Mes visi žinome Kenksmingas tabako poveikis organizmuiBet kas vyksta nėštumo metu? Daugelis moterų negali mesti rūkyti nėštumo metu dėl streso, susijusio su svarbiais pokyčiais, kurie įvyks, ir tęsia visas kasdienes užduotis. Tačiau svarbu žinoti, kas nutinka mūsų kūdikiui rūkyti nėštumo metu.
Kaip rūkymas veikia nėštumą?
Šiandien a 13% moterų iš besivystančių šalių rūkyti nėštumo metu. Norint mesti rūkyti nėštumo metu, labai svarbu žinoti, koks yra rūkymo poveikis nėštumo metu.
Šis įprotis kūdikiui sukelia maždaug 7000 toksinių medžiagų, kurios jį veikia daugeliu neigiamų būdų. Rūkymas nėštumo metu yra susijęs su sulėtėjęs augimas vaisiaus ir mažas gimimo svoris atvirkščiai proporcingas, tai yra, kuo daugiau vartojama tabako, tuo mažesnis kūdikio gimimo svoris. Taip pat yra priešlaikinio gimdymo rizika, kuris padidina riziką jūsų gyvenimui.
Kūdikis gauna mažiau deguonies, todėl jo širdis plaka greičiau ir keičia jūsų plaučių darbą. Tai gali jus sukelti kvėpavimo takų ligos kad jie tęsiasi iki pat vaikystės. Taip pat nukenčia jo maistinės medžiagos, nes tabakas taip pat veikia kraujotaką per placentą kūdikis gauna mažiau maisto. Gimę jie taip pat gali sekti pasekmes kvėpavimo takų infekcijos tokių kaip astma, abstinencijos sindromas ar padidėjusi staigios mirties rizika.
Tai taip pat kelia riziką rūkančiai motinai, nes padidina negimdinio nėštumo ir persileidimo riziką, komplikacijas nėštumo metu, mažesnę žindymo galimybę ar trumpesnį laiką, taip pat kenčia nuo koronarinės širdies ligos ir placentos komplikacijų.
Ar yra saugi dozė motinai ir kūdikiui?
Absoliučiai ne. Kaip gėrimas, nėra saugios ribos kad tai neturės įtakos kūdikiui, todėl visada geriausia apskritai nerūkyti. Jei esate rūkalius, geriausia gauti mesti šį įprotį prieš ieškant kūdikio. Tokiu būdu nėštumo metu jūsų nekankins nerimas.
Atsižvelgiant į visa tai, ką matėme, ir kaip tabakas paveiks jūsų kūdikį tiek nėštumo metu, tiek vaikystėje, o gal ir visą jo gyvenimą, jis skirtas apsvarstyti prioritetus ir pirmenybę teikė abiejų sveikatai. Be to, metimas rūkyti padidins pastojimo tikimybę ir pagerins jūsų sveikatą. Nėštumo metu, metęs rūkyti, mūsų kūdikis gaus daugiau deguonies, augs daugiau ir geriau, gaus daugiau maistinių medžiagų, geriau kvėpuos, turės daugiau energijos ir bus sveikesnis.
Prašyti pagalbos
Mesti rūkyti nėra lengva. Jei negalite vienas paprašyti pagalbos, šiandien yra daugybė galimybių mesti rūkyti. Turėsite rasti sau tinkamiausią būdą. Pavojus kyla ne tik jūsų, bet ir jūsų kūdikio sveikatai. Kartais pykinimas ir kvapų keitimasis gali padėti atsisakyti tabako, tačiau negalima pradėti nuo šios bazės, nes nežinote, kaip tai paveiks jus. Kuo anksčiau tai padarysite, tuo geriau.
Sportas padeda pagerinti streso lygį ir sumažinti norą rūkyti, be to, tai yra daugybė jūsų kūno ir proto privalumų. Jei esate nėščia, klauskite gydytojo, kokius pratimus galite atlikti, o kurių - ne.
Daugelis moterų, kurios nėštumo metu galėjo mesti rūkyti, po gimdymo atsinaujino. Prisiminti, kad rūkymas žindymo metu taip pat kenkia jūsų vaikuiBe to, kad turi užuosti tabako dūmus. Ne tik pakenksite sau, bet ir jūsų kūdikis.
Nes atminkite ... nėra saugios mažiausios jūsų kūdikio dozės, o rizikuoti nėštumo metu ar susirgti savo vaiku negalima vertinti kaip pokšto.