Jei esate tėvas ar motina, jums svarbiausia bus jūsų šeimos sveikata. Sveikata yra pats brangiausias turtas, kurį žmonės turi mūsų gyvenime, o mūsų artimieji ir mes patys turime sveikatą, yra pati nuostabiausia dovana, kurią mums gali duoti gamta ir gyvenimas. Dažniausiai pasitaikančios sveikatos problemos šeimose yra vidurių užkietėjimas ir alergija nosiai ir jie išgydomi vaistais, kurie ne visada turi būti farmakologiniai.
Jei esate asmuo, besidomintis namų gynimo priemonėmis, kad galėtumėte rūpintis savo šeima ir užkirsti kelią ligoms ... tada namų gynimo priemonės gali būti geras sąjungininkas šeimos sveikatai jūsų namuose. Nepraleiskite šių patarimų, kaip pagerinti savo ir visos šeimos sveikatą.
Probiotikai
Probiotikai naudingi diegliams ir dujoms. Paprastai jie vartojami reguliariai. Probiotikai gali padidinti naudingų bakterijų kiekį žarnyne ir kovoti su neigiamomis. Tai pagerins bendrą žarnyno sveikatą. Neseniai atliktas tyrimas iš Kanados parodė, kad davus penkis lašus žindomiems kūdikiams konkretaus probiotiko, po trijų savaičių pavyko sumažinti verkimą ir nervingumą. Taip yra todėl, kad ši probiotinė padermė pagerina žarnyno florą, pagreitina virškinimą ir slopina skausmą, nes tiesiogiai padeda žarnyno nervams.
Soda
Kepama soda tinka niežtinčiai ar geliančiai odai. Jei turite niežulį, turėsite sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį sodos su šaukšteliu vandens ir galite turėti tirštą pastą, kuri padės sušvelninti sudirgusią odą, pavyzdžiui, vabzdžių įkandimą ar bėrimą. Užklijavę pastą ant odos, turėtumėte leisti jai visiškai išdžiūti - tai trunka apie dešimt minučių, prieš vėl nuplaunant švariu vandeniu. Pasta padeda lengviau sumažinti alergines reakcijas ir taip pat turi raminantį poveikį. Jei turite vaiko, kurio odoje dažnai būna egzema, galite paruošti karštą vonią ir įpilti kelis šaukštus sodos, kad išvengtumėte erzinančių simptomų.
Medus
Medus naudingas sezoninėms alergijoms. Nepaisant mokslinių įrodymų, kad taip nėra visada, daugelis gydytojų mano, kad medaus vartojimas gali padėti sumažinti žiedadulkių alergiją. Teorija yra ta Jei meduje yra antigenų, skirtų tam tikro regiono žiedadulkėms, jis gali lėtai paveikti vaiko organizmą alergenu ir padėti sukurti toleranciją.
Suomijoje atliktas tyrimas parodė, kad kai alergiški beržo žiedadulkėms žmonės penkis mėnesius iki beržų alergijos sezono pradžios kasdien vartojo medų, kuriame yra beržo žiedadulkių, beržo žiedadulkės sumažėjo 60%.
Jei jūsų vaiko sezoninė alergija yra sunki ar mirtina, nenaudokite medaus, kad to išvengtumėte, turėtumėte kreiptis į gydytoją sužinoti, ko reikia jūsų vaikui. Be to, atminkite, kad niekada neturėtumėte duoti medaus vaikams iki vienerių metų, nes tai gali sukelti botulizmą.
Citrina su medumi
Vadovaujantis ankstesnio punkto rekomendacijomis, kad neturėtumėte duoti medaus vaikams iki vienerių metų, ši namų gynimo priemonė tinka gerklės skausmui, kosuliui ir peršalimo diskomfortui. Tai taip pat lengva, kaip įdėti stiklinę šilto ar karšto vandens su purslais citrinos ir dviem ar trim šaukštais medaus. Turite gurkštelėti, kad rastumėte naudos gerklėje.
Druskos tirpalas kaip nosies skalavimas
Ši namų gynimo priemonė idealiai tinka nuo peršalimo ar alergijos. Vaikų nosims skalauti reikia naudoti švelnų fiziologinio tirpalo srautą, kuris padės atpalaiduoti ir išvalyti gleives. Tai taip pat padės sumažinti dirginimą ir sumažinti uždegimą. Tai taip pat lengva, kaip lengvai paspausti nosį - visai ne taip stipriai, kad nesukeltų traumų ar kraujavimo. Po srovės turėtumėte paskatinti vaiką papūsti nosį. Jei jūsų vaikas yra kūdikis arba labai mažas vaikas, purškiant druskos tirpalu, galite naudoti guminę lemputę, kad išsiurbtumėte gleives.
Imbieras
Imbieras tinka esant pykinimui ir galvos svaigimui. Būtina kramtyti imbierą, gerti imbiero arbatą ar imti imbierinius saldainius, kad būtų galima gydyti svaigulį ir sulėtinti natūralius skrandžio judesius bei nuraminti virškinamąjį traktą. Ši namų gynimo priemonė buvo sukurta Azijoje prieš tūkstančius metų. Būtina naudoti tikrą imbierą, tas, kuris yra komercinis imbieras, neveiks.
Kriaušės ir slyvos
Kriaušės ir slyvos tinka vidurių užkietėjimui. Slyvos yra geros, nesvarbu, ar jos yra razinos, ar normalios, jų sultys yra gera priemonė suaugusiesiems, turintiems vidurių užkietėjimo problemų. Tačiau nedaugelis žmonių supranta, kad kriaušių sultys gali turėti panašų poveikį, o vaikai ir daugelis suaugusiųjų gali pirmenybę teikti skoniui, o ne džiovintų slyvų sultims.
Šiuose vaisiuose yra natūralių skaidulų ir cukrų, kurie kartu sušvelnina išmatas. ir jie veikia ypač gerai, jei per dieną iš eilės išgeriame bent dvi stiklines su dviem stiklinėmis vandens.
Duokite vaikui stiklinę slyvų ar kriaušių sulčių, o po to - stiklinę vandens. Darykite tai po pamokų, kad galėtumėte tai padaryti patogiai savo namuose. Jei vidurius užkietėjo jūsų kūdikis, turėsite kreiptis į pediatrą, kad patartų, ką geriausia duoti, kad jūsų kūdikis galėtų įsčiose neturėdamas blogo laiko.
Ar žinote kitų namų gynimo būdų, kurie puikiai tinka jūsų šeimos sveikatai palaikyti? Pasakykite mums, kokios yra jūsų paslaptys, kad jūsų šeima būtų sveika.