsų laiko ir dėmesio ir jūs galite būti labai užsiėmę rūpindamiesi savo kūdikiu. Nuostabu, kad jums patinka būti mama ir kad jūsų partneris tinkamai rūpinasi kūdikiu, tačiau neturėtumėte leisti, kad tai paveiktų jūsų seksualinį gyvenimą. Pabandykite rasti pusiausvyrą, galite tai padaryti.
Jūs nuolat pavargote
Taip pat gali būti, kad jaučiatės nuolat pavargę, ir tai yra tai, kad nors atrodo, kad nuovargis yra gana sunki kliūtis peršokti, kai turite kūdikį. Miegi mažai, blogai miegi ir atrodo, kad tau trūksta baterijų net kvėpuoti. Bet jūs turite turėti omenyje vieną labai svarbų dalyką: „tai sezonas ir jis praeis“. Jei reikia, užsirašykite ant popieriaus ... bet nepamirškite. Galite pasinaudoti dienos miego pranašumais dienos metu, kad jaustumėtės artimesni savo partneriui.
Tu per daug nemėgsti savęs
Galbūt pamiršote, kiek laikėte tušą ar maskuoklį, nes dabar jo net neuždėkite. Atrodo, kad laikas dingo ir kad yra tik laikas su kūdikiu. Na, jūs turite skirstyti tikrovę ir nebūti neatsargus, nes ir jūs turite jaustis gana. Taip pat po to, kai pagimdžius kūdikį, galite jaustis šiek tiek savimi, kaip tai padarys garsūs televizijos atstovai?
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra nelyginti savęs su garsiaisiais televizijoje, nes jie naudojasi ne mūsų pasiekiamomis priemonėmis, kad atgautų savo kūną 10, kūnus, kuriuos jie turi sugebėti tęsti televizijoje (dėl visuomenės, kurioje gyvename atrodo, kad vaizdas yra svarbesnis už motinystę, bet jis nėra toks!). Nors tiesa, kad Kūdikis keičia kūną, neturėtumėte leisti, kad tai paveiktų jūsų seksualinį gyvenimą su partneriu.
Nemanykite, kad jūsų partneris mato jus negražią ar riebesnę, nes jūsų partneris mato jus (ir turėtų matyti), kokia esate nuostabi ir kaip puiki moteris, sugebėjusi išvesti savo vaiką į pasaulį. Net gali būti, kad jis taip pat mėgsta pokyčius jumyse. Pirmiausia pamilkite save ir nepamirškite, kad jūsų kūno pokyčiai yra tokie, kad jūsų mielas kūdikis yra jūsų gyvenimo dalis nuo pat jo gimimo ir amžinai.
Nesinori mylėtis
Jums gali nebūti noro užsiimti seksu, o tai gali būti dėl įvairių priežasčių. Gali būti, kad nenorite turėti lytinių santykių dėl fizinių priežasčių (siūlės vis tiek skauda arba jums ne viskas gerai), arba tai gali būti psichinė ar emocinė (pavyzdžiui, gerai žinoma pogimdyvinė depresija). Nepaisant to, kokia priežastis jį sukelia, būtina nenusiminti ir jei problema išlieka ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į gydytoją. Turėtumėte žinoti, kad tai gali būti laikina ir pamažu viskas normalizuosis. Bet nenustok ir nepriprask. Raskite akimirkų vienas su partneriu, atlikite masažus, ieškokite intymumo ir meilumo net ir be lytinių santykių, todėl po truputį galite pradėti jausti tą vidinę liepsną ir ją pagyvinti!
Jūs bijote seksualinių santykių
Galite pajusti tam tikrą baimę atnaujinti lytinį aktą, jei tai skauda ir visiškai nieko neįvyks. Turite būti kantrūs, neverskite savęs, jei nesijaučiate pasirengęs. Jei manote, kad skauda ilgiau nei įprasta arba kažkas vyksta kitaip, nei manote, turėtų, nesijaudinkite ir eikite pas savo gydytoją ar ginekologą patarti ir ištirti, kad viskas būtų normos ribose.
Jums gali būti sunku dar kartą tepti
Tepimo trūkumas po gimdymo gali būti didelė problema moterims, norinčioms atnaujinti lytinius santykius. Taip gali atsitikti todėl, kad jūsų hormonai nuolat keičiasi ir grįžta į savo būseną, tačiau neleiskite, kad tai jus sustabdytų. Jei jaučiatės pasiruošęs seksui naudokite lubrikantą, kad palengvintumėte tą intymų akimirką su savo partneriu. Nesijaudinkite naudodamiesi lubrikantais, nes jei jų yra, moterys, kurioms jų reikia, juos vartoja negėdydamos. Jūsų seksualinis gyvenimas yra labai svarbus ir jūs turite juo rūpintis!
Atminkite, kad jei nesijaučiate pasirengęs seksui, neturite jaustis kaltas. Norėdami visiškai mėgautis seksualiniais santykiais, privalote būti ir jūsų partneris tikrai tai supras, tačiau neneigkite vienas kito intymumo akimirkų, kai yra apkabinimai, glamonės ir bučiniai. Nepraraskite to seksualinio ir intymaus bendrininkavimo su savo partneriu. Neleisk liepsnai užgesti!