Artėjant nėštumo pabaigai yra normalu, kad negalite galvoti apie daug daugiau nei pristatymo momentas. Naujos mamos dažnai bijo nežinoti, ar Jie galės atpažinti simptomus ar požymius, kurie skelbia kad artėja laikas susitikti su savo kūdikiu. Net patyrusioms motinoms ne visada lengva atpažinti tuos ženklus, kurie rodo, kad gimdymas yra šalia.
Kiekviena moteris, kiekvienas kūnas, kiekvienas gimdymas yra visiškai kitoks. Visos moterys nėštumą išgyvena ne vienodai, taip pat neturi vienodų simptomų ar diskomforto, nors jos visos yra labai bendros. Tai yra, nors yra bendrų požymių, kuriuos galima aptikti Daugeliu atvejų tai nėra nustatytos normos, kurias privalote jausti.
Bet kokiu atveju įsiklausykite į savo kūną ir jo siunčiamus signalus, gali padėti atpažinti, kad laikas netrukus gimdyti. Mes jums sakome, kokie yra tie fiziniai signalai, kad būtumėte dėmesingi, nes gimdymas vis tiek gali būti atidėtas ilgai, tačiau norint žinoti, ar jūsų kūnas keičiasi, svarbu pasiruošti protiškai.
Jūsų kūno sudėties požymiai, skelbiantys, kad gimdymas yra šalia
Nors mokslas sako, kad nėštumas trunka 40 savaičių, realybė yra ta, kad jis gali pasireikšti paprastai nuo 37 savaitės ir pratęsti iki 41 ir net daugiau. Tai yra, pristatymas gali įvykti bet kuriuo metu, tačiau tam reikia atsižvelgti terminas ir kūdikis yra pasirengęs gimti saugiai, turi praeiti mažiausiai 37 savaitės.
Todėl nebūtinai reikia laukti iki 40 savaitės, kad pastebėtumėte tuos fizinius požymius, kurie rodo, kad gimdymas yra arti, nes jie gali prasidėti trečiojo trimestro viduryje. Galite tikėtis, kad vanduo nutrūks arba prasidės sąrėmiai skausminga, tačiau daugelis gimdymų prasideda nesulaužant vaisiaus maišelio, o kai kurios moterys gimdo mažiau skausmingai.
Kita vertus, daugelį kitų fizinių požymių lengviau pastebėti, nes tai įrodo, kad pats kūnas ruošiasi gimdymui. Pažvelk į savo kūną veidrodyje, klausykis signalų, kuriuos jis tau sako, kaip tie, kuriuos jums sakome toliau.
Ar pastebite kietesnę ir apatinę žarną?
Nėštumo pabaigoje organizmas pradeda ruoštis gimdymui ir atkeliauja gerai žinomi „Braxton Hicks“ susitraukimai. Šie susitraukimai paprastai nėra labai skausmingi ir nėra pastovūsGalite pajusti, kad žarnynas sunkėja tik kelias sekundes. Taip pat galite stebėti, kaip žarnynas šiek tiek juda link dubens, tai atsitinka, kai kūdikis dedamas į gimdymo kanalą.
Pagerina kvėpavimą prieš gimdymą
Trečiąjį trimestrą kvėpavimas tampa sunkesnis, dusulys, sunkiau kvėpuoti normaliai. Taip yra dėl kūdikio dydžio, kuris priverčia jūsų organus judėti ir susitraukti, neleidžiant jiems reguliariai dirbti. Artėjant pristatymo laikui, kūdikis keičia padėtį ir juda į gimdymo kanalą.
Tai palengvina plaučius ir skrandį., todėl pastebėsite, kad jūsų virškinimas yra lengvesnis ir vėl galite kvėpuoti normaliai. Pasinaudokite šiomis akimirkomis, kad atliktumėte kvėpavimo pratimai, jie jums padės pristatymo metu.
Nuolatiniai apsilankymai vonioje
Tai jau pastebėjote per visą nėštumą, nuolatinį norą šlapintis. Tačiau nėštumo pabaigoje jis taps ūmesnis, nes šlapimo pūslė vos gali išsiplėsti. Jūs pastebėsite, kad reikia nuolat eiti į tualetą, bet dažniausiai turėsite šlapimą su labai maža suma. Tai yra išprovokuota sensacija, nereali, bet nevaldoma.
Be šių fizinių požymių, rodančių, kad darbas yra šalia, galite pastebėti kitus, pvz., Didžiulį nuovargį, kuris vos leidžia jums normaliai vykdyti savo veiklą. Naktį sunku miegoti ir a nemiga, kuri apsunkina dienos nuovargio jausmą. Visi šie požymiai yra svarbūs, nors neturėtumėte greitai kreiptis į ligoninę, nes dar gali būti daug dienų.
Klausyk savo kūno, paruošk maišą ligoninei, susisiekite su gimusiu kūdikiu ir pasiruoškite tai, kas bus svarbiausia jūsų gyvenimo data.