Pirmasis jūsų kūdikio valgis yra ypatinga akimirka, žyminti jo pradžią naujas mitybos ir vystymosi etapas. Maždaug po 6 mėnesių prasideda šis naujas nuotykis, kurio metu žindymas nebebus vienintelis kūdikio valgomas maistas. Nors tai nebus jų mitybos pagrindas maždaug po 12 mėnesių.
Paprastai pirmoji košė Paprastai tai yra grūdai, nors tai labai priklausys nuo jūsų pediatro, nes specialistai paprastai skiriasi. Nuorodoje, kurią paliekame, rasite bendrąsias gaires papildomas maitinimas ir skirtingus šio įvado į maistą etapus. Nepaisant to, svarbu laikytis vaikų rekomendacijų, nes kiekvieno kūdikio poreikiai gali būti skirtingi.
Pirmoji košė
Daugeliui kūdikių sunku pakeisti dietą ir šių maisto produktų vartojimo būdą. Kas patikrina daugelio tėvų kantrybė maitinant vaikus. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte paruošti, yra jūsų kantrybė, pats normaliausias dalykas yra tas, kad tos pirmosios košės priimamos su nepasitenkinimu ir daugybe ašarų. Pagalvokite, kad jūsų kūdikis buvo maitinamas daug lengviau, tiek su krūtimi, tiek su buteliu.
Staiga jūs pasiūlote jam kitokį maistą su nežinomu indu (šaukštu), kuris patenka į jo burną ir kad mažasis nežino, ką su juo daryti. Normaliausia yra tai, kad jis nenori, kad tu priartėtum prie jo burnos, kad jis verktų ir kad vengtų to keisto indo, ypač pirmaisiais kartais. Šiuo metu būtina nepasiduoti, nes vienintelis būdas pratinti mažylį yra pabandyti ir reikalauti.
Netrukus jūsų mažylis sužinos, kaip smagu valgyti su šaukštu ir kokie skanūs yra jūsų siūlomi maisto produktai. Tada pradėsite mėgautis patiekalais ir tos akimirkos taps naujais prisiminimų šaltiniais ir ypatingos akimirkos su jūsų kūdikiu. Nepamirškite mėgautis kiekviena iš jų, nes kiekviena akimirka yra skirtinga, unikali ir, svarbiausia, nepakartojama.
Grūdų, vaisių ar daržovių košė?
Iš tikrųjų nėra griežtų taisyklių dėl maisto įvedimo. Kas taip Svarbu, kad tai būtų progresyvus procesas ir kad vienu metu neįvedate daugiau nei vieno maisto, paliekant kelias dienas tarp kiekvieno naujo maisto. Tokiu būdu, jei mažyliui pasireiškia alergijos ar netoleravimo reakcija, priežastis bus lengviau žinoma.
Javai
Paprastai paprastai pradedama nuo kruopų košės be glitimones jie lengviau virškinami. Rinkoje galite rasti įvairiausių specialių preparatų kūdikiams, jei abejojate šioje nuorodoje, mes padėsime jums pasirinkti geriausi javai. Nors nebūtina pirkti paruoštų javų, nes jei norite, galite patys paruošti grūdų košes be glitimo.
Tokiu būdu galite įsitikinti duokite vaikui geriausią maistą, be perdirbtų ir be priedų nesveika. Atraskite šioje nuorodoje kaip paruošti naminę ryžių košę. Atminkite, kad galite naudoti savo motinos pieno košėms paruošti, kūdikio mityboje neturėtų trūkti geriausio ir naudingiausio maisto.
Vaisių ir daržovių košės
Kai kurie pediatrai gali rekomenduoti vaisius ar daržoves įvesti kartu su grūdais, dar anksčiau. Kaip sakėme, tvarka nėra svarbi, bet laikas, kuris praeina tarp kiekvieno maisto. Kita vertus, tai būtina vadovaukitės keletu patarimų, kaip išvengti virškinimo sutrikimų kūdikiui.
- Prieš ruošdami košę, labai gerai nusiplaukite rankas šiltu muiluotu vandeniu.
- Labai gerai nuplaukite bet kokį maistą kuriuos ketinate naudoti, taip pat visus virtuvės reikmenis, kuriuos naudojate ruošdami.
- Pirmo maitinimo metu jūsų kūdikis vos paragaus minimalaus košės kiekio, jūs neturite jo priversti ar priversti. Leiskite jam po truputį atrasti maistą ir jis netrukus džiaugsis savo naujuoju valgymo būdu.