Vasara – laikas linksmintis, atsijungti nuo ilgos žiemos ir pasisemti jėgų. O saulė taip pat yra vitamino D šaltinis, kuris taip reikalingas mūsų organizmui, tačiau gali būti ir labai pavojingas.
Kai į šeimą ateina vaikai, ypač pirmieji, mums kyla daug abejonių, kaip mažylius nuvesti į paplūdimį ir baseiną. Norime juos apsaugoti, bet taip pat norime, kad jie džiaugtųsi saulės teikiamais privalumais.. Todėl pateikiame keletą patarimų, kaip vežtis kūdikį į paplūdimį, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis vasaros laiku. Nes vaikų gimimas nėra nesuderinamas su gerai praleistu laiku ir pasimėgavimu saule.
Kokio amžiaus kūdikį tikslinga vestis į paplūdimį?
Jaunesni nei 6 mėnesių kūdikiai jokiu būdu neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių, net ir su apsauga.. Jie yra per maži, jų organizmas neturi galimybės išskirti melanino, kuris yra jį saugantis pigmentas. Dėl to jų oda tampa per jautri, todėl jie labai pažeidžiami saulės. Štai kodėl nerekomenduojama jų vežtis į paplūdimį.
Jei vis tiek norite jį pasiimti, jie turėtų būti pavėsyje arba po skėčiu, su patogiais ir vėsiais drabužiais. Drabužiai yra geriausia apsauga nuo saulės. Nuo šešto mėnesio jie gali būti saulėje trumpą laiką, visada vengiant karščiausių valandų ir naudojant didelio faktoriaus apsaugos nuo saulės priemones.
Kad kūdikiai iki 6 mėnesių turėtų organizmui reikalingo vitamino D, rekomenduojama vaikščioti nuo 5 iki 20 minučių, vengiant blogiausių paros valandų nuo 11 iki 4 val.
Venkite šilumos smūgio
Kūdikių kūno temperatūros reguliavimas yra ribotas. Kaskart pasiūlykite vandens, kad išvengtumėte šilumos smūgio. Kūdikiai nemoka prašyti vandens, todėl geriausia kartas nuo karto jo pasiūlyti tik tuo atveju. Kūdikiai Jie labai lengvai dehidratuoja.
Tinkamiausi kremai nuo saulės
Iki 6 mėnesių jie taip pat nerekomenduojami. del daug priežasčiu. Pirma, dėl to, kad jų oda yra labai jautri ir gali sudirgti dėl kremuose nuo saulės esančių cheminių medžiagų. Be to, kūdikiai dažnai kiša rankas į burną, kad galėtų jį nuryti. Nuo 6 mėnesių galite pradėti purkšti jas jautriausiose vietose.
Pasirinkite vieną specialus hipoalerginis kremas nuo saulės kūdikiams ir vaikams, su aukščiausiu įmanomu apsaugos koeficientu ir kuris yra atsparus vandeniui. Tai kovoja su UVB ir UVA spinduliais. Jei turite jautrią odą, tai turėtų būti specialus kremas jautriai odai. Žinote, jūs turite jį pridėti pusvalandį prieš einant į paplūdimį, o tada pakeisti jį kas dvi valandas arba kiekvieną kartą, kai išlipate iš vandens. Nepamirškite kepurės ir marškinėlių net maudydamiesi vandenyje.
Net jei jis nėra paplūdimyje. Vyresniems nei 6 mėnesių vaikams reikėtų tepti kremą nuo saulės. Net jei debesuota, saulės spinduliuotė prasiskverbia ir gali nudeginti jūsų odą. Kai jie išeina į gatvę, į parką ar pasivaikščioti, juos apsaugos kremas nuo saulės.
Kokios yra jautriausios jūsų kūno vietos?
Saulės jautriausios jūsų kūno vietos yra: ausys, nosis, pečiai, pėdų sėdmenys ir padai, sprandas, galvos oda, skruostikauliai ir viršutinė šlaunų sritis. Turime daryti įtaką šioms sritims kai tepame juos kremais, kad nenudegintume.
O kai grįši namo?
Kai grįši namo a vonia su šiltu vandeniu Dėl to iš jūsų odos išeis chloras arba druska. Tada galime duoti a drėkinamasis kremas jūsų odai drėkinti. Rinkoje yra specialiai vaikams skirtų produktų po saulės spindulių.
Ar vaikai turėtų nešioti akinius nuo saulės?
Rekomenduojama nešioti vaikams akiniai nuo saulės, ypač didelės spinduliuotės vietose (pavyzdžiui, vietose, kuriose yra balto smėlio arba vandens, kur atsispindi saulė). Tai turi būti specialūs akiniai nuo saulės vaikams, parduodami optikos salonuose.
Kam prisiminti...Vasara – linksmybių metas, tačiau negalima pamiršti ir jos pavojų.