Kūdikio atėjimas reiškia daugelio pokyčių etapą, prie kurio turite prisitaikyti. Mažasis reikalauja viso mūsų dėmesio, o tėvų poreikiai atsiduria antroje vietoje. Santykio problemos gimstant yra susijusios su poromis, kurios anksčiau atrodė neperšlampamos bombomis.
Ko gali veikti pora, nereikia daryti, kai esi tėvas. The vaikai yra diskusijų šaltinis: yra svarbesni priimti sprendimai, daugiau išlaidų, mažiau privatumo, daugiau nuovargio ... ir labai sunku (tiksliau - neįmanoma) dėl visko susitarti. Visa tai sukuria daug trinties poroje.
Santykių problemos dėl gimimo: kaip tai veikia kiekvieną
Nustokite būti dviese, kad būtų trys. Viskas labai keičiasi! Turite prisitaikyti prie situacijos ir performuluoti savo santykius.
The mamos išsekusios už gimdymą ir kūdikio reikalavimus. Organizuoti nėra laiko, viskas atliekama skrendant. Nepadeda ir miegas, susikaupęs nuovargis bei tvarkaraščių perversmas. Daugelis motinų prisipažįsta, kad turi priblokštas ir mažai lydimas savo partneriams.
Jie su pavydu mąsto, kaip jų klasės draugai galėtų gyventi „normalesnį“ gyvenimą: jie gali miegoti, turėti socialinį gyvenimą, eiti į sporto salę ..., o naktis ir dienas skiria sūnui. Daugelis moterų tai prisipažįsta jie jaučiasi vieniši, išsekę ir nusivylę.
Los bulvės Kita vertus, po gimdymo jie jaučiasi apleisti, o visa moters meilė ir dėmesys yra skirtas vaikui. Jie jaučia neteisingai suprastas ir atmestas. Labai nedaug vyrų prisipažins, kad pavydi savo vaikams, tačiau realybė tokia, kokia yra. Seksualinis, emocinis ir poros gyvenimas yra antroje vietoje. Jie jaučiasi atskirti nuo naujos motinos ir vaiko komandos.
Geriausias pagrindas yra bendravimas
Panašu, kad vyrai ir moterys kalba skirtingomis kalbomis. Mes visada galvojame, kad pykstamės ar ginčijamės, nes kaltas kitas yra reakcija, o ne trigeris. Mes šokinėjame prie pirmo, reikalaujame ir neklausome. Trys patikimi ingredientai sukuria kramtomą įtampą.
Bendravimo problemos didėja atėjus pirmam vaikui. Santykių problemos auga gimus pirmam vaikui. Atlikus šį svarbų pakeitimą, kenčia bendravimas. Kiekvienas poros narys mato, ką daro, ir priekaištauja kitam, kaltina tai savo veide. Jis nustoja dirbti komandoje, kad atrodytų kaip varžovai.
Patarimai, kaip pagerinti jūsų santykius
- viskas vykstaSvarbiausia suvokti, kad pirmieji vaiko atvykimo mėnesiai vargina ir kelia sunkumų, tačiau jie praeis. Kūdikis kiekvieną mėnesį miega daugiau, mama jaučiasi labiau pasveikusi, grafikai tampa normalesni ...
- Namų darbų paskirstymas: Nemėgstu sakyti, kad tėvai turi padėti. Pagalba - tai „pasiaukojimas kitam žmogui, kad palengvėtų jo darbas“. Namų ruošos darbai ir vaikų priežiūra yra dviejų dalykų dalykas, jie turi būti bendri. Tai taip pat turi naudos tiek poros, tiek individualiu lygiu, nes mano, kad vyras jaučiasi labiau įsitraukęs ir integruotas, o moteris nesijaučia tokia priblokšta ir viena su tiek daug įsipareigojimų.
- Palaikymas: Pajutimas palaikomas ir palaikomas gali padaryti didelį pokytį. Vėl reikia dirbti kaip komandai, kaip vienai. Norėdami tai pasiekti, idealiausia yra įvertinti tai, ką daro kitas, pirmiausia kalbėti apie dalykus, dėl kurių mes sutinkame sukurti bendradarbiavimo klimatas, pasiekti susitarimus...
- Išdidumas netempia jūsų: per atstumą po ginčo visada vyksta šaltas karas, kas pirmas susuks ranką. Prarijus pasididžiavimą, jūs netirpstate, be požiūrio nėra supratimo. Tai nereiškia, kad jūs sutinkate su juo, ar ne. Tai reiškia, kad norite žingsniuoti ir patekti į susitikimo vietą. Tai niekada nėra blogai.
- Poros akimirkos: Geriausia, kai praeis sudėtingiausi mėnesiai, skirkite vieną naktį per mėnesį porai. Galite pasinaudoti proga nueiti į kiną, ramiai pavakarieniauti, pažvelgti vienas kitam į akis, pasikalbėti kitomis temomis nei vaikai, pažadinti aistrą ... poros akimirkas, kurių taip reikia, kad vėl pajustumėte dviese.
Patarimai, ko reikėtų vengti
- Jokių priekaištų: Kai susitelkiate į reikalavimus, priekaištus ir lengvabūdiškumą, labai sunku bendrauti ir būti išklausytam. Raskite ramybės akimirką, nekalbėkite karštai. Amžinai stengdamasis nepakenkti jautrumui būkite pagarbūs, atskleiskite savo klausimus, kad rastumėte sprendimą. Nekelkite į praeitį ar problemų sprendimo. Sutelkite dėmesį į dabartį taikinamojoje pozicijoje. Nieko iš „tu visada ...“ arba „tu niekada ...“.
- Žmonės nėra būrėjai: jei ko nors nori, nelauk, kol kitas perskaitys tavo mintis. Tai tik sukelia daugiau įtampos ir pykčio. Jei jums ko nors reikia, geriausia to paprašyti.
- Tai, ką darau, visada gerai: Kalbant apie vaikus, atrodo, kad visi esame ekspertai ir nuvertiname kito nuomonę. Venkite neigiamų atsiliepimų „neturite idėjos“. Tai generuoja atmetimą ir atsiribojimą. Naujose situacijose yra normalu rasti visiškai priešingus požiūrius. Idealus yra kalbėti, ginčytis, gerbti kito nuomonę ir ją vertinti. Kartais teks pasiduoti, o kartais - laimėti. Kalbėdami žmonės supranta.
Nes atsimink ... kiekvienas gyvenimo etapas yra nuostabus, bet tai yra tas. Scena.