Suprantamas papildomas maitinimas, pristatant naujus maisto produktus kūdikio dietoje. Kol ateis tas laikas, kūdikis maitinamas tik motinos pienu arba mišiniais. Nors pienas vis dar yra pagrindinis maistas, nuo tam tikro momento kietas maistas turėtų būti įtrauktas į kūdikio mitybą.
Nors kiekvienas pediatras gali pateikti skirtingą nuomonę apie tai, kokie maisto produktai turėtų būti ar neturėtų būti siūlomi kūdikiui, bendrosios rekomendacijos iš esmės yra vienodos. Tai taip pat neturi įtakos, jei užuot pradėję papildomą šėrimą tyrėmis, pasirinksite Kūdikių led atjunkymas. Klausimas yra, kaip turėtų būti siūlomas maistas, vieta, kurią palikti tarp kiekvieno naujo maisto ir kitos pagrindinės specialistų rekomenduojamos gairės.
Įvadinės papildomo maitinimo gairės
Kaip nurodė Ispanijos vaikų ligų asociacija (AEP), patartina palaukite iki 6 mėnesių, kad pradėtumėte vartoti kietą maistą. Prieš 6 mėnesius kūnas dar nėra pakankamai subrendęs virškinimo, imuniniame ir neurologiniame lygmenyse, kad kūdikis galėtų tinkamai ir sveikai virškinti ir įsisavinti maistą.
Paprastai maždaug 6 mėnesių amžiaus, kūdikis jau turi pakankamai įgūdžių pakankamai, kad būtų galima valgyti kietą maistą. Dabar jis sugeba palaikyti kaklą, sugeba suimti ir laikyti maistą rankoje, lieka sėdėdamas su parama ir prarado ekstruzijos refleksą, tai yra, jis nebespjauna maisto liežuviu. Be to, nuo to amžiaus kūdikis pradeda domėtis maistu ir maistu, kurį valgo tėvai.
Atėjus laikui pradėti kūdikiui siūlyti skirtingus maisto produktus, svarbu atsižvelgti į tam tikrus aspektus. Be pasirinkto maisto, kuriame paprastai yra lengvai virškinami vaisiai ir daržovės, tokie kaip bananas, kriaušės, obuoliai, apelsinai, cukinijos, žaliosios pupelės ar bulvės. Svarbu palikti šiek tiek vietos tarp maisto produktų.
Laikas tarp valgių
Kiekvieną kartą, kai kūdikiui siūlome maistą, reikia palaukti nuo 2 iki 3 dienų. Tokiu būdu mes galime stebėkite, ar kūdikiui patinka maistas, ar jis gerai virškinamas ar pasirodo kokia nors reakcija. Maistas, kuriuo pradedamas papildomas maitinimas, paprastai yra lengvai virškinamas. Tai yra, labai retais atvejais jie sukelia alerginę ar netoleruojančią reakciją.
taip pat labai svarbu maistą siūlyti po vieną. Prieš pradedant ruošti įvairių maisto tyreles ar košes, būtina patikrinti, kaip kiekvienas iš jų pasisavinamas. Be to, jei maišysime kelis maisto produktus ir kūdikiui tai nepatiks, vargu ar galėsime sužinoti, kuris maistas jam nepatinka. Jei po 2 ar 3 dienų kūdikis atmeta tam tikrą maistą, išbandykite kitą ir po kelių dienų bandykite dar kartą.
Pirmaisiais gyvenimo metais pienas turėtų būti pagrindinis maistas
Labai svarbu atsiminti, kad kūdikį maitinant pirmaisiais gyvenimo metais daugiausia reikėtų remtis pienu. Motinos pienas yra geriausias kūdikio maistasBet jei tai neįmanoma, pieno mišinyje yra maistinių medžiagų, kurių reikia kūdikiui tinkamai augti ir vystytis. Papildomas maitinimas turi būti artimas ilgų nuotolių varžyboms.
Neskubėkite, nes kūdikis ima visų rūšių maistą. Tiesą sakant, praeis keleri metai, kol jūsų vaikas galės saugiai valgyti kai kuriuos maisto produktus. Kaip žalios lapinės daržovės, kurių negalima valgyti iki pirmųjų metų. Didelės žuvys, kurios dėl didelio gyvsidabrio kiekio nerekomenduojamos kūdikiams. Arba riešutai, kurie dėl didelės užspringimo rizikos nerekomenduojami iki 3 ar 4 metų amžiaus.
Taip pat neturėtumėte siūlyti kūdikiui nesveiko maisto su cukraus ar druskos pertekliumi. Vaisių sultys nesuteikia jokios naudos, net jei jos yra naminės susmulkintas vaisius praranda vitaminus ir mineralus bei padidina natūralaus cukraus kiekį. Maistą visada rinkitės natūralios formos, lengvai paruoštą arba skrudintą ir sutrintą šakute. Po truputį jūsų kūdikis valgys vis daugiau maisto ir ateis diena, kai jis valgys viską.