Spuogai yra būklė, kuria serga daugelis moterų nėštumo metu y Kūnas gamina dėl didelio hormonų kiekio. Tai yra viena iš mažų problemų, galinčių suveikti blogai, tačiau mes galime pateikti keletą patarimų, kaip sušvelninti jos poveikį.
Šis odos sutrikimas dažniausiai pasireiškia ant veido, tačiau yra sričių, kurios yra labai linkusios į ją, pavyzdžiui, nugara ir krūtinė. Jei moteris kasdien patiria spuogus ir net prieš mėnesines, nėštumo metu ji gali patirti blogiausius epizodus, nors kitais atvejais yra moterų, kurios visiškai dingsta.
Kodėl atsiranda spuogai?
Spuogai jį gamina didelis hormonų kiekis pasireiškiantis nėštumo metu: progesteronas, žmogaus chorioninis gonadotropinas, estrogenas ir laktogenas. Estrogenų padidėjimas priverčia odą skatinti didelę riebalų gamybą. Šis aliejaus pavidalo sebumas blokuos poras ir sukels palaimingą spuogą.
Reikėtų pažymėti, kad šis protrūkis dažniausiai pasireiškia pirmaisiais trim nėštumo mėnesiais, nes tai laikotarpis, kai organizme yra didesnė koncentracija ir didesnis hormonų disbalansas. Bėgant mėnesiams estrogeno kiekis yra reguliuojamas o spuogai linkę išnykti, nors dažniausiai tai būna ne visais atvejais, yra moterų, kurios nuo to kenčia visą nėštumo laikotarpį. Dažniausiai jis dingsta iki pat gimdymo.
Spuogų tipai ant nugaros ir krūtinės
- Juodosios dėmės: Jie suteikia tą juodų taškų išvaizdą.
- Balti taškai: Tai suteikia mažų spuogų, kurie yra, bet po oda, išvaizdą
- Pustulės: Jie yra raudoni spuogai, ant kurių yra truputis pūlių.
- Papulės: Jie yra rausvos spalvos grūdeliai, kuriuos skauda palietus.
- Mazgai: jie yra dideli, skausmingi ir yra po oda.
- Cistos: jie yra dideli, skausmingi, bet labai gilūs. Jie yra po oda ir užpildyti pūliais.
Kaip išvengti nugaros ir krūtinės spuogų nėštumo metu
Blogiausiu atveju moteris jaučiasi psichologiškai blogai, kai mato, kad spuogai aplenkia jos fizinę išvaizdą ir ji negali jos suvaldyti. Šiuo atveju geriausia eikite pas specialistą, kad įvertintumėte, ar problemą galima išspręsti. Bendrai priežiūrai galime pateikti šiuos patarimus:
- Sveika ir subalansuota mityba. Jei išlaikysite sveikus įpročius teikdami daržoves, daržoves ir vaisius, tai padės jums labiau sureguliuoti riebalų perteklių odoje, be to, aprūpins maistingomis medžiagomis, reikalingomis sveikam nėštumui.
- Sportas taip pat padeda išlaikyti tą pusiausvyrą. Jau žinoma, kad šio tipo mankšta turi būti švelni be staigių judesių. Sportas padės išlaikyti aktyvų kūną ir pagerinti kraujotaką organizme.
- Laikykite odą švarią. Stenkitės, kad jūsų poros būtų švarios, o oda - negyvų ląstelių priemaišų. Tam būtinas muilas be riebalų ir puikūs kvepalai. Gamintojų šveitikliai puikiai tinka spuoguotai odai.
- Apsaugokite odą nuo saulės, naudodami apsaugos nuo saulės priemones. Jei nugaros ir krūtinės sritis bus apšviesta, svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kuriame nėra PABA, ir jei jis gali būti specialus jautriai odai.
- Venkite streso ir pabandykite išsivaduoti iš nerimo nes šie veiksniai pablogina spuogus ir kūdikio sveikatą. Ir visų pirma stenkitės neliesti spuogų, Turite pamiršti paliesti spuogus, nes tai sukuria daugiau infekcijų ir sukelia daugiau spuogų.
Laikydamiesi šios serijos patarimų, jūs visada galite susitvarkyti su tokio tipo sąlygomis. Turite būti kantrūs, nes, kaip jau minėjome, tai yra kažkas sezoninio ir kad vos pasibaigus nėštumui galime pamatyti odos atsigavimą. Jei problema paūmėja kur kas labiau nei įprasta, net atlikdami savo matavimus, visada galime kreiptis į specialistą.