Yra daug moterų, kurios gali turėti natūralus gimimas nes nėra jokios rizikos, teikia pirmenybę. Ljo sprendimas nėra lengvas, tačiau jį priimti moteris gali būti labai naudinga. Gimdyti skauda ir labai skauda ... Taigi, jei nuspręsite tai padaryti, turite būti pasirengęs ir žinoti, kad skausmas, kurį pajusite, bus neįsivaizduojamas, tačiau tai taip pat privers jus jaustis stipresne moterimi.
Turėkite omenyje, kad kad galėtum nuspręsti, ar nori natūralaus gimimo, ar ne, Jūsų sprendimas bus ne tik paskutinis, turintis svorio, bet ir gydytojas turės įsitikinti, kad jis jums tinka ir nėra jokios rizikos.
Yra moterų, kurios nori natūralaus gimdymo nes jie bijo, kad narkozė gali sukelti tam tikrų problemų dėl jų pačių ar jų kūdikio sveikatos. Be to, daugelis gydytojų taip pat tikina, kad anestezijos įvedimas gali sulėtinti gimdymą ir kad moteriai taip pat sunkiau išlaikyti makšties kontrolę, nes makšties srityje nėra jautrumo skausmui mažinti.
Tai yra įgyvendinamas tikslas
Jei gydytojas jums pasakys, kad galite tai padaryti ir kad su jumis nėra jokių problemų natūralus gimdymas, turėtumėte žinoti, kad natūralus makšties gimimas be vaistų tai yra visiškai pasiekiamas ir pagrįstas tikslas 85% nėščių moterų. Kiti 15% gali turėti sveikatos komplikacijų arba būti didelės rizikos nėštumu, todėl reikia kitokių intervencijų, kad būtų užtikrinta kūdikio ar motinos gerovė. Šio tipo intervencija paprastai yra cezario pjūvis, skirtas saugiam gimdymui tiek motinai, tiek kūdikiui.
Yra daug moterų, kurios nusprendžia gimti iš makšties, tačiau turi epidurą, ir kitų moterų, kurios nori gimdyti makštį natūraliai, tai yra be jokios anestezijos. Jei taip pat norite gimti natūraliai, Taigi nepraleiskite šių patarimų, kad gautumėte tai ir, kol ateis diena, jūs galėsite būti kuo pasiruošę.
Įgykite prenatalinį išsilavinimą
Ieškokite užsiėmimų, kurie apima pasirengimą gimdymui, taip pat gimdymo ir skausmo valdymą natūralaus gimdymo metu. Turėsite žinoti skausmo atlaikymo būdus, tokius kaip kvėpavimas, savęs hipnozė, atsipalaidavimo ir kiti mechanizmai tai padės išlikti ramiam, net jei skausmas yra per stiprus.
Tikėtina, kad jūsų ligoninėje nėra pakankamai reikalingos informacijos, ypač jei tai yra ligoninė, kurioje epidurai ar cezario pjūviai dažniausiai administruojami gana dažnai. Tokiu atveju galite atlikti tyrimus ir rasti žmonių, kurie galėtų jus tam tikru būdu apmokyti. Išbandykite keletą skirtingų klasių ar stilių, kol rasite tokį, kuris kiekvieną kartą leis jums jaustis gerai.
Pasirinkite patikimą ir mediciną išmanantį žmogų, kuris būtų su jumis natūralaus gimdymo metu
Jei jums pasiseks, kad turite žmogų, kuris supranta mediciną, kai esate gimdyme, jausitės kur kas ramiau, nes galite pajusti, kad tas žmogus jus nuolat globoja. Taip pat galite pasirinkti samdyti doulą, kuri lydėtų jus į ligoninę, arba paprašyti patikimos akušerės būti šalia jūsų. Ši parinktis yra sudėtingesnė, nes turite susitikti su specializuotais žmonėmis, tačiau jei jums pasiseks tai padaryti, tai gali būti puikus pasirinkimas.
Saugokitės, kad priaugtumėte per daug svorio
Darbas reikalauja jėgų ir galimybės lengvai judėti, todėl moterys, neturinčios antsvorio, mažiau dirba. Šios moterys turi mažiau komplikacijų ir reikalauja mažiau medicininių intervencijų. Jei nėštumo metu stebėsite savo svorį, savo sveikatai padarysite naudą, taip pat bus tikimybė, kad gimdysite be daugybės komplikacijų.
Gaukite mažai medicininių intervencijų
Moterims, kurioms nėštumo metu atliekama nedaug medicininių intervencijų, natūraliai gali būti geriau. Jei neturite ypatingų sveikatos problemų, nėštumo metu geriau pasirinkti mažiau tyrimų, gydymo būdų ir intervencijų. Nors tai akivaizdu, Kai kurie tyrimai yra svarbūs visoms nėščioms moterims, tačiau yra ir kitų, kurie gali būti visiškai neprivalomi.
Jei jums teks atlikti tyrimus ar procedūras, rekomenduojama visuomet paklausti, ko jums reikia, žinoti, ar tai pakeis ar pagerins jūsų sveikatą, ar galėtumėte būti be jų tobulas bent jau tada, kai pagimdysite. Jei jūsų gydytojas ar akušerė pateiks jums įtikinamų priežasčių, kodėl jums reikia atlikti intervenciją, tuomet jūs turėsite tai padaryti. Jei jie yra būtini, tai yra todėl, kad svarbu juos padaryti.
Palaukite iki tinkamo momento
Jei anksti eisite į ligoninę, tikėtina, kad jei nesate išsiplėtę, jie jus išsiųs namo, nesvarbu, kiek turite skausmo. Jei jie pamatys, kad viskas yra normalu, jie jums pasakys, kad tai netikras pavojaus signalas, ir jums palaukite laukti namuose. Jei galite judėti, įlipti į vonią, pasivaikščioti, pasimylėti su savo partneriu ... kai susitraukimai yra nuoseklūs ir jų skirtumas tarp vieno ir kito yra mažesnis nei 5 minutės, o stiprūs skausmai mažiausiai dvi valandas, tada ... kad ir ką darytumėte, turėsite vykti į ligoninę, nes jūsų kūdikis bus pakeliui.
Naudokite vandenį
į palengvinti motinos skausmą gamta mums siūlo gerą įrankį: karštą vandenį. Tam nedvejodami naudokitės dušu, vonia ar baseinu, kad gimtumėte natūraliai. Karšti kompresai taip pat yra gera idėja, jei galite, nedvejodami praleiskite kuo daugiau laiko šiltame vandenyje - ir, žinoma, valykite.
Judėjimai
Negalite pamiršti, kad gimdymo metu turėsite kvėpuoti, medituoti, atsipalaiduoti, judėti, keisti padėtį, atlikti masažą, klausytis muzikos ... padaryti viską, ką turite padaryti, kad jaustumėtės gerai ir kad natūralus darbas nėra tas dalykas, kuris suteikia jums bloga atmintis ateityje, bet atvirkščiai. Tai yra akimirka, kai pamatysite savo kūdikį pirmą kartą, kai atvesite jį į pasaulį ... nėra nieko nuostabesnio už tai.