Daugeliui žmonių beveik neįmanoma susieti depresiją su vaikyste ar jaunyste. Šie metai dažnai laikomi laimingiausiais, intensyviausiais ir naudingiausiais gyvenimo cikle. Tačiau mes turime žinoti esminį aspektą: būti vaiku nėra lengva, o norint susidoroti su paauglystės sunkumais, reikia didelės vidinės pusiausvyros ir tinkamos šeimos bei socialinės paramos. Patikėkite ar ne, bet 10–24 metų amžius neabejotinai yra vienas sunkiausių šių dienų jaunų žmonių laikų.
Pagal jį "Nacionalinis psichikos sveikatos institutas«, Beveik 14% paauglių, besimokančių vidurinio išsilavinimo, kartais susimąsto apie savižudybę, o iš jų beveik 6 procKritiškiausias amžius yra nuo 13 iki 18 metų. Tai yra nerimą keliantys ir tikrai rimti skaičiai, kurie pirmiausia turėtų atkreipti mūsų dėmesį į šeimas ir paskui visas socialines klases, kad įgyvendintume prevencijos ir priežiūros priemones. Nors tikslių duomenų apie jų skaičių nėra kasmetinių savižudybių visame pasaulyje šiose amžiaus grupėse, ekspertai mums nurodo du duomenis, į kuriuos reikia atsižvelgti: bandymų nusižudyti daugėja, o amžiaus riba mažėja. Tikrai liūdnas pavyzdys, nutikęs Ispanijoje, buvo Diegas, tik 11 metų berniukas, kuris baigė savo gyvenimą dėl patyčios. Kviečiame apie tai pamąstyti „Madres Hoy".
Vaikų ir paauglių depresija
Koks yra paauglys ar vaikas, sergantis depresija? Mes galime turėti, pavyzdžiui, Hario Poterio apsėstą mergaitę, mokančią pasidaryti makiažą „YouTube“ pamokose, kuri savo nuotraukas kartkartėmis įkelia į „Instagram“, tačiau vis dėlto valandas praleidžia nejudėdama lovoje, žiūrėdama į tašką lango, o liūdesys ją apglėbia ir paskandina, nenorėdamas nieko daugiau, o dar mažiau eiti į klasę. Labai gali būti, kad net ir ji pati nelabai žino, kas su ja vyksta, ir net nežino, kad tai, kas vyksta su ja, turi vardą.
Kartais pačios šeimos tokį elgesį priskiria „normaliam“, jie būna tokio amžiaus, kai jų elgesys yra tarsi pokyčių, energijos ir tingumo linksmas ratas, raudojimas ir dejonės. „Jis užaugs“, „Tai praeis“, mano kai kurie tėvai, kai kurios motinos. Tačiau būtina tai nepamiršti kalbant apie vaikus ir paauglius, geriausias laikas visada yra „dabar“, mokymas neatidedamas, pokalbiai neatidedami, rūpesčiai nenumatyti. Šiuo metu vaikams reikia mūsų, todėl jūs turite būti intuityvus ir imlus dėl jų elgesio.
Vaikų ir paauglių depresija: simptomai
Pati PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) per pastaruosius 15 metų mes pastebėjome padidėjimą vaikų ir paauglių, kuriems diagnozuota depresija, skaičiaus. Profesionalai mums pirmiausia nurodo du svarbius aspektus: pirma, kad liūdesys nėra vien tik depresijos sinonimas. Antra, PSO pati rekomenduoja vengti antidepresantų vartojimo vaikams ir jaunesniems gyventojams.
Mes turėtume pradėti nuo kitų priemonių, kitų strategijų, tokių kaip kognityvinės elgesio terapijos. Tačiau svarbiausia, kaip jau minėjome anksčiau, būti dėmesingam šiems simptomams, kurie gali reikšti emocinę mūsų vaikų problemą.
- Neigiama einant į klasę. Kai ateina laikas ruoštis mokyklai ar institutui, jie reaguoja neigiamai, baimindamiesi ar sielvartaudami.
- Tiek vaikams, tiek paaugliams būdinga nemiga, maitinimas, didelio dirglumo periodai, nuolatiniai iššūkiai ir poreikis pabūti vienam.
- Tai, kas turėtų mus įspėti, yra tai, kad jie nustoja daryti tai, dėl ko anksčiau buvo aistringi, arba tai buvo jiems įdomu. Apatija, lėtumas, energijos praradimas, nuovargis ar galvos skausmas, be abejo, turėtų būti budrūs.
Galimos priežastys
Priežastys, dėl kurių vaikui ar paaugliui diagnozuojama depresija, neabejotinai yra labai įvairios. Vidinis tapatybės atkūrimo procesas, daugeliu atvejų asmens pažeidžiamumas arba „nepritapimo“ jausmas visuomenėje, kuri kartais yra tokia sudėtinga, kaip ir leistina. tuo pačiu metu tai verčia mūsų jaunuolius nesijausti nei integruotais, nei emociškai pajėgiais rasti savo vietą pasaulyje, jį apginti ir mėgautis tuo, ką mato kiekvieną rytą prie veidrodžio.
- Be to, yra ir daugybė kitų priežasčių. Šeimos faktorius ar tėvo ar motinos anamnezė paprastai turi daug svorio, taip pat tam tikras ugdymo vertybes.
- Santykiai su savo bendraamžiais, patyčios mokykloje, pirmieji afektiniai santykiai ar jų pačių kūno priėmimas paprastai yra aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad visi, iš mūsų pačių sferų, turėtų dalyvauti diskretiškai, bet nuolat.
"Mano sūnus turi stresą"
Stresas nėra tik suaugusio žmogaus smegenims būdinga emocija. Turime suprasti, kad toks nerimas kaip stresas yra dvi instinktyvios žmogaus reakcijos, kylančios mūsų galvoje kaip reakcija į „pavojų“. Kai mūsų smegenys nustato grėsmę, jos paruošia mus skrydžiui.
Šiandien mes neturime pabėgti nuo lokių ar kitų priešiškų žmonių grupių, kaip tai darė mūsų protėviai. Šiandien mes turime nematomų priešų, kurie aktyvina mūsų kūną ir sukuria aukštą kortizolio kiekį mūsų kūne iki to lygio, kad pakenktų mūsų sveikatai.
Ir vaikai nėra apsaugoti nuo šios emocijos. stresas, toks kaip nerimas ar depresija, yra tikros vaikystės problemos. Pavyzdžiui, kalbant apie stresą, tai yra kasdienis substratas tose šeimose, kurios labai tikisi savo vaikų.
- Jie iš jų tikisi meistriškumo, tobulumo, nori turėti gražiausių, sumaniausių ir kompetentingiausių vaikų. Tai, ko jie pasiekia, yra supažindinti vaiką su tuo, kas mums visiems taip įprasta „pagreitinti“. Turime eiti visur, daryti 5 dalykus tuo pačiu metu, daryti tai, kas yra šiandien, bet tuo pačiu parengti tai, kas yra rytoj, mes netoleruojame klaidų ir nesėkmė yra šiek tiek daugiau nei stigma.
- Jei visi šie matmenys yra kenksmingi suaugusiems, poveikis vaikui tai pražūtinga. Todėl verta prisiminti temą, su kuria jau susidūrėme savo erdvėje «Veisimas ant silpnos ugnies" Tai būtų tik vaiko ritmo gerbimas. Nes nenaudinga turėti tobulų vaikų, jei jie nėra laimingi vaikai. Į tai turime atsižvelgti.
- Šiuo metu kažkas, kas vyksta dažniau dėl šios krizės, yra noras suteikti pasauliui daugiau kvalifikuotų ir konkurencingų vaikų, kad jie galėtų sėkmingai įgyvendinti vis sudėtingesnį ir priešiškesnį scenarijų. Todėl niekas nežino, kas bus ateityje Tiesiog mėgaukimės dabartimi ir mokykime savo vaikus būti laimingiems. Galbūt iš tinkamo emocinio intelekto, iš jų nuolankumo ir džiaugsmo rytoj jie gali būti suaugę, galintys pakeisti pasaulį.
Pabaigai rekomenduojame žiūrėti šią trumpą medžiagą, kad vaikai ir suaugusieji galėtų emociškai valdyti stresą ir nerimą. Mėgaukis tuo.